- 1 : 2022/05/10(火) 17:47:28.126 ID:ouKuoNFcM
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めっちゃ疲れてヤバイ…
- 2 : 2022/05/10(火) 17:47:44.402 ID:YaROTMmH0
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ほーんで?
- 3 : 2022/05/10(火) 17:47:59.936 ID:ouKuoNFcM
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>>2
ママチャリの方が楽じゃね? - 4 : 2022/05/10(火) 17:48:30.671 ID:ouKuoNFcM
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試しに20キロ走ってきたけど2時間も掛かったんだけど…
遅すぎワロタ - 7 : 2022/05/10(火) 17:50:01.505 ID:e7njbi70H
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>>4
そんなもんだろ
疲れたんならカロリー消費してんだから続けろ - 12 : 2022/05/10(火) 17:50:22.734 ID:ouKuoNFcM
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>>7
続けてるうちに息切れしないで走れるようになる? - 15 : 2022/05/10(火) 17:52:10.324 ID:e7njbi70H
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>>12
なるよ
確実になる - 17 : 2022/05/10(火) 17:53:01.538 ID:NZhz9oIDd
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>>12
丁寧で細かいギアチェンジを心がけるだけでも疲労の感じ方は全然変わる
スピードとパワーの変更を足でやるなギアでやれ - 5 : 2022/05/10(火) 17:48:59.602 ID:2DWSx5xvM
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何が目的なの?
楽したいなら電動自転車にしろよ - 6 : 2022/05/10(火) 17:49:47.448 ID:ouKuoNFcM
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>>5
楽したかった - 8 : 2022/05/10(火) 17:50:02.572 ID:ouKuoNFcM
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電動は十万もするから買えないンゴね
- 9 : 2022/05/10(火) 17:50:03.889 ID:rBIB1E2T0
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デブがスポーツ自転車買うのはいいぞ
ランニングしたら膝こわれるからな
サイクリングの場合膝よりさきに自転車が壊れる
ちゃんと前傾姿勢とれるようにサドルの高さ調整しろよ - 18 : 2022/05/10(火) 17:53:29.346 ID:ouKuoNFcM
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>>9
あざす…
正直ジョギング続けられる気がしなかったからチャリ買ったんだよね
思った以上に辛くて日和ってしまった
今んとこ余裕でママチャリの方が楽に漕げるよ>>10
原付きのせいで太ったまである>>11
うーん、つまりマゾ向けの乗り物ってことぉ? - 10 : 2022/05/10(火) 17:50:13.495 ID:NQ/kLTk60
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原付き乗れよ
- 11 : 2022/05/10(火) 17:50:13.490 ID:NZhz9oIDd
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楽で便利な乗り物としての自転車なら電アシママチャリが最強よ
クロスバイクはロードバイクは移動したい運びたいじゃなく自転車に乗る事が目的のやつ向け - 13 : 2022/05/10(火) 17:50:30.927 ID:6oAB+D4Rr
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ダイエットならプール行きなよ
- 22 : 2022/05/10(火) 17:55:05.347 ID:ouKuoNFcM
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>>13
金かけたくないンゴね…>>15
まじ?
おじさんちょっとやる気出てきたよ?>>17
なるほど…
ちなみに平地を走ること前提としてどれくらいの段数が一番楽にこげますか?
ラピッドファイアとかいうやつの21段シフターだけど - 25 : 2022/05/10(火) 17:58:11.325 ID:NZhz9oIDd
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>>22
楽に漕げる段数はそれこそ脚力で変わるけど基本は立ち漕ぎとかせずに軽くクルクル回せる固さでスピードに合わせて切り替えていく - 29 : 2022/05/10(火) 18:00:02.942 ID:ouKuoNFcM
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>>25
さんくす、
軽い方が負担少ないってことですね - 14 : 2022/05/10(火) 17:51:49.218 ID:ouKuoNFcM
- 31 : 2022/05/10(火) 18:00:58.012 ID:+Y+xtSrxd
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>>14
これなんてアプリ?
俺は以前ランタスティック使ってたが - 33 : 2022/05/10(火) 18:11:38.324 ID:ouKuoNFcM
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>>31
Bikeometerってやつ
俺も前はそれ使ってたけど確か開発中止でなくならなかったっけ? - 35 : 2022/05/10(火) 18:13:41.027 ID:0l1RC+rr0
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>>33
そうそう アプリ中止になったからなんか探してたんだわ
使ってみるわ サンクス! - 16 : 2022/05/10(火) 17:52:32.130 ID:oOuBLoFW
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毎日疲れるまで乗ってたら?せるぞ
- 19 : 2022/05/10(火) 17:53:41.273 ID:nj7s30KT0
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止まってる時間長すぎぃ
信号少ない道はしろ - 27 : 2022/05/10(火) 17:58:45.475 ID:ouKuoNFcM
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>>19
近くの道、信号と坂しかないです…>>21
やはり同じような人いたか
あまり無理したつもりもないけど身体が悲鳴あげてるよ - 20 : 2022/05/10(火) 17:54:44.957 ID:aTj0OQ8dr
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46分も止まって何してた
買い食いか? - 23 : 2022/05/10(火) 17:55:26.512 ID:ouKuoNFcM
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>>20
多分バグ
ゲーセン寄ったの15分程度だし - 21 : 2022/05/10(火) 17:55:04.608 ID:0yqr6+9b0
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俺なんて自転車始めた当初1時間くらいで身体ガタガタになったぞ
- 24 : 2022/05/10(火) 17:57:25.899 ID:TqF+T8Kra
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気楽にやろう
- 28 : 2022/05/10(火) 17:59:47.283 ID:zvYFqB/la
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次は10キロにしとこう無理は続かないから😊
- 32 : 2022/05/10(火) 18:07:16.910 ID:RKwrW5kE0
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膝痛くなるから気をつけろ
- 34 : 2022/05/10(火) 18:12:04.383 ID:ouKuoNFcM
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>>32
ありがとう!
2~3日は大人しくしてるよ
まあ雨らしいからどの道無理そうだけどね…
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