170kgなんだが痩せるにはどうしたらいいの

1 : 2022/09/21(水) 15:56:31.241 ID:Fs2k+JHt0: とりあえず白米抜きはやってる
2 : 2022/09/21(水) 15:56:58.284 ID:vohDs74z0: 他のも抜いてみ
9 : 2022/09/21(水) 15:58:32.282 ID:Fs2k+JHt0: >>2
食わないのもNGらしいよ
急に運動すると膝壊すって医者に言われた
15 : 2022/09/21(水) 15:59:41.469 ID:lhHJSSjRd: >>9
プールならよくね？
18 : 2022/09/21(水) 16:00:18.404 ID:Fs2k+JHt0: >>15
プールいくのーいやだなー
お金かかるし
23 : 2022/09/21(水) 16:01:07.707 ID:lhHJSSjRd: >>18
でも出来る運動ってそれくらいだぞ
他の運動は膝と腰終わる
29 : 2022/09/21(水) 16:02:53.923 ID:Fs2k+JHt0: >>23
一応仕事で8000歩は歩いてる
3 : 2022/09/21(水) 15:57:10.928 ID:4bSuBOf4M: マジレスいらないよね
4 : 2022/09/21(水) 15:57:11.179 ID:wiAQeqR60: アメリカでも糞デブの部類だろ
5 : 2022/09/21(水) 15:57:16.071 ID:d8RhwKGb0: 170キロとかどうやって測るんだよ
7 : 2022/09/21(水) 15:57:58.529 ID:Fs2k+JHt0: >>5
車椅子用の200kgまで測れるやつで測ってる
8 : 2022/09/21(水) 15:58:09.691 ID:d8RhwKGb0: >>7
うp
11 : 2022/09/21(水) 15:58:52.254 ID:Fs2k+JHt0: >>8
病院で測ってるからないｙい
6 : 2022/09/21(水) 15:57:52.560 ID:epFtKEgla: 分裂する
10 : 2022/09/21(水) 15:58:47.720 ID:VY+6tUEcd: 5kgぐらいなら簡単に変動しそう
12 : 2022/09/21(水) 15:59:08.565 ID:Fs2k+JHt0: >>10
うん
簡単に変動する
13 : 2022/09/21(水) 15:59:13.839 ID:57PS7zsqr: 一日1食にして間食も禁止
ご飯は食べていいが肉と野菜をメイン
軽い運動を毎日やる

これだけですぐやせる
16 : 2022/09/21(水) 15:59:54.879 ID:Fs2k+JHt0: >>13
1日1食がお相撲さんと一緒で一番だめって
20 : 2022/09/21(水) 16:00:43.751 ID:57PS7zsqr: >>16
アホか
一日1食は確実に痩せられる
つうか相撲取りはほとんど筋肉だぞ
31 : 2022/09/21(水) 16:03:23.520 ID:y2C1YAs90: >>20
痩せないぞ
太る理由は低血糖から一気に血糖値上がることだから
19 : 2022/09/21(水) 16:00:25.026 ID:lhHJSSjRd: >>13
170kgのやつにするアドバイスじゃないだろ
14 : 2022/09/21(水) 15:59:40.901 ID:lv8weWqgd: 腹うp
17 : 2022/09/21(水) 16:00:09.327 ID:RPp4wl/j0: 170ｋｇがマジなら
医者と相談して胃を半分切除みたいなことまでかんがえないと難しいかも
24 : 2022/09/21(水) 16:01:18.785 ID:Fs2k+JHt0: >>17
なんか脳下垂体の異常じゃないか調べたほうがいいって言われて調べたけど正常だった
手術するなら全額自費って言われた
21 : 2022/09/21(水) 16:00:55.241 ID:Ic9cs/DZp: 前に130kgの奴が110kgになったと言ってたけど外見的に全然変わってなかったぞ
27 : 2022/09/21(水) 16:01:59.245 ID:Fs2k+JHt0: >>21
太りすぎると逆に嘘ついてもバレないあるあるｗ
22 : 2022/09/21(水) 16:01:06.123 ID:DSWX2QyPM: 嘘スレ
26 : 2022/09/21(水) 16:01:35.590 ID:Ew6zZiIB0: 間食辞めるだけで痩せるだろ
28 : 2022/09/21(水) 16:02:17.055 ID:Fs2k+JHt0: >>26
ポテチやめるか
30 : 2022/09/21(水) 16:03:12.953 ID:ASBseaeS0: 刑務所に入ると誰でも痩せるらしいよ
32 : 2022/09/21(水) 16:03:48.209 ID:Fs2k+JHt0: >>30
てか死刑囚がいいけどな
33 : 2022/09/21(水) 16:04:18.181 ID:cE/SL9D7d: そもそもいい大人は間食しないからな
34 : 2022/09/21(水) 16:04:33.614 ID:Fs2k+JHt0: >>33
そうなんだ
35 : 2022/09/21(水) 16:05:25.515 ID:GzCgjVZS0: モハメドアライはウォーキングから始めてたぞ
36 : 2022/09/21(水) 16:05:44.908 ID:Fs2k+JHt0: >>35
苦じゃない程度に歩くか
38 : 2022/09/21(水) 16:06:59.636 ID:ASBseaeS0: 食事制限でも痩せるはずなんだけだな
170㌔キープなんて普通の人にとってはそんなカロリー摂取するほうがキツイはず
41 : 2022/09/21(水) 16:07:32.360 ID:Fs2k+JHt0: >>38
ポテチ食いすぎ?
47 : 2022/09/21(水) 16:09:05.451 ID:ASBseaeS0: >>41
BIGBAGでも1000カロリーないだろ
何袋食ったらそんなになる
49 : 2022/09/21(水) 16:09:48.623 ID:Fs2k+JHt0: >>47
安い100円のやつ3つとかだよ
50 : 2022/09/21(水) 16:10:26.605 ID:ASBseaeS0: >>49
それだけで170キロになるわけねーだろ
52 : 2022/09/21(水) 16:10:55.607 ID:Fs2k+JHt0: >>50
実際そうだもん
40 : 2022/09/21(水) 16:07:23.120 ID:nlZyFB1w0: １７０ｋｇで生命保険契約できたか？
42 : 2022/09/21(水) 16:08:02.642 ID:Fs2k+JHt0: >>40
医療保険の引受緩和型?みたいなやつは入れたあとがん保険も
43 : 2022/09/21(水) 16:08:10.456 ID:saxQ7R1yM: 画像一枚くらい載せてくれよ
片鱗でもいいから見たい
46 : 2022/09/21(水) 16:08:46.700 ID:Fs2k+JHt0: >>43
ちょっと待ってね
44 : 2022/09/21(水) 16:08:13.872 ID:RPp4wl/j0: 170ｋｇのウォーキング無理すると膝やりそう
45 : 2022/09/21(水) 16:08:39.368 ID:Fs2k+JHt0: >>44
適当に歩けばいいんでしょう
48 : 2022/09/21(水) 16:09:15.429 ID:rcWJDq9Y0: 100kgの重りを背負ってると思えば脂肪の中はムキムキのマッチョメンかもしれん
51 : 2022/09/21(水) 16:10:44.573 ID:Fs2k+JHt0: >>48
柔道やってた頃はバキバキのプロ野球選手みたいな体型だったけどやめてブクブク筋肉が脂肪に変わった感じ
53 : 2022/09/21(水) 16:12:28.184 ID:ASBseaeS0: >>51
元々筋肉量あったやつは筋トレすればすぐ筋肉量増えるよ
筋肉量増えたら代謝も増えて痩せてくる
54 : 2022/09/21(水) 16:13:19.018 ID:Fs2k+JHt0: 腹が太いぜ
57 : 2022/09/21(水) 16:14:19.335 ID:ASBseaeS0: >>54
あちゃーこりゃもう手遅れだよ
そのままでもキモい、痩せてもキモい
55 : 2022/09/21(水) 16:13:36.555 ID:hE9u2lfor: もっと太ったらいいんじゃないの？
何歳なのか知らんけど限界まで太るべき
56 : 2022/09/21(水) 16:13:36.876 ID:QEZbsyM0d: 身長は？
58 : 2022/09/21(水) 16:14:32.239 ID:6JWOxy0dM: 遭難ダイエットおすすめ
59 : 2022/09/21(水) 16:15:10.544 ID:rxddjbdc0: 足とか手も見せてほしい