- 1 : 2022/10/02(日) 00:53:10.270 ID:iuW7imeo0
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プロテインは飲め！プロテインは飲むな！
筋トレは食後！筋トレは食前！！
どれが正解なんだよ..,,
- 2 : 2022/10/02(日) 00:53:52.667 ID:AS1Tzooc0
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糖質カットだけ一致してるやん
- 3 : 2022/10/02(日) 00:54:41.138 ID:iuW7imeo0
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>>2
してないが？
- 4 : 2022/10/02(日) 00:55:03.384 ID:PBjSj69r0
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まぁネタがないからなしょうがない
- 5 : 2022/10/02(日) 00:55:08.761 ID:wndkSyxB0
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無意味とか無駄とか言うのは基本ウソだから
- 6 : 2022/10/02(日) 00:55:33.140 ID:UzWjMdrV0
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中身理解したらわかるだろ
一般人は何事も程々にしろってことだよ
- 7 : 2022/10/02(日) 00:57:30.950 ID:iuW7imeo0
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チートデイを挟め！チートデイは科学的根拠無し！
筋トレは朝しろ！筋トレは夜しろ！
- 8 : 2022/10/02(日) 00:58:09.748 ID:0njMJM98M
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原始人が本当にムキムキだったのかどうかで色々変わってくるな
- 9 : 2022/10/02(日) 00:58:13.787 ID:iuW7imeo0
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バターコーヒーは効果絶大！コーヒーに油分入れただけで効果あるわけがない！
- 10 : 2022/10/02(日) 00:58:20.052 ID:Pg6nfdDn0
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脂質と糖質は否定してなくね
- 11 : 2022/10/02(日) 00:58:30.876 ID:pBq+z+0r0
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動画見てるだけの奴がうるせえ
- 12 : 2022/10/02(日) 00:59:11.846 ID:qNL9dexs0
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継続して運動すればいいんだよ
- 14 : 2022/10/02(日) 01:00:00.167 ID:iuW7imeo0
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>>12
有酸素運動は全身運動！有酸素運動は筋肉が付かないから無意味！
- 13 : 2022/10/02(日) 00:59:23.614 ID:AS1Tzooc0
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食事量減らしてジム通ってたら痩せたんだが、ダイエットってこういうことじゃねーの？
- 15 : 2022/10/02(日) 01:00:12.778 ID:CRLQE0oAa
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「身体を痛めつけろ！筋繊維を破壊しろ！」
「それ大きくはなっても動ける筋肉にはならないよ」
- 16 : 2022/10/02(日) 01:00:23.141 ID:aKvEg6Me0
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>>1
そんなもん見てるのお前
キモｗ
- 17 : 2022/10/02(日) 01:00:26.843 ID:wndkSyxB0
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バターコーヒーは糖質制限する人が飲むもんだぞ
- 23 : 2022/10/02(日) 01:01:49.157 ID:iuW7imeo0
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>>17
バターコーヒーは糖質制限中飲め！
糖質制限してなくても効果有り！
バターコーヒーはコーヒーに油分を混ぜただけ！気づけ！(中山きんにくん
- 27 : 2022/10/02(日) 01:03:39.088 ID:wndkSyxB0
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>>23
そりゃ見る見る体重が落ちる魔法の薬じゃないよ
昼まで飯食わなくてよくなるってだけだもん
それを効果ないって言われてもじゃあ効果って具体的になによ
- 18 : 2022/10/02(日) 01:00:56.721 ID:1vpEbEm3M
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理解する頭なくてワロタ
- 19 : 2022/10/02(日) 01:00:59.696 ID:E+pGjBxh0
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単純な引き算でカロリー抑えろ以外の答えないからな
金稼ぎの為に色々言うしかないんだろ
- 20 : 2022/10/02(日) 01:01:01.052 ID:iUWZ2NE00
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ナッツをくえ！
ナッツをくうな！
- 21 : 2022/10/02(日) 01:01:22.060 ID:BeiH2WqWa
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ビッグ3と言われてる筋肉(背中、脚、胸)を鍛えれば痩せるよ
- 22 : 2022/10/02(日) 01:01:24.323 ID:aKvEg6Me0
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youtubeで世界の真実に迫れると思ってるガ●ジは全員自分を見つめ直しなさい
- 24 : 2022/10/02(日) 01:02:02.501 ID:mc4gzO5P0
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結局恋をするのが一番なのよ
- 25 : 2022/10/02(日) 01:02:24.986 ID:bbCECMYB0
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糖質制限して脂質ガンガン摂取してんの見ると笑うわ
- 26 : 2022/10/02(日) 01:03:11.042 ID:iuW7imeo0
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>>25
結局は糖質も脂質も適度にとって運動が1番良いんよな？
- 31 : 2022/10/02(日) 01:05:10.283 ID:bbCECMYB0
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>>26
当たり前といえば当たり前
そもそも極端な食事制限なんかストレス値やべえんだよ
- 28 : 2022/10/02(日) 01:04:19.072 ID:cx2dpU6f0
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釣られまくってるな
- 29 : 2022/10/02(日) 01:04:25.435 ID:iuW7imeo0
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ただひとつだけ共通点がある
それはブロッコリーを食え(これはガチ
- 30 : 2022/10/02(日) 01:04:30.502 ID:dB/YeTqR0
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リングフィットアドベンチャーしか勝たん
- 32 : 2022/10/02(日) 01:14:08.609 ID:F2zltEDvr
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今言われていることの逆を言えば注目されるからその繰り返しだ
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