筋トレで重さ上げることしか眼中ないやつ

1 : 2022/08/02(火) 21:07:47.570 ID:Jb5xlKyzr: いやチェストマシーンで70kg上がるって俺35kgしか上がらんが正しいフォームで35kgな
キチゲェみたいな重さ設定してるゴミ多すぎだろ
2 : 2022/08/02(火) 21:08:09.331 ID:jjMwBVDm0: 悔しそう
4 : 2022/08/02(火) 21:09:43.051 ID:2w6YN15L0: >>2
なにがムカつくかってレバー前にしすぎで一々直さなきゃいけなくてそれするたびにイライラするわ
3 : 2022/08/02(火) 21:09:38.757 ID:phyamrtQ0: 体重50kgくらいしかなさそう
5 : 2022/08/02(火) 21:10:02.283 ID:2w6YN15L0: >>3
体重68だが
7 : 2022/08/02(火) 21:10:48.517 ID:phyamrtQ0: >>5
その体重は脂肪か？さすがに雑魚すぎるぞ
13 : 2022/08/02(火) 21:15:13.502 ID:2w6YN15L0: >>7
煽りか？35でもだいぶ検討してる方だぞ
俺と同じぐらいの体格のやつが70みたいなキチゲェ的な重さを唸り声上げて上げてるのがムカつくんだよ
6 : 2022/08/02(火) 21:10:43.934 ID:2w6YN15L0: けつ浮きまくり腕と背中力使いすぎだろ
8 : 2022/08/02(火) 21:10:55.861 ID:vA8Akg6Er: それな
めちゃくちゃなフォームに反動つけてやってるようなやつらだろ？
狙った筋肉に効率よく効かすのが筋トレだってのにな
14 : 2022/08/02(火) 21:15:40.745 ID:2w6YN15L0: >>8それな
9 : 2022/08/02(火) 21:11:08.923 ID:PBzo+LqK0: なかやまきんに君よりケンコバの方が重量扱えるそうだけどどっちの体目指すかって言えばね
15 : 2022/08/02(火) 21:16:03.435 ID:2w6YN15L0: >>9一旦ケンコバになって痩せて筋肉ンになるんだぞ
10 : 2022/08/02(火) 21:13:22.852 ID:LeIqQkJzM: どれだけ筋トレしても何もしてない俺以下の筋肉なのは本当に可哀想に思う
16 : 2022/08/02(火) 21:16:36.468 ID:2w6YN15L0: >>10
流石にエアプがすぎて効かない
23 : 2022/08/02(火) 21:24:25.363 ID:/3gC8bHyM: >>16
ちゃんと効かせないからしょぼい筋肉なんだよ
11 : 2022/08/02(火) 21:13:27.953 ID:jjMwBVDm0: 悔しそうってのは冗談だけど
そいつらの重量で丁寧にできるまで頑張ろう✊
18 : 2022/08/02(火) 21:16:57.386 ID:2w6YN15L0: >>11
いやおまえできないだろう
上から目線でものを申すな無礼者
21 : 2022/08/02(火) 21:19:07.212 ID:jjMwBVDm0: >>18
70とかw
そのマシンやったことないからわかんないけどさw
12 : 2022/08/02(火) 21:15:07.168 ID:LeIqQkJzM: 才能ないよ
17 : 2022/08/02(火) 21:16:39.827 ID:rMvvS5WY0: そいつが楽しけりゃいいやん
喋りかけてきてマウント取ってくるようならうぜぇけど
19 : 2022/08/02(火) 21:17:21.429 ID:2w6YN15L0: >>17
でも見てて無性にムカつくときってない？
20 : 2022/08/02(火) 21:18:55.351 ID:2w6YN15L0: チェストマシーン70kgできる身長170センチってボディビルダーなみじゃねーの？
22 : 2022/08/02(火) 21:23:02.381 ID:5GL+MYqx0: チェストプレス35キロは女子が扱う重量よ
フォームが大事なのはそうなんだけど漸進性の原理ってのを理解してないと筋肉は増えないよ
24 : 2022/08/02(火) 21:24:45.569 ID:E7cXUyHbp: 流石に35キロは少ない
25 : 2022/08/02(火) 21:24:52.266 ID:/3gC8bHyM: 見せようか？
26 : 2022/08/02(火) 21:25:02.992 ID:/3gC8bHyM: スレ終わるけど
27 : 2022/08/02(火) 21:25:22.968 ID:2W1Ze5Jl0: 怪我をしないのも才能のうちだぞ
28 : 2022/08/02(火) 21:26:28.044 ID:Ls5/lTGwp: 他人の重量気にしてるうちは5流よ
29 : 2022/08/02(火) 21:30:23.813 ID:yY+i+liW0: ヒョロガリじゃん雑魚
30 : 2022/08/02(火) 21:35:06.910 ID:+BYVc4Xd0: 高負荷なんかビルダーとか目指してなければ必要ない
俺は趣味の為にトレーニングしてるけど低負荷で回数をめちゃ増やしてやってる
魅せる筋肉か実用のあるスタミナのある筋肉をつけるかでトレーニング内容は変えとけ
31 : 2022/08/02(火) 21:39:48.495 ID:pJ629qxl0: 他人がどれだけ重量あげてても自分にとっての筋肉の付け方で納得いくまでするのがトレーニングだろ
重たいもの持ってオレすげーもいいけどさ他人からしたらどうでもいいもんだ
32 : 2022/08/02(火) 21:40:12.027 ID:qreMeZlrp: 低負荷は筋肉つかない
相当時間かけないと効果ない
34 : 2022/08/02(火) 21:43:51.912 ID:+BYVc4Xd0: >>32
馬鹿なの？
スポーツの為の筋肉と見せるだけの筋肉一緒にしてんなよガ●ジ
33 : 2022/08/02(火) 21:40:21.992 ID:1ZAiYwnm0: 35kgとかダンベルベンチの片方レベルなんだが
35 : 2022/08/02(火) 21:44:40.571 ID:jjMwBVDm0: 見せるだけの筋肉より使えなさそうw