WHO「塩分は一日5gまで」←これ

1 : 2022/06/22(水) 02:22:52.90 ID:7Q0Xy0YC0: 無理やろ
2 : 2022/06/22(水) 02:23:07.93 ID:wdVBLfcSr: 絶食すれば余裕
4 : 2022/06/22(水) 02:23:43.50 ID:7Q0Xy0YC0: 和食とか塩ばっかやん
5 : 2022/06/22(水) 02:24:24.74 ID:1Y97DInZ0: 6じゃなかったか？
8 : 2022/06/22(水) 02:24:49.75 ID:7Q0Xy0YC0: >>5
そうなん？まぁほぼわからんやん
6 : 2022/06/22(水) 02:24:38.08 ID:wGbATFMHa: 日本食じゃ不可能やね
7 : 2022/06/22(水) 02:24:46.74 ID:Zt+H39U90: 日本人なら体質的に余裕のはず
9 : 2022/06/22(水) 02:25:05.04 ID:7T/2yKGl0: 何も食わなければ余裕やん
一日くらいはいけるやろ
10 : 2022/06/22(水) 02:26:11.41 ID:qblJy5PXM: 3食のうち2食をさつまいもにしたらいけそう
11 : 2022/06/22(水) 02:26:48.83 ID:ixTsOynG0: 入院食食えばわかる
無理やで
12 : 2022/06/22(水) 02:26:49.00 ID:7Q0Xy0YC0: 自炊できないワイには無理や
13 : 2022/06/22(水) 02:26:52.02 ID:vM6D5xHIa: 塩分が血圧に影響があるソースあるの？
36 : 2022/06/22(水) 02:39:46.08 ID:JHkmnoP60: >>13
そもそも血圧が１２０より下じゃないとアカンとかいうのも別に根拠ないからな
14 : 2022/06/22(水) 02:27:21.55 ID:GCLpZCao0: ラーメンのスープ飲んでるだけで塩飲んでるわけじゃないから
15 : 2022/06/22(水) 02:27:27.18 ID:1Y97DInZ0: 日本高血圧学会が6やったわ、whoが5
16 : 2022/06/22(水) 02:27:34.88 ID:vCw29QwZ0: 薄味慣れればわりといけそう
18 : 2022/06/22(水) 02:27:58.36 ID:1Y97DInZ0: そもそも夏塩分取れいうてるのに普段の食事では取るなって謎よな
19 : 2022/06/22(水) 02:28:07.32 ID:B5XNvsy70: 塩分って血圧血圧って言われてるけど血圧以外の影響の方がやばそう
20 : 2022/06/22(水) 02:29:21.76 ID:1ovV2GSt0: 味噌汁って血圧下げて塩分排出する成分があるから和食が最強やで
21 : 2022/06/22(水) 02:29:34.63 ID:DeKOMMz8a: カリウムも摂っても駄目なん？
22 : 2022/06/22(水) 02:30:18.10 ID:q7BN8RvJ0: 北国に住む事務職200cmの巨人と南国に住むガテン系150cmのコロボックルも同じとか
23 : 2022/06/22(水) 02:31:32.85 ID:jUxfLqGD0: マジレスするとカリウム多く含む物を一緒に食えばおk
24 : 2022/06/22(水) 02:31:47.21 ID:1Y97DInZ0: そもそも遺伝子すらちゃうのに無茶あるわ
25 : 2022/06/22(水) 02:33:14.08 ID:fS6Tqwdt0: パスタ茹でるのに20グラムはぶちこむでー
28 : 2022/06/22(水) 02:35:40.74 ID:SBB7Bb+10: パスタでコンソメキューブ２個使っちゃうから無理
29 : 2022/06/22(水) 02:36:13.44 ID:q7BN8RvJ0: 漢ワイ、酒・ヤニを継続
30 : 2022/06/22(水) 02:36:24.40 ID:tp71cVhw0: ほぼ小さじ1やから
ラーメンどころかチャーハン1皿でオーバーや
32 : 2022/06/22(水) 02:37:18.42 ID:Qw+NaNzj0: WHOとかいう無能集団これで金もらってるんか？
33 : 2022/06/22(水) 02:37:27.92 ID:nkIq0wrX0: 醤油が日本のソウル調味料やからこんなん無理やろ
医者からストップかけられてる奴以外で守ってる奴おるんか？
34 : 2022/06/22(水) 02:38:15.15 ID:hQlvgFuU0: ワイ高血圧家系やからこれ守っとるぞ
スーパーの惣菜一個で超えるから自炊しやな無理や
39 : 2022/06/22(水) 02:40:35.03 ID:JHkmnoP60: >>34
塩分控えるよりも散歩する習慣付ける方が血圧は絶対下がるぞ
37 : 2022/06/22(水) 02:40:16.20 ID:3FbDtUCZ0: 風俗嬢のオシッコ１回飲んだらオーバーするらしい
38 : 2022/06/22(水) 02:40:25.85 ID:e8aPJeXW0: これ他の栄養素のWHOの基準値を知らんからテキトー言うんやが塩分の数値だけ基準自体がおかしいんやと思うわ
40 : 2022/06/22(水) 02:40:42.03 ID:Fqr3DSpK0: 昔はこんなに適当な組織だと思ってなかったよね
41 : 2022/06/22(水) 02:40:43.70 ID:0T2jVQE90: 黒人は塩分保持力が低い奴らが奴隷船で死んだから現代人は塩分保持力が高くてあまり摂取できないって聞いたんやがほんまなん？
42 : 2022/06/22(水) 02:42:07.76 ID:eJqPKyHy0: 入院食はまずくはないけどくっそつまらん
43 : 2022/06/22(水) 02:42:13.92 ID:t/6jeGvX0: エアコン28度と同じで根拠が特にないってのはほんま草
44 : 2022/06/22(水) 02:42:23.59 ID:5wVYY7dv0: 人類の食事をお粥とオートミールとヨーグルトにすればおk、それ以外禁止ね