「カット野菜は栄養ない！」「野菜ジュースは栄養ない！」

1 : 2021/12/28(火) 18:11:14.19 ID:Q08WsbWG0: こいつらなんなん？
2 : 2021/12/28(火) 18:11:40.64 ID:LxoZq0+4d: 野菜から作ってるのに栄養価ないとは
3 : 2021/12/28(火) 18:12:09.71 ID:9WQqrtEs0: 正直野菜ってコスパ最悪やし必要な栄養とるにはめっちゃ食わなきゃやしメリットないよな
6 : 2021/12/28(火) 18:12:32.53 ID:LxoZq0+4d: >>3
優しくジュースのがええよな
4 : 2021/12/28(火) 18:12:16.65 ID:kZxFrbiQ0: 糖分多いだけで野菜ジュース叩くガ●ジ多すぎ
5 : 2021/12/28(火) 18:12:29.88 ID:4FO3vtUx0: 表示されてるやん
それと違かったらそれこそ問題なんやが
7 : 2021/12/28(火) 18:13:08.64 ID:kzPkV4YWd: 栄養ってなんなんやろ
糖分と脂肪分あったら昔は滋養栄養たっぷりっていうてたはずや
8 : 2021/12/28(火) 18:13:13.24 ID:kvMIHadpd: カット野菜に栄養ないってどういうことや
12 : 2021/12/28(火) 18:14:30.10 ID:TrtJSWoMM: >>8
劣化して栄養なくなってる！とかはたまに聞く
15 : 2021/12/28(火) 18:15:14.26 ID:kvMIHadpd: >>12
それマジなんか？切ったからって栄養抜けるんか
20 : 2021/12/28(火) 18:16:30.14 ID:msnUmjNtM: >>15
切り口から酸化して～って言ってるやつたまにおるな
38 : 2021/12/28(火) 18:24:08.76 ID:/dmPPwe/0: >>20
それ腐ってるのでは
48 : 2021/12/28(火) 18:26:14.11 ID:oXVUBjQ50: >>15
キャベツの千切りとかは絶対栄養残ってないやろな
54 : 2021/12/28(火) 18:26:44.74 ID:eR17HRNnr: >>48
そんなバカなw
14 : 2021/12/28(火) 18:14:54.77 ID:Q08WsbWG0: >>8
洗浄の過程で全部抜けるみたいなこと言うやつが多い
37 : 2021/12/28(火) 18:24:02.35 ID:jCq3cEdTd: >>8
木っ端や古くなったクズ野菜の寄せや詰めやで
9 : 2021/12/28(火) 18:13:44.71 ID:LxoZq0+4d: ビタミンCもあとから加えてるし最強やん
10 : 2021/12/28(火) 18:13:49.74 ID:QJ35r2Ar0: なくはないが糖質過多になる
11 : 2021/12/28(火) 18:14:24.44 ID:LxoZq0+4d: 野菜も糖分あるんですが
13 : 2021/12/28(火) 18:14:42.03 ID:ArS4HSd2r: ガ●ジ「栄養が水で流れる！！！」

こいつら土まみれの野菜食ってるんか…？
16 : 2021/12/28(火) 18:15:29.98 ID:kZxFrbiQ0: ちなみに
カゴメの野菜ジュース→野菜をそのまま入れてその後のフォローはしない
伊藤園の野菜ジュース→製造過程で溢れた栄養をあとから添加補填してる

どっちが良いかはわからん
17 : 2021/12/28(火) 18:15:45.08 ID:LxoZq0+4d: エセ栄養士が野菜ジュースでオッケーだと困るから言ってそう
21 : 2021/12/28(火) 18:16:31.40 ID:WNjBztywa: >>17
でもOKな件
36 : 2021/12/28(火) 18:23:51.03 ID:OFKjxvlyM: >>17
もしかして本物の栄養士様ですか！？
18 : 2021/12/28(火) 18:15:53.30 ID:LJAl2Pz/H: 実際、調査もされてるが
減ってる栄養もあるし、増えてる栄養もあったそうだ
総合的には大差ない
19 : 2021/12/28(火) 18:16:02.73 ID:4FO3vtUx0: たしかに水溶性ビタミンあるけど洗ってもアカンってなるやんな
22 : 2021/12/28(火) 18:16:40.75 ID:55alZXgQp: てかあんな草に栄養とか無いやろ
他からも摂取出来るはずや
有り難がりずぎ　一種の宗教
23 : 2021/12/28(火) 18:16:57.09 ID:mA0lQaVL0: ジュースだと食物繊維足りないからイージーファイバーみたいなやつ飲んだほうがいいぞ
24 : 2021/12/28(火) 18:17:10.21 ID:QJ35r2Ar0: せめてちゃんと一日分入っててまずいジュースを飲みたい
野菜生活はいくらなんでも気休めやろ
25 : 2021/12/28(火) 18:17:26.42 ID:hJyc0xRh0: 野菜ジュースは美味しいから体に悪い
26 : 2021/12/28(火) 18:18:18.62 ID:56UqdNNoM: もうCOMPでええやろ
27 : 2021/12/28(火) 18:18:50.38 ID:cgR1FpRT0: エンシュア以外栄養ない
28 : 2021/12/28(火) 18:18:58.62 ID:RhmCS1BGM: きゅうりは栄養ない←こいつは？
30 : 2021/12/28(火) 18:19:42.61 ID:4FO3vtUx0: >>28
カリウムあるよ
32 : 2021/12/28(火) 18:21:45.38 ID:LxoZq0+4d: >>28
他の野菜もほぼ水分
カロリーがないだけでミネラルある
87 : 2021/12/28(火) 18:33:34.13 ID:St4/385A0: >>28
きゅうりは栄養ないどころかビタミンCを破壊するぞ
29 : 2021/12/28(火) 18:19:14.28 ID:kvMIHadpd: 一日分の野菜ジュースは一日分入っとるんかの
31 : 2021/12/28(火) 18:21:18.66 ID:GriQNDbI0: カット野菜は切り口から水溶性のビタミンが流れるってことじゃないの？
33 : 2021/12/28(火) 18:22:36.95 ID:EAgMHtkBM: カット野菜なんてほとんどキャベツやし食物繊維狙いやで
あとドレッシング食べるため
34 : 2021/12/28(火) 18:23:25.70 ID:LxoZq0+4d: きゅうりはカロリーがないヘルシーな食べ物ってのが何故か栄養がないって事になって広まった
武井壮はアホ
35 : 2021/12/28(火) 18:23:32.62 ID:hoWpIIxb0: >>1
これ言ってる奴は総じてお医者さんやで
39 : 2021/12/28(火) 18:24:09.80 ID:GtJWvj1SM: でも野菜ジュースって毎日飲むのは良くないんやろ？
糖分が多すぎるんやっけ？
42 : 2021/12/28(火) 18:25:12.98 ID:S3CpnTiPa: >>39
間食しまくってる日本人が野菜ジュースの甘さ気にするとか
47 : 2021/12/28(火) 18:26:03.06 ID:yY+JjuKk0: >>42
日本人がってそれは君みたいなデブだけやん
一緒にせんといて
51 : 2021/12/28(火) 18:26:22.52 ID:LxoZq0+4d: >>39
野菜ジュースの糖分て野菜や果物の糖分やで
どうせ他で糖分取ってるやろうし
40 : 2021/12/28(火) 18:24:36.91 ID:IRSYpJLl0: ないわけがないが
減ってないわけがない
野菜とはそもそもそういうもんや
41 : 2021/12/28(火) 18:24:37.00 ID:yY+JjuKk0: 化学肥料で育てた野菜はビタミン少ない云々
43 : 2021/12/28(火) 18:25:22.61 ID:kQ8e0hz80: 手間かけずに栄養とれてええわけないという思い込みや
53 : 2021/12/28(火) 18:26:42.16 ID:369Viczh0: >>43
だったらプロテインや各種サプリももっと野菜ジュースくらい否定されてるはずやろ
62 : 2021/12/28(火) 18:28:15.26 ID:kQ8e0hz80: >>53
サプリとか否定されまくってるやん
44 : 2021/12/28(火) 18:25:33.65 ID://n7KM6Od: きのこは栄養ないんやっけ
45 : 2021/12/28(火) 18:25:58.33 ID:369Viczh0: 野菜の栄養なんて簡単に抜け落ちるから
んでそれが目視できないから何とも言いようがない
46 : 2021/12/28(火) 18:26:01.19 ID:eR17HRNnr: サプリに栄養無い派の主張がわけわからなかったわ
55 : 2021/12/28(火) 18:27:12.68 ID:5enmXCv60: >>46
サプリはどちらかというと吸収できないが正しいのでは？
61 : 2021/12/28(火) 18:28:08.44 ID:eR17HRNnr: >>55
それも嘘くさいわ
67 : 2021/12/28(火) 18:29:44.93 ID:LJAl2Pz/H: >>46
量多かったり、吸収率が低かったりで、大して健康に良くなかったり、酷いのだと発癌率が上がるのは事実だぞ
71 : 2021/12/28(火) 18:30:26.82 ID:eR17HRNnr: >>67
それよく言われるけどまともなソースが出てこないんだよな
88 : 2021/12/28(火) 18:33:34.58 ID:LJAl2Pz/H: >>71
論文でてるが
君が見てないだけでは？
なんJとかはエビデンス提示する場所じゃないから、こゆとこばっか見てりゃそりゃまともなソース読む機会ないだろ
49 : 2021/12/28(火) 18:26:16.35 ID:T8n6//xjM: 実際カット野菜はめっちゃ洗うから普通に食うよりかは栄養少なくなっとる
まあ誤差程度屋が
50 : 2021/12/28(火) 18:26:17.62 ID:QJ35r2Ar0: まあゼロ飲料で逆に太るとか言ってるのと同じレベルではある
52 : 2021/12/28(火) 18:26:41.13 ID:uLt61ccqp: ワイ「スムージーはゴクー」
56 : 2021/12/28(火) 18:27:15.09 ID:vh7xMTA50: カット野菜栄養ないの！？
うそ…ショック…
57 : 2021/12/28(火) 18:27:19.19 ID:IRSYpJLl0: 野菜が栄養抜けないと思ってるやつも栄養ないとかいってるのと同レベルのバカとしか思えんのが笑える
しかもそういうやつほど自分はまともと思ってるから余計にタチ悪い
58 : 2021/12/28(火) 18:27:38.31 ID:lKK76LjR0: 野菜ジュースは糖質たっぷりの果汁メインのと糖質ほぼ０のトマトジメインのやつ両方あるだろ
59 : 2021/12/28(火) 18:27:43.95 ID:LxoZq0+4d: ボールいっぱいの野菜食うとか普通にキツいし
野菜ジュースでええで
60 : 2021/12/28(火) 18:28:04.93 ID:nWEyzAKg0: じゃあ野菜の形した何が残ってるんですかね…
63 : 2021/12/28(火) 18:28:46.06 ID:kMw5GXMMd: でもJ民はきうりは栄養ないをガチで信じ込んでるやん
64 : 2021/12/28(火) 18:28:54.66 ID:8g2Tpj8sd: まあ水溶性ビタミンと水溶性食物繊維だけはあまり期待しない方がええ
少し茹でただけでも数十%抜けていくから
それ以外は別に
65 : 2021/12/28(火) 18:29:33.85 ID:0byeTRjk0: もう100歳まで生きてる人の食生活真似するのが正解やな
66 : 2021/12/28(火) 18:29:39.36 ID:4Q/vnfoap: 鍋で野菜とれるやん
68 : 2021/12/28(火) 18:30:14.47 ID:kQ8e0hz80: そもそも普通に野菜丸ごと買ってきて使うにしても洗って使うやん
69 : 2021/12/28(火) 18:30:21.94 ID:DI0WQAVNp: 栄養中
70 : 2021/12/28(火) 18:30:25.12 ID:8Fl7J19J0: そもそも野菜自体が栄養豊富ではない
栄養取りたいなら果物の方がいいよ
72 : 2021/12/28(火) 18:30:34.99 ID:kupotcRlr: 普段何食ってるのか気になる
74 : 2021/12/28(火) 18:31:11.87 ID:HPK0UpkL0: >>72
その辺の草
73 : 2021/12/28(火) 18:31:09.04 ID:f2r8VL84d: 自分で調理すれば栄養は抜けないってマジで信じてる奴おるんか？
81 : 2021/12/28(火) 18:32:29.84 ID:VEKpbZa4d: >>73
おるからあの野菜ジュース作るやつ売れるんやろなー
75 : 2021/12/28(火) 18:31:18.94 ID:0fz30VEU0: サプリの栄養に勝てるの？
76 : 2021/12/28(火) 18:31:29.62 ID:RPjOhTd20: 栄養って質量ないの？
なんで栄養だけ抜け落ちるんや
77 : 2021/12/28(火) 18:31:42.11 ID:Hgvkvepu0: 茹でたら栄養消える！
78 : 2021/12/28(火) 18:31:46.00 ID:eR17HRNnr: ってか水に溶けるなら汁ごと飲んだらええやん
79 : 2021/12/28(火) 18:32:00.66 ID:8g2Tpj8sd: >>78
せやで
89 : 2021/12/28(火) 18:33:37.33 ID:IRSYpJLl0: >>78
だからスープはええんや
80 : 2021/12/28(火) 18:32:28.68 ID:34c1cm940: 切って洗って加熱してるだけやん
これダメなら生野菜を馬のごとく食うしか選択肢なくなるわけやが
82 : 2021/12/28(火) 18:32:48.36 ID:+AEm31qEM: 某球団の専属栄養士は栄養バランスのために野菜ジュース飲め！ってやっとるらしいで
いいか悪いかの是非は置いといて
92 : 2021/12/28(火) 18:34:23.09 ID:34c1cm940: >>82
是非置くも何も、野菜ジュースの成分見て計算して全体のバランスとるならそれでええなってことや
83 : 2021/12/28(火) 18:32:53.05 ID:lKK76LjR0: まともな口調でオカルトみたいな事言われるのが一番恐怖感じるわ
本当に信じて疑ってないんだなって
84 : 2021/12/28(火) 18:32:59.38 ID:w3QmRjGw0: まあカット野菜はキャベツやレタスみたいな栄養価低いのばかりだから半分正解だろ
85 : 2021/12/28(火) 18:33:11.17 ID:yOnIj7Zm0: サプリメントは吸収されないってやつか
97 : 2021/12/28(火) 18:34:58.44 ID:peEUnqNs0: >>85
おもろいもんで「美味しい」と脳が感じないと吸収率が下がるって研究結果出てんのよな
やからメシと同時に摂取すべき
86 : 2021/12/28(火) 18:33:30.87 ID:GJfxCDto0: 野菜ジュースはよくわからんけど青汁は栄養めっちゃありそうなんやけどどうなん？
90 : 2021/12/28(火) 18:34:04.90 ID:8g2Tpj8sd: ほうれん草とかも水溶性で抜けるけど
生野菜と違って茹でるとかさが減って量が食いやすくなるからな
絶対あかん訳では無いで
まあ自分の美味しいように食べましょうが最優先や
98 : 2021/12/28(火) 18:35:05.04 ID:COda+wun0: >>90
シュウ酸怖いから茹でるわ必ず
91 : 2021/12/28(火) 18:34:14.31 ID:oXVUBjQ50: つまみでオニオンスライス作るけど正直水の味しかせんしな
94 : 2021/12/28(火) 18:34:38.80 ID:9SBekg3N0: 1日一本野菜生活でワイのお腹が順調に成長している
95 : 2021/12/28(火) 18:34:44.81 ID:PBuJYzlV0: カット野菜も野菜ジュースも栄養あるよ
96 : 2021/12/28(火) 18:34:53.43 ID:zucIjszd0: 最近なんJで「野菜ジュースは砂糖入れすぎてる」って見てから怖くなってきた
確かにリングフィットで消費してるカロリーより野菜ジュースのカロリーのほうが多いわ……