【緊急】木曜までに痩せたい

1 : 2022/10/11(火) 06:58:36.98 ID:p5RHXV0V0: 部分痩せは無理なんだろ
2 : 2022/10/11(火) 06:58:51.93 ID:p5RHXV0V0: まじでなにができる
顔の肉がやばい
3 : 2022/10/11(火) 07:00:04.79 ID:pTJzNB+d0: 水飲まないで塩取らないで走る
4 : 2022/10/11(火) 07:00:26.50 ID:L7ZLuoNS0: 食わない
5 : 2022/10/11(火) 07:01:36.10 ID:p5RHXV0V0: まじで痩せたい
デートなんだ
6 : 2022/10/11(火) 07:02:13.14 ID:p5RHXV0V0: 今は輪郭があんまはっきりしないくらいには肉がついてる
7 : 2022/10/11(火) 07:03:15.98 ID:gv1OhE6k0: 米食べないだけで一気に減るで
10 : 2022/10/11(火) 07:05:55.41 ID:p5RHXV0V0: >>7
米か
毎日食べてる
ありがとう
動かなきゃかわんないよな？
9 : 2022/10/11(火) 07:05:52.01 ID:/Zk4KXwr0: 今の身長と体重を書こうか
11 : 2022/10/11(火) 07:06:07.21 ID:p5RHXV0V0: >>9
180の68
14 : 2022/10/11(火) 07:07:00.22 ID:13cxKawm0: >>11
理想的やん
顔のリンパマッサージでもやれば
24 : 2022/10/11(火) 07:11:52.95 ID:p5RHXV0V0: >>14
効くか？
やってた時期あるけど効果を見込めなかった
12 : 2022/10/11(火) 07:06:21.80 ID:13cxKawm0: 糖質制限
湯船に入って汗をかく
13 : 2022/10/11(火) 07:06:39.18 ID:p5RHXV0V0: 痩せてるって言われるし
ダイエットなんて不要って言われるけど
確実に脂肪まみれ
筋肉が全くない
15 : 2022/10/11(火) 07:07:29.29 ID:kx/lN31ua: 180/68で顔の輪郭わからなくなることないだろ
盛りすぎ
17 : 2022/10/11(火) 07:10:10.24 ID:p5RHXV0V0: >>15
わかんないだろ？
これ顎引いてないんだぜ
16 : 2022/10/11(火) 07:09:47.00 ID:3fPmvWCg0: 2日前になに言うとんねん
夏休みの宿題ギリギリまでやらんタイプやろ
19 : 2022/10/11(火) 07:10:36.46 ID:p5RHXV0V0: >>16
なにもかもギリギリで生きてきたぞ
18 : 2022/10/11(火) 07:10:35.62 ID:ENG+7CLG0: 太ってるじゃなくてむくんでるんやろな
塩減らせ
20 : 2022/10/11(火) 07:10:51.68 ID:p5RHXV0V0: >>18
むくみは確かにあると思うけど
むくみとりは毎日やってたなに
21 : 2022/10/11(火) 07:10:59.78 ID:f+aI9jAU0: 筋トレしたほうがええやん
22 : 2022/10/11(火) 07:11:33.72 ID:p5RHXV0V0: >>21
一応
腹筋100目指して毎日20回やってる
腕立ては頑張って3回しかできない
23 : 2022/10/11(火) 07:11:42.42 ID:13cxKawm0: ニューヨーク屋敷みたいなアデノイドちゃう？
25 : 2022/10/11(火) 07:12:41.04 ID:p5RHXV0V0: >>23
今18で16か7くらいまでは口呼吸だったからありえるかも
鼻呼吸に直してしばらくたつよ
寝てるときの口呼吸はしょうがないだろ？
28 : 2022/10/11(火) 07:13:51.85 ID:13cxKawm0: >>25
寝てるとき普通は鼻呼吸やぞ😅テープみたいなん買えば？
30 : 2022/10/11(火) 07:14:29.60 ID:p5RHXV0V0: >>28
まじかよ
朝起きたら口の中ネバネバなのは口呼吸だからなんだよな
後で早速買ってみるわ
ありがとう
26 : 2022/10/11(火) 07:13:19.20 ID:3fPmvWCg0: 顔痩せならサウナマスクで風呂浸るんやで
27 : 2022/10/11(火) 07:13:43.67 ID:p5RHXV0V0: >>26
サウナマスクか
アマゾン速達でいけるか？
29 : 2022/10/11(火) 07:14:14.35 ID:AK1KfDTH0: 肉はほどほどでええよ
31 : 2022/10/11(火) 07:14:36.85 ID:p5RHXV0V0: >>29
つきすぎなんだ
32 : 2022/10/11(火) 07:15:50.03 ID:p5RHXV0V0: 鼻呼吸テープはほちった