【画像】ワイデブ、いい加減身体がキツいため痩せたい

1 : 2022/06/30(木) 19:42:35.28 ID:ywRdjqROa: 162cm83kg２８歳
どうしたら痩せられるんや？
2 : 2022/06/30(木) 19:42:54.42 ID:MJ0ULzWl0: かっこいい
3 : 2022/06/30(木) 19:43:24.96 ID:ywRdjqROa: 今まで痩せてた時期がない
どうしたら痩せられるかわからん
4 : 2022/06/30(木) 19:44:16.54 ID:CANAVR4L0: 173cm46kgだけど
5 : 2022/06/30(木) 19:45:24.01 ID:ywRdjqROa: >>4
どうしたらそうなれるの？
6 : 2022/06/30(木) 19:45:58.30 ID:CANAVR4L0: >>5
生まれつき細かったけど
まぁ最近は1日2食かもしれん
8 : 2022/06/30(木) 19:47:02.22 ID:ywRdjqROa: >>6
ワイも１日２食で仕事ない人は１日１食
しかもキムチとご飯１合とか
16 : 2022/06/30(木) 19:49:19.75 ID:CANAVR4L0: >>8
なんでやろ
多分ワイの方が食べてるわ
7 : 2022/06/30(木) 19:46:57.77 ID:qzapI42i0: ワイと同じくらいでワロタ
9 : 2022/06/30(木) 19:47:32.43 ID:kHsD2Phi0: 2０杉で男で162とかおらんやろ
18 : 2022/06/30(木) 19:50:10.58 ID:ywRdjqROa: >>9
周りに結構いるよ
10 : 2022/06/30(木) 19:47:51.68 ID:/ZHM5u910: ハゲてて草
11 : 2022/06/30(木) 19:48:28.80 ID:7Cdfgdh80: 体がきついって内側の何者かが圧迫してパンパンになってるのか
12 : 2022/06/30(木) 19:48:31.38 ID:OP7PadJ10: ドワーフやんけ
13 : 2022/06/30(木) 19:48:48.77 ID:n4eMAOe30: 水だけ生活してみろ
14 : 2022/06/30(木) 19:48:59.21 ID:69HFbQm+d: なにこれトイレで撮ってんの？
15 : 2022/06/30(木) 19:49:05.71 ID:iGlrzKqS0: カービィみたいでかわええやん
そのままでええやろ
17 : 2022/06/30(木) 19:49:21.02 ID:zyt9E7CA0: 食わなきゃ痩せる
19 : 2022/06/30(木) 19:50:38.32 ID:ywRdjqROa: >>17
そうかなあ？🤔
46 : 2022/06/30(木) 19:59:17.10 ID:fDEQOjTy0: >>19
そうだよ
ためしに毎日大量に食ってる白米
それを食うの辞めろ
51 : 2022/06/30(木) 20:02:51.41 ID:ywRdjqROa: >>46
🍚　三　😭
20 : 2022/06/30(木) 19:51:09.93 ID:HOd6Lcf00: 顔をわざとプクーっってしとるやん
21 : 2022/06/30(木) 19:51:23.43 ID:7Cdfgdh80: ワイは食っても太らんから食事の量より代謝の問題やろ
34 : 2022/06/30(木) 19:55:13.48 ID:ywRdjqROa: >>21
どうしたら代謝良くなるの！（｀ェ´）
22 : 2022/06/30(木) 19:51:43.24 ID:HOd6Lcf00: 平常時なら別に太って見えんのやない
35 : 2022/06/30(木) 19:55:50.48 ID:ywRdjqROa: >>22
平常時
38 : 2022/06/30(木) 19:57:02.88 ID:RBQm9Hhld: >>35
35ぐらいやろ
20代には見えん
42 : 2022/06/30(木) 19:58:13.81 ID:ywRdjqROa: >>38
よくいわれる！
40 : 2022/06/30(木) 19:57:34.68 ID:HOd6Lcf00: >>35
このくらいの人ならよう見かけるやん
ワイは別に気に留めん
43 : 2022/06/30(木) 19:58:37.93 ID:ywRdjqROa: >>40
身体重いから痩せたい
23 : 2022/06/30(木) 19:52:36.08 ID:qzapI42i0: 食わなきゃ痩せはするが体に力入らんくなるわ

働いてるなら無理やまぁワイ働いてないんやけどガハハ
24 : 2022/06/30(木) 19:52:54.94 ID:8GWZ35q20: ワイ178cm85kg、高みの見物
25 : 2022/06/30(木) 19:53:29.80 ID:uA/xHmDX0: じゃがいもやん
26 : 2022/06/30(木) 19:53:36.30 ID:Uy9BSC2B0: きよるんやん
27 : 2022/06/30(木) 19:53:40.13 ID:tqbUiUpl0: 運動して代謝を上げる
夜飯をたんぱく質多めの量を控えめにする
走るの嫌ならチャリでも良い
36 : 2022/06/30(木) 19:56:42.79 ID:ywRdjqROa: >>27
走るのはキツイけど歩くのは好き
山の中10kmとかヘッチャラで歩く
28 : 2022/06/30(木) 19:53:44.31 ID:uA/xHmDX0: トイ・ストーリーにいたよねキミ
29 : 2022/06/30(木) 19:53:56.48 ID:A2lMI9jAd: その身長はヤバいやろ
30 : 2022/06/30(木) 19:54:02.21 ID:Xp8qnrxGd: ほっぺプクッとさせておかんむりなんか？
31 : 2022/06/30(木) 19:54:39.23 ID:qNiBzkKq0: 軽く筋トレしたら代謝上がるからプランクから始めるんやで
39 : 2022/06/30(木) 19:57:27.23 ID:ywRdjqROa: >>31
筋トレ半年くらいしたことあったけど全然痩せなくて絶望した
32 : 2022/06/30(木) 19:54:45.60 ID:Vtd+QBr9d: ハゲチビデブ一重
満貫っす
33 : 2022/06/30(木) 19:55:00.94 ID:lEHj8E90d: マジで1日に米1合しか食ってないなら体が飢餓モード入っとるぞ
ちゃんと3食に分けて炭水化物以外も食うのがええ
41 : 2022/06/30(木) 19:57:56.65 ID:ywRdjqROa: >>33
いっぱい食べるのきついから小分けにして食べる
44 : 2022/06/30(木) 19:58:45.16 ID:HOd6Lcf00: 筋トレってそれ自体楽しめる人はええなあと素直に思うけど
基本的につらい行為よな…
たのしくない…
45 : 2022/06/30(木) 19:59:05.48 ID:ywRdjqROa: >>44
全然楽しくないよね
苦行
49 : 2022/06/30(木) 20:01:13.11 ID:HOd6Lcf00: >>45
逆に食事は直接的に幸福なのになあ
筋トレに励んどる人多いと思うしそれ自体素晴らしいことやと思うけど
楽しくないことをわざわざやってるのか…？とふと疑問に感じることがある
52 : 2022/06/30(木) 20:03:13.68 ID:ywRdjqROa: >>49
ねー
47 : 2022/06/30(木) 20:00:11.67 ID:/YdNSgKw0: 調布時代のビッグニートやん
48 : 2022/06/30(木) 20:00:40.55 ID:uvWtRA2i0: とりあえず動け運動しろじゃなくて動け
デブは普段の動作一つ一つがカロリー使いたくないデブの動きなんだよ
50 : 2022/06/30(木) 20:01:37.94 ID:6LA9/mqnd: 身長伸びたら普通やね
53 : 2022/06/30(木) 20:03:34.07 ID:ywRdjqROa: >>50
身長は小学校卒業とともに止まった
54 : 2022/06/30(木) 20:03:34.31 ID:Dk5i1rv50: GANTZに出てきそう
55 : 2022/06/30(木) 20:03:53.14 ID:ywRdjqROa: 昨日撮ったやつ
56 : 2022/06/30(木) 20:05:56.98 ID:6LA9/mqnd: >>55
優しそう良い感じ
57 : 2022/06/30(木) 20:06:46.18 ID:CMN4B+e+0: >>55
ええやん
64 : 2022/06/30(木) 20:12:42.00 ID:rASjslAA0: >>55
おっちゃん
58 : 2022/06/30(木) 20:07:25.90 ID:UAsZluCFa: その身長はヤバい
59 : 2022/06/30(木) 20:07:56.42 ID:ywRdjqROa: >>58
そんなこといってももうどうにもならないもん・・・
60 : 2022/06/30(木) 20:09:51.72 ID:JpLX7yEga: >>59
すまんその身長でその体重はヤバいの間違いや
61 : 2022/06/30(木) 20:10:53.33 ID:hMLIF17g0: いきなり運動始めないでウォーキングぐらいにしとけ
62 : 2022/06/30(木) 20:11:54.52 ID:QhYOckbT0: ハゲだし天井汚いし最低だな
63 : 2022/06/30(木) 20:12:01.63 ID:U/bLJET6d: 酒、米(1日で2合以上)、おやつ、ジュース、菓子パン、ラーメン、パスタ
どれかを日常的に食ってるならそれやめるだけでモリモリ痩せるぞ
65 : 2022/06/30(木) 20:13:11.42 ID:69HFbQm+d: デブでハゲとか前世でどんな悪行重ねたん？
66 : 2022/06/30(木) 20:14:36.70 ID:LOUN/me0M: 185くらいありそうな顔
67 : 2022/06/30(木) 20:15:01.99 ID:/m+g2iNva: 肌綺麗だな
化粧水使ってる？