「納豆」「卵」「ブロッコリー」👈これを毎日食べるだけで健康が維持できる件

1 : 2022/04/25(月) 19:53:06.16 ID:JcNyc7CPM: http://chimpo.butioo
2 : 2022/04/25(月) 19:54:26.74 ID:VvXCQfHG0: 肉は食っておけ
健康的な長生きしてる老人も肉食ってる
3 : 2022/04/25(月) 19:54:46.88 ID:xFs3iz/q0: ヨーグルトもあるといいな
6 : 2022/04/25(月) 19:55:52.62 ID:BqPRK9Ef0: >>3
でもブルガリア人の平均寿命は60歳
4 : 2022/04/25(月) 19:55:31.10 ID:RcDXJivA0: ブロッコリー面倒
5 : 2022/04/25(月) 19:55:44.71 ID:rsnkwPJLa: 毎日ブロッコリーはめんどうだな
11 : 2022/04/25(月) 19:57:22.31 ID:aaoJZO9c0: >>5
冷凍ブロッコリー🥦
7 : 2022/04/25(月) 19:56:08.81 ID:zMWb4dFbd: 納豆食いすぎても腹ゆるくなるとか聞いたけど違うのか
8 : 2022/04/25(月) 19:56:24.87 ID:/oyoowqS0: バナナ安いからくってんだけど、健康オタク的に値段的に継続出来て最強のフルーツ教えて
フルーツ高いんよ🥺
14 : 2022/04/25(月) 19:58:23.17 ID:DDZowYOG0: >>8
甘夏
大きいから４つ割にすれば４日もつ
16 : 2022/04/25(月) 19:59:54.58 ID:vZ9Pn9YR0: >>8
栄養とのコスパで言うならミニトマトがええよ
人にもよるが糖度高いやつはまあフルーツ感覚でいけるし
21 : 2022/04/25(月) 20:01:43.51 ID:LJ34r5+S0: >>8
りんご
今は1個150円くらいかな
1日4分の一くらい食えばいい

りんご医者いらずっていうくらい体にいいはずや
9 : 2022/04/25(月) 19:56:41.10 ID:xFs3iz/q0: 冷凍ブロッコリーじゃあかんのか
10 : 2022/04/25(月) 19:57:15.90 ID:UebVGahe0: ミートスパゲティカツカレー親子丼

これもおすすめ
12 : 2022/04/25(月) 19:57:28.58 ID:I0MupxbKa: 納豆はプリン体が多いから痛風になるかも🙀
29 : 2022/04/25(月) 20:11:30.79 ID:aT8PDPYV0: >>12
納豆と山芋と玉ねぎとオクラの野菜🍅🍆
いいね😀
13 : 2022/04/25(月) 19:57:29.62 ID:DDZowYOG0: あとサバ缶
15 : 2022/04/25(月) 19:59:09.86 ID:cEnwgOewr: ぶろっこぶろっこぶろっこりー🥦
17 : 2022/04/25(月) 20:00:53.01 ID:mo+84bTXa: 肉も食え特に豚肉
23 : 2022/04/25(月) 20:02:16.48 ID:xFs3iz/q0: >>17
豚肉はビタミンB1が豊富でいいよな
脚気の予防にもなる
18 : 2022/04/25(月) 20:01:13.25 ID:w+dOVVIO0: あと牛乳
20 : 2022/04/25(月) 20:01:38.18 ID:EbmYGLDNM: 肉いるやろ
22 : 2022/04/25(月) 20:01:49.82 ID:I8Lmuzuc0: キャベツの千切りキャベツの芯
24 : 2022/04/25(月) 20:04:25.33 ID:bcN4ymGr0: ブロッコリー食い過ぎたら石できるだろ
27 : 2022/04/25(月) 20:08:18.57 ID:Uq+HwRpra: 大豆製品は男性機能に悪影響あるからなぁ…
30 : 2022/04/25(月) 20:11:37.50 ID:xO/UoiLM0: トマト入れろ
32 : 2022/04/25(月) 20:12:57.00 ID:BCnRn3ft0: ぶっころりー！
33 : 2022/04/25(月) 20:13:53.32 ID:m7exQ8Qbd: 冷凍ブロッコリー中国産しか売ってない
エクアドル産のときは買ってたんだが
34 : 2022/04/25(月) 20:15:14.47 ID:JDW+SAvJ0: ブロッコリー不味いし面倒だわ
トマトでいいか？