- 1 : 2022/09/28(水) 23:14:26.56 ID:LGOC4fRSM
-
- 2 : 2022/09/28(水) 23:15:01.75 ID:ReG/VDYQH
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米は毒
- 4 : 2022/09/28(水) 23:16:02.88 ID:XjYysj2ca
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白米は砂糖、定説
- 5 : 2022/09/28(水) 23:16:23.28 ID:JSx7ffjz0
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食い過ぎなきゃ腹持ちいいから昼飯に使うぶんにはありだと思う
- 6 : 2022/09/28(水) 23:16:56.46 ID:4IQaFVDS0
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白米で肥るって言ってるやつは基本食い過ぎ
- 52 : 2022/09/28(水) 23:54:57.92 ID:dyxS/BfZ0
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>>6
それはその通りだけど10代ならまだしも30↑の頭も身体も使わない仕事してるオッサンなら確実に要らん食材1位だと思うわ
- 56 : 2022/09/28(水) 23:58:54.07 ID:4IQaFVDS0
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>>52
30以上とか成長が止まった年代で成長期と同じ量を食えば肥るに決まってる
- 64 : 2022/09/29(木) 00:12:19.75 ID:JLNVu79y0
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>>56
どの年齢でレスしてる設定なんだよw
- 7 : 2022/09/28(水) 23:17:07.87 ID:zQSMrsBV0
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糖尿病になれば分かるよ
- 8 : 2022/09/28(水) 23:17:27.96 ID:mEUcnw+W0
-
ダイエットじゃなくても毒だよ
米食ってる奴は馬鹿
塩分の高い付け合わせが無いと食えないってのも最悪だな
未だに米とか倭食とか食ってんのネトウヨだけじゃね？
- 9 : 2022/09/28(水) 23:17:48.19 ID:6Wp36tht0
-
何で嫌儲民は適量という概念が無いの？
毒か薬かの世界観だよね
- 11 : 2022/09/28(水) 23:18:59.40 ID:Od2oOto90
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玄米はいいぞおじさん「玄米はいいぞ」
- 12 : 2022/09/28(水) 23:19:17.15 ID:SvUEEWMQ0
-
脂質抑えれば問題ない
- 13 : 2022/09/28(水) 23:19:25.20 ID:dlu+udv20
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一日三合食ってるが痩せてきたわ
中途半端に二合食う方が太るぞ
- 36 : 2022/09/28(水) 23:30:20.36 ID:p/9sZPUr0
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>>13
あ。。。
- 14 : 2022/09/28(水) 23:19:55.70 ID:dNaGxLdY0
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麦飯したら太ったぞ
- 15 : 2022/09/28(水) 23:19:58.14 ID:XjYysj2ca
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麦ごはんにして１食だけは食べる
あと１食は豆腐とかで代用
あとはサラダとおかず
で１日2食のダイエットライフ
- 16 : 2022/09/28(水) 23:20:02.47 ID:ojukGxVn0
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おにぎり1個分くらいは食え
- 17 : 2022/09/28(水) 23:20:11.36 ID:9YrmAFIV0
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でソースが何もないやん
なぜ細田の記事
- 18 : 2022/09/28(水) 23:21:21.44 ID:O1LzRo1F0
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白米の食いすぎで糖尿になるとか未だに言ってる奴いるよなw
- 19 : 2022/09/28(水) 23:21:46.56 ID:I+vE92Xs0
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摂取カロリー<消費カロリー
これで絶対痩せる
単純に物理の法則
- 20 : 2022/09/28(水) 23:21:59.01 ID:bU0H4wSmM
-
パン、アイス、ジュース、ケーキ、白米、厳禁
- 21 : 2022/09/28(水) 23:23:01.63 ID:XjYysj2ca
-
麺類も駄目
- 22 : 2022/09/28(水) 23:23:05.47 ID:bAtx+xzJ0
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普通の食事してれば普通の体型に収束して行くんだよ
デブはただの食い過ぎ
- 23 : 2022/09/28(水) 23:23:18.85 ID:snhzcOWZ0
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米もパンもアウト
ダイエットするなら糖質制限しろよ
- 29 : 2022/09/28(水) 23:25:11.00 ID:mEUcnw+W0
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>>23
パンはいいよ
無理な糖質制限は逆に健康に悪い
悪いのは米
- 24 : 2022/09/28(水) 23:23:24.33 ID:cETuoQYp0
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ご飯茶碗一杯って300キロカロリーくらいだっけ
それのみ食ってたら痩けそうではある
- 25 : 2022/09/28(水) 23:23:38.46 ID:ReG/VDYQH
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痩せる痩せないは関係ないよ。米は毒だ
- 26 : 2022/09/28(水) 23:24:09.82 ID:4IQaFVDS0
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食いもんが悪いんじゃなくて抑制できない脳みそが悪い
- 27 : 2022/09/28(水) 23:24:59.96 ID:MhDNKCBua
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ある程度食わんと調子悪くなるぞ
- 28 : 2022/09/28(水) 23:25:06.40 ID:nEUidqja0
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糖尿病になってみればわかる
白米がどれだけ体に負荷をかけてるか
まだ若いから体がなんとか耐えているだけ
- 30 : 2022/09/28(水) 23:26:35.02 ID:tIUmaOSNM
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毎食丼物くらい白米ばかり食べてたらかなり痩せるんだけど、中途半端に敬遠してオカズ食べすぎてる人が太るんだよね
- 34 : 2022/09/28(水) 23:28:26.63 ID:4IQaFVDS0
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>>30
毎日丼物っておまえデブだろｗ
- 39 : 2022/09/28(水) 23:31:38.14 ID:tIUmaOSNM
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>>34
ガリガリだよ
- 41 : 2022/09/28(水) 23:36:14.24 ID:0rHbUiUu0
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>>30
茶碗と丼の区別がついてないんじゃ
米よそって計ってIDつきで画像うｐしてみろよ
- 47 : 2022/09/28(水) 23:50:00.54 ID:tIUmaOSNM
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>>41
お前の為にそんなめんどい事するバカいるわけないだろ
茶碗と丼違いに何の関係があんのか不明だわ
- 50 : 2022/09/28(水) 23:51:45.68 ID:0rHbUiUu0
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>>47
んじゃやっぱ勘違いしてるって事なや
証拠出せないゲージってだけ
- 51 : 2022/09/28(水) 23:54:26.85 ID:tIUmaOSNM
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>>50
1.9Lのラーメンセラミック容器で1.5合の丼を6食食べてるでいいだろ
時間ずらして小分けして食べて太る努力してんだよ
- 53 : 2022/09/28(水) 23:56:07.96 ID:0rHbUiUu0
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>>51
書き込みはなんとでも出来る定期
ジャップ仕草ｗｗｗ
- 55 : 2022/09/28(水) 23:58:08.01 ID:tIUmaOSNM
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>>53
じゃあお前が写真付けてアップしないとな
- 57 : 2022/09/28(水) 23:59:55.06 ID:0rHbUiUu0
-
>>55
ガ●ジで草
お前が食ってるもの使ってる容器をどうやってうｐで証明すんねん
- 58 : 2022/09/29(木) 00:00:50.23 ID:VVnw3qq5M
-
>>57
なんで俺のをうpすることになってんの?お前のだよ
- 31 : 2022/09/28(水) 23:26:37.22 ID://nqHtxk0
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最近は冷ご飯がいいと言われてるな。レジスタンドスターチだっけ
- 38 : 2022/09/28(水) 23:31:30.18 ID:0rHbUiUu0
-
>>31
自然に冷えたご飯でないとレジスタントスターチにならないけどな
すぐ冷蔵庫に入れるとかは無意味
- 32 : 2022/09/28(水) 23:26:41.12 ID:dNaGxLdY0
-
麦ごはんに塩昆布こめ油醤油少々にしたら
市販の弁当まずくなって3食麦ごはんで太ったぞ
- 33 : 2022/09/28(水) 23:26:46.43 ID:aH5WrFF00
-
冷たいご飯なら痩せるってばっちゃが言ってた
- 35 : 2022/09/28(水) 23:29:39.15 ID:0o3lHjf40
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麺は大したことないのに白米だけはガチのマジでぐっすり眠ってしまうな
- 37 : 2022/09/28(水) 23:30:43.01 ID:prB9L6vMa
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ご飯食べないと気持ち悪くなる
- 40 : 2022/09/28(水) 23:33:02.99 ID:iwYGrKtB0
-
抜くとうんこ出なくなる
- 42 : 2022/09/28(水) 23:36:24.00 ID:xxDDz9+i0
-
白米＝砂糖
↑
糖質ガ●ジが好きな言葉
- 43 : 2022/09/28(水) 23:36:48.23 ID:52oHQcOg0
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腹持ちいいからむしろ食う
パンなんかすぐ腹減るし
- 44 : 2022/09/28(水) 23:36:56.24 ID:aqSTeWGA0
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糖尿病怖いで1日2合から1.5合に減らしただけで1年で5キロ体重減った
- 45 : 2022/09/28(水) 23:40:03.03 ID:4IQaFVDS0
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>>44
婆さんと二人暮らしだけど2合を1日じゃ食いきれない
- 46 : 2022/09/28(水) 23:48:36.12 ID:9wGTgDYn0
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ライザップの言うこと信じちゃった情弱
- 48 : 2022/09/28(水) 23:50:13.37 ID:ma4ns3Qq0
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小麦は？
- 49 : 2022/09/28(水) 23:50:53.67 ID:9wGTgDYn0
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逆に米ばかり食ってもなかなか太れんよ
昔の人みたいなザ・日本人体型にしかならん
- 54 : 2022/09/28(水) 23:56:53.16 ID:65BkGVGj0
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カロリー計算すればおにぎり1つのカロリー消費するのにどんだけ歩かないといけないのか分かればそんな戯言言えなくなる
- 61 : 2022/09/29(木) 00:08:28.16 ID:YLQOTVuU0
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普通に筋トレしてれば食ってもそんな太らなくね？
食事よりまず運動習慣見直せよ
- 66 : 2022/09/29(木) 00:14:12.03 ID:GWurO9QK0
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>>61
オリンピック選手並みのトレーニングしてるならまだしもカロリー消費の大半は代謝
運動すれば食っていいって風潮がデブを生む
- 62 : 2022/09/29(木) 00:08:32.21 ID:Cgq/Jd9N0
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昼飯に食べる分には問題ないやろ
- 63 : 2022/09/29(木) 00:11:23.37 ID:f8BDNGZi0
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とりあえずラーメンや中華料理が太るのは間違いない
味が濃くて油っぽくてうますぎるんだよ中華料理は
米を好きなだけ食って魚や漬物みたいな
昭和の貧乏家庭みたいなおかず食っても太らん
- 65 : 2022/09/29(木) 00:13:13.94 ID:oeC3/6V00
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夜は確実にいらんと思う
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