- 1 : 2023/02/08(水) 16:26:48.85 ID:kwJ9oX3/0
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過去の自分を信じてスミスベンチで調子乗ったら全く上がらんくて顔ごと潰れたわ😌
- 2 : 2023/02/08(水) 16:27:06.70 ID:kwJ9oX3/0
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家の近くにジムが出来たから2年ぶりに入会して張り切ったらこのザマや…
- 4 : 2023/02/08(水) 16:27:40.66 ID:kwJ9oX3/0
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結構人おったし恥ずかしくて堪らんわ😢
- 6 : 2023/02/08(水) 16:29:16.73 ID:2EK+nihfa
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助けてもらったんか？
- 8 : 2023/02/08(水) 16:30:56.80 ID:kwJ9oX3/0
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>>6
ギリギリセーフティに引っかかって無理やり抜け出した
顔の4分の1潰れながら抜け出したから目撃した人からしたらめちゃくちゃ間抜けやろな
- 11 : 2023/02/08(水) 16:32:32.20 ID:2EK+nihfa
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>>8
想像したら草生える
- 13 : 2023/02/08(水) 16:34:19.69 ID:kwJ9oX3/0
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>>11
ほんま怖かったンゴ…
- 7 : 2023/02/08(水) 16:29:20.94 ID:oIqXd5izd
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当然120キロ以上だよな？
- 9 : 2023/02/08(水) 16:32:10.58 ID:kwJ9oX3/0
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>>7
60とかやと思うわ
元々やってた時は90上げてたから流石にいけると思ったんやが2年でここまで落ちるもんやねんな🥲
- 10 : 2023/02/08(水) 16:32:27.10 ID:tM+zr5Ao0
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何キロ持ったねん？
- 12 : 2023/02/08(水) 16:32:58.62 ID:kwJ9oX3/0
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>>10
60ぐらいやと思う
- 14 : 2023/02/08(水) 16:35:13.05 ID:gl4tpQ3p0
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そんなに伸縮したいならダンベルベンチやれよヤバくなったら放り投げるだけやから安全だし
- 16 : 2023/02/08(水) 16:36:15.94 ID:kwJ9oX3/0
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>>14
ダンベル種目も勿論やったよ
- 15 : 2023/02/08(水) 16:35:30.22 ID:kwJ9oX3/0
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今考えたら誰か1人ぐらい助けに来てくれてもよかったやんとは思うんやけど😡
- 17 : 2023/02/08(水) 16:37:07.51 ID:qxQ3XTiy0
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リアリティのある重量やな
- 21 : 2023/02/08(水) 16:39:01.49 ID:kwJ9oX3/0
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>>17
まだ60でよかったのかもしれない😢
- 18 : 2023/02/08(水) 16:37:31.24 ID:kwJ9oX3/0
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恥ずかしくて暫く同じ時間帯は避けなあかんンゴねぇ😭
- 19 : 2023/02/08(水) 16:38:09.38 ID:QyBZ/DEWp
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ワイ1年休止してて年明けから再開したけど初日でフリーウェイトのベンチで85kg上がったわ
今は95まで戻っとる
- 23 : 2023/02/08(水) 16:40:11.01 ID:kwJ9oX3/0
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>>19
凄いな
ワイが元々痩せ型ってのもあるのかもや
- 24 : 2023/02/08(水) 16:41:17.09 ID:QyBZ/DEWp
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>>23
サンガツ
ちなワイは172/70で元々ベンチMAX107.5や
- 20 : 2023/02/08(水) 16:38:29.90 ID:kMiH4XtW0
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ワイも2週間ぐらい筋トレサボっとったらいつもの重量上がらんくて驚いたわ、やっぱサボるもんじゃないな筋トレってのは
- 22 : 2023/02/08(水) 16:39:29.24 ID:QbwW70L60
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絶妙な重量のせいで中途半端に上がっちまったのか
- 25 : 2023/02/08(水) 16:41:36.21 ID:kwJ9oX3/0
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>>22
上がって「いけるんやん！」って思ったらその後絶望や
- 26 : 2023/02/08(水) 16:42:15.88 ID:kwJ9oX3/0
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マッスルメモリーってほんまにあるんか？
どれぐらいで2年分取り戻せるんやろ
- 27 : 2023/02/08(水) 16:42:17.15 ID:PxjKO+i9d
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草
しかも60kgってのが余計恥ずかしいわな
- 28 : 2023/02/08(水) 16:42:57.92 ID:kwJ9oX3/0
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>>27
これやねん
ワイのプライドはズタズタや…
- 29 : 2023/02/08(水) 16:43:49.70 ID:kwJ9oX3/0
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なんか思い出したらイライラしてきたわ😡
- 30 : 2023/02/08(水) 16:44:52.45 ID:6p/h/lWu0
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しゅまん筋トレ初心者なんやがマシンで何kg上がるようになったらベンチプレスやり始めてええんや？
- 31 : 2023/02/08(水) 16:45:38.89 ID:QyBZ/DEWp
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>>30
そんなん無いぞ
今からすぐはじめよう💪
- 32 : 2023/02/08(水) 16:45:44.90 ID:q7XhRHpna
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60とか部活やってる中学生みんな上げれるやろw
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