【急募】高血圧で高コレステロールで高尿酸値で高血糖のワイが食べられるもの

1 : 2023/01/21(土) 08:32:12.75 ID:xeh2r1nm0: 高血圧　←塩がアウト
高コレステロール　←動物性食品がアウト
高尿酸　←果物、魚、肉、乾物がアウト
高血糖　←炭水化物、脂質がアウト

終わりだよこの体
2 : 2023/01/21(土) 08:32:26.64 ID:xeh2r1nm0: 尿酸値14とか出てるの強い
3 : 2023/01/21(土) 08:32:50.82 ID:xeh2r1nm0: LDLコレステロール218超えてるのすごい
6 : 2023/01/21(土) 08:33:32.00 ID:bOHTil5x0: 大豆製品食っとけ
8 : 2023/01/21(土) 08:33:50.64 ID:xeh2r1nm0: >>6
納豆は尿酸あかんのやろ？
19 : 2023/01/21(土) 08:36:26.20 ID:bOHTil5x0: >>8
豆腐やな
納豆あかんのは辛い
21 : 2023/01/21(土) 08:36:51.42 ID:xeh2r1nm0: >>19
豆腐たべれるけど醤油あかんのやろ…
どう食べるんや…
26 : 2023/01/21(土) 08:38:10.38 ID:bOHTil5x0: >>21
そのままでもいける
33 : 2023/01/21(土) 08:38:53.89 ID:xeh2r1nm0: >>26
😭
41 : 2023/01/21(土) 08:39:36.87 ID:9p1TSn/md: >>21
木綿フライパンで焼いてやさしおでも軽くかけて食えばじゃあかんのか？
１日の塩分量測ればよくね？
48 : 2023/01/21(土) 08:40:27.79 ID:xeh2r1nm0: >>41
たべてええんか
68 : 2023/01/21(土) 08:42:50.63 ID:9p1TSn/md: >>48
食えよ
薬飲んでんるやろ？
塩分量測ればええんや
7 : 2023/01/21(土) 08:33:39.57 ID:9iLF3rUw0: 好きなもん食えばいいじゃん
10 : 2023/01/21(土) 08:34:05.36 ID:xeh2r1nm0: >>7
医者に10年後死ぬよ？って言われてる
13 : 2023/01/21(土) 08:35:29.27 ID:lLDpPTj50: >>10
食わなくても20年後死ぬよ
気にすんな
17 : 2023/01/21(土) 08:35:50.69 ID:xeh2r1nm0: >>13
40いくつで死ぬのは嫌だ
9 : 2023/01/21(土) 08:34:04.36 ID:IY9ioBlo0: 尿酸値14で痛風発作出とらんの？
11 : 2023/01/21(土) 08:34:33.55 ID:xeh2r1nm0: >>9
出てないのが不思議と言われた
即くすり飲めと言われた
65 : 2023/01/21(土) 08:42:29.61 ID:skMEa2n90: >>9
14？？
マジで

死ぬやん
12 : 2023/01/21(土) 08:35:02.84 ID:NjHWyT/s0: 酒だな
14 : 2023/01/21(土) 08:35:36.19 ID:xeh2r1nm0: >>12
アルコールが高尿酸アウト
15 : 2023/01/21(土) 08:35:42.09 ID:bOHTil5x0: 炭水化物は抜くかもち麦混ぜて食べる
野菜と大豆製品食って生きていけ
タンパク質取るのに魚食えないのは痛いな
コレステロール下げるのにも有効やのに
16 : 2023/01/21(土) 08:35:49.33 ID:IY9ioBlo0: まあこんにゃくとオートミールとプロテインやな、ビタミンとミネラルは錠剤や
20 : 2023/01/21(土) 08:36:31.74 ID:xeh2r1nm0: >>16
粉のプロテインのむと尿酸値あがるんじゃ…
74 : 2023/01/21(土) 08:43:41.15 ID:IY9ioBlo0: >>20
ホエイプロテインは尿酸値上がらんはずやで、ソイはやめといた方がええ
18 : 2023/01/21(土) 08:36:03.36 ID:4+bxqDug0: 麦飯や
まじでええで
ワイも食べてる
22 : 2023/01/21(土) 08:36:52.58 ID:4+bxqDug0: それにキノコやね
25 : 2023/01/21(土) 08:37:54.65 ID:xeh2r1nm0: >>22
きのこがいいと聞くけどきのこ料理って確実に醤油とか塩こしょうかけるのほんとつらい
31 : 2023/01/21(土) 08:38:45.90 ID:4+bxqDug0: >>25
確かにそんなにうまくないもんな
66 : 2023/01/21(土) 08:42:35.66 ID:lLDpPTj50: >>31
きのこ鍋にすりゃよかろ
お腹いっぱい食べてもええよ
40 : 2023/01/21(土) 08:39:13.60 ID:bOHTil5x0: >>25
わかめなどの海藻もええで
味噌汁の塩分は気にせんでええとか聞いた
まあ濃い味は控えなあかんやろうけどね
23 : 2023/01/21(土) 08:37:41.84 ID:bOHTil5x0: 卵は食べ過ぎやなかったらええで
食品によるコレステロールの接種はあんま関係ないとか
間食とかがあかんらしい
30 : 2023/01/21(土) 08:38:42.94 ID:xeh2r1nm0: >>23
卵一個食べていい？
塩もマヨネーズもかけられないのやばいけど
24 : 2023/01/21(土) 08:37:50.69 ID:EHb9K67Z0: もう苦しんで死ぬの確定だから好きに生きなよ
27 : 2023/01/21(土) 08:38:12.28 ID:BNUTQp2Na: とりあえず血糖下げて糖尿病治せ
他は何とでもなるから
42 : 2023/01/21(土) 08:39:51.52 ID:xeh2r1nm0: >>27
順番にやらんと全部やばい

医者からは高尿酸とコレステロールの薬が先に出てあとは様子見っていわれてる
67 : 2023/01/21(土) 08:42:38.04 ID:BNUTQp2Na: >>42
hba1cはまだ正常値何か？
ならとりあえず油っぽいものと高尿酸な食いもん避けて運動した方がええで
28 : 2023/01/21(土) 08:38:36.45 ID:kZkoHFfkp: 塩辛オススメ
35 : 2023/01/21(土) 08:39:06.61 ID:xeh2r1nm0: >>28
😨
29 : 2023/01/21(土) 08:38:42.12 ID:tz9CHYrta: 焼酎をぐびぐび飲めよ
32 : 2023/01/21(土) 08:38:50.11 ID:kmAHQDwJ0: 重湯飲んどけよ
34 : 2023/01/21(土) 08:39:06.03 ID:Dfudwk8O0: さつまいも
ブロッコリー
エビオス錠
36 : 2023/01/21(土) 08:39:07.16 ID:u6zZc1DZ0: 年齢いくつなん？
50すぎてりゃガン無視して楽しめばええ
37 : 2023/01/21(土) 08:39:08.77 ID:tz9CHYrta: まず焼酎を飲めよ
世界を忘れろよ
38 : 2023/01/21(土) 08:39:08.87 ID:ZJx1Qy6x0: 一回断食するか
39 : 2023/01/21(土) 08:39:10.83 ID:Ras7Srrya: 豆野菜
慣れる平気だし痩せるの楽しくなる
43 : 2023/01/21(土) 08:39:54.47 ID:tz9CHYrta: ウォッカを飲めよ
44 : 2023/01/21(土) 08:39:59.50 ID:Rj/PgLQna: 薬飲んでるん？
51 : 2023/01/21(土) 08:40:49.62 ID:tz9CHYrta: >>44
薬飲まずに酒を飲めよ
52 : 2023/01/21(土) 08:40:51.34 ID:xeh2r1nm0: >>44
始めて飲むようになったわ
コレステロールと尿酸のやつ
45 : 2023/01/21(土) 08:40:11.12 ID:kN7zvNKy0: カシューナッツとかはダメなんか
46 : 2023/01/21(土) 08:40:16.61 ID:bOHTil5x0: 塩分は絶対取ったらダメって理由ちゃうやろ?
控えめにすればええんや
47 : 2023/01/21(土) 08:40:17.76 ID:tz9CHYrta: 酒を飲めよ
49 : 2023/01/21(土) 08:40:34.27 ID:Rj/PgLQna: 結局内臓脂肪が全ての原因や
内臓脂肪を減らせ
50 : 2023/01/21(土) 08:40:43.64 ID:ZJx1Qy6x0: しょっぱくて苦くて甘く手酸っぱい血液草生える
55 : 2023/01/21(土) 08:41:06.21 ID:xeh2r1nm0: >>50
😭
53 : 2023/01/21(土) 08:40:54.65 ID:WX98RbQid: ワイも昨日医者にいつ心筋梗塞になってもおかしくないって言われたわ180 80だからワイよりデブなやついくらでもいると思うんやが
59 : 2023/01/21(土) 08:41:39.27 ID:tz9CHYrta: >>53
それってまさか血圧か？
54 : 2023/01/21(土) 08:40:56.40 ID:4+bxqDug0: タンパク質・キノコ・海藻類・野菜ばかりたべて　
毎日有酸素運動してりゃ全部治る病気や
57 : 2023/01/21(土) 08:41:24.26 ID:xeh2r1nm0: >>54
高血圧で激しい運動やめなさいと言われてる
60 : 2023/01/21(土) 08:41:47.11 ID:4+bxqDug0: >>57
激しい運動じゃなくて軽い運動で充分や
それと筋トレもええぞ
63 : 2023/01/21(土) 08:42:15.51 ID:bOHTil5x0: >>57
そんなもんしなくてええ
30分くらいのウォーキングやサイクリングでええんやで
70 : 2023/01/21(土) 08:42:52.62 ID:xeh2r1nm0: >>63
目的なく歩くのが死ぬほど苦痛
76 : 2023/01/21(土) 08:44:03.07 ID:9p1TSn/md: >>70
歩いてポイント貰えるアプリとかドラクエかポケモンでもやればやる気でるぞ
78 : 2023/01/21(土) 08:44:07.66 ID:tz9CHYrta: >>70
いろいろ観察しながら歩くもんだぞ散歩は
季節の移り変わりを感じながら酒を飲めよ
56 : 2023/01/21(土) 08:41:07.49 ID:by3xFG8u0: 死ぬほど太ってるんか？体重いくらや
58 : 2023/01/21(土) 08:41:32.48 ID:xeh2r1nm0: >>56
172-68
62 : 2023/01/21(土) 08:42:08.89 ID:tz9CHYrta: >>58
大したことなくて草
酒を飲めよ
64 : 2023/01/21(土) 08:42:26.75 ID:xeh2r1nm0: >>62
すま●これ>>61
72 : 2023/01/21(土) 08:43:35.39 ID:YpK+kIGa0: >>58
ガリッガリで草
OL
75 : 2023/01/21(土) 08:44:00.58 ID:xeh2r1nm0: >>72
すまん打ち間違い>>61
61 : 2023/01/21(土) 08:41:52.96 ID:xeh2r1nm0: >>56
すまん打ち間違いや172-78
69 : 2023/01/21(土) 08:42:51.16 ID:tz9CHYrta: >>61
それでここまで数値悪くなるとか珍しいね君
酒を飲めよ
73 : 2023/01/21(土) 08:43:40.49 ID:xeh2r1nm0: >>69
アルコールが厳禁や
84 : 2023/01/21(土) 08:45:19.22 ID:tz9CHYrta: >>73
血圧は？どれくらい？
71 : 2023/01/21(土) 08:43:18.55 ID:Rj/PgLQna: >>61
2kg減らすだけでもだいぶ変わるからがんばれ
77 : 2023/01/21(土) 08:44:07.37 ID:4+bxqDug0: 原因はめちゃくちゃな食生活してたんか？
外食とか
81 : 2023/01/21(土) 08:44:39.16 ID:xeh2r1nm0: >>77
家系ラーメンしかたべてない
82 : 2023/01/21(土) 08:45:05.89 ID:BNUTQp2Na: >>81
せめて週1にしろ😡
83 : 2023/01/21(土) 08:45:15.02 ID:4+bxqDug0: >>81
流石にそれはやばすぎやろ
体が悲鳴あげるのもしゃーないわ
85 : 2023/01/21(土) 08:45:42.27 ID:xeh2r1nm0: >>83
駅出たところにあるのが悪い😡
79 : 2023/01/21(土) 08:44:16.98 ID:oZ5McBWJ0: 食う量減らせば余裕やろ
80 : 2023/01/21(土) 08:44:24.62 ID:BV0uKFQY0: オートミール食えばええやん
87 : 2023/01/21(土) 08:45:50.28 ID:DvQOA0jq0: わい一時期肝臓の数値ヤバくなったから酒を二日に一度にしたらだいぶ良くなったで

その代わり最近血圧が下90超えるようになってきたわ
多分塩取りすぎなんやな