- 1 : 2022/08/12(金) 18:39:58.51 ID:f24yBqG30
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- 2 : 2022/08/12(金) 18:40:18.54 ID:qsas2WZU0
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働かない
- 6 : 2022/08/12(金) 18:43:20.45 ID:DhwpMKbZa
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>>2
働かないとご飯が食べられないジレンマ
- 4 : 2022/08/12(金) 18:41:45.36 ID:CpB19k9x0
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これ対策に喰わないか小食やってると
食べないと持たないでしょｗ って言われるのほんま
- 5 : 2022/08/12(金) 18:42:59.52 ID:E9H8PPLD0
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そばとか玄米にするとか、カカオたっぷりのチョコレートとかを取ると血糖値の上昇が抑えられて眠くなりにくくなる(´・ω・｀)
- 7 : 2022/08/12(金) 18:43:55.97 ID:Te4kn4ycd
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昼休み中に昼寝
10分の仮眠で午後はバリバリ働ける
- 19 : 2022/08/12(金) 18:52:20.74 ID:OLnmZs7J0
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朝昼抜いてるが全く問題ないぞ
たまにうんこ出しすぎて空腹感じるときは
カロリーメイトもぐもぐするが
あとは>>7かな
目を閉じるだけじゃだめで
数十秒でもいいから気絶できたら午後すごく元気
- 8 : 2022/08/12(金) 18:44:20.59 ID:vjJNa5Fp0
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食う量を調節
- 10 : 2022/08/12(金) 18:46:03.00 ID:Hs35kJomM
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食い過ぎだろ
- 11 : 2022/08/12(金) 18:46:13.75 ID:cT1lirye0
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量減らして少し仮眠取ればいい
- 12 : 2022/08/12(金) 18:46:42.81 ID:DfEJ4JuWM
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米減らせ
- 13 : 2022/08/12(金) 18:46:51.38 ID:0u14SO65d
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チキンラーメンナポリタン
メッチャ美味しくない
湯切りしたお湯だけ飲んだ方が美味しいレベル
- 14 : 2022/08/12(金) 18:47:22.32 ID:2wr9+4Mb0
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これ立ってても眠くなるからマジびびる🐻
- 15 : 2022/08/12(金) 18:47:47.85 ID:Ecw5jPYa0
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食べなければいいじゃん
てか働かなければ好きなときに食って寝れるだろ
君が眠気を堪えてそんなに頑張っても世の中は1ミリも動かないぞ
君も1ミリも動かなければええやん
- 16 : 2022/08/12(金) 18:48:04.33 ID:3TjRtHYh0
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食わなけりゃいいだろ
べつに昼食わないでも死なん
- 17 : 2022/08/12(金) 18:50:03.17 ID:L3qWq5IH0
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食べ終わった後「ウ●コしてくる」って言ってトイレ行って
（かぐわしい匂いの中）座りながら５分程度芽をつぶれば結構回復する
- 18 : 2022/08/12(金) 18:51:31.49 ID:R/Hz3tX20
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血糖値スパイクだな
- 20 : 2022/08/12(金) 18:53:59.21 ID:z89NBusHa
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すぐ血糖値っていう奴だらけだけどガキの頃に給食食って寝てる奴なんか一人も居ないのが普通だったろ
単に肩こり放置しすぎて血行が悪くて脳に血が行かずほんの僅かな血流の変化にすら体が耐えられなくなってるだけだよ
- 23 : 2022/08/12(金) 18:57:07.97 ID:LgDPH8l20
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>>20
中学くらいからは午後は眠くなってたが
- 25 : 2022/08/12(金) 18:59:57.86 ID:z89NBusHa
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>>23
そらお前が不摂生かつ不健康なだけ
- 28 : 2022/08/12(金) 19:50:33.25 ID:CpB19k9x0
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>>25
散々血糖値の上下がどうたらって言われてるのに
お前が不健康ナダケーー！！！とか無茶苦茶で草
- 21 : 2022/08/12(金) 18:54:07.15 ID:YGxHqLqf0
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デスクワーカーなら食う必要ない
動かないんだから
- 22 : 2022/08/12(金) 18:55:28.54 ID:F7AxIAwz0
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スーパーで80円くらいで売ってるおにぎり2個がちょうどいいよ
これくらいだと眠くならんわ
- 24 : 2022/08/12(金) 18:59:25.34 ID:T9ZUAcR4d
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炭水化物取ると眠くなる
サラダとゆで卵4個食べて頑張ってる
- 26 : 2022/08/12(金) 19:00:10.51 ID:0rsGKU4b0
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これはその通りだね～
飲み物だけ飲んで食べないのがいいよw
- 27 : 2022/08/12(金) 19:10:41.05 ID:qkXLR1Bca
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炭水化物を取らなければいい
- 29 : 2022/08/12(金) 20:24:04.17 ID:I+YurMKV0
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俺も眠くなるから食べる量を減らしたら改善できた
後でお腹空いたら軽食とればいいと気づいた
- 30 : 2022/08/12(金) 20:43:17.50 ID:n11b3SOBM
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酒飲み過ぎで脂肪肝気味になってると、血糖値スパイク起こしやすくなるから気をつけた方がいいよ
- 31 : 2022/08/12(金) 23:40:24.26 ID:3+FITRoP0
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お昼は軽めに
嫌儲
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