ニートだけど筋トレやりたいと思っている

1 : 2022/04/20(水) 16:37:18.309 ID:R0xeJfrTM: ジム代の捻出に困っている
2 : 2022/04/20(水) 16:37:52.083 ID:ZiR8KB9P0: 自重でもマッチョになれるぞ
3 : 2022/04/20(水) 16:37:53.483 ID:gzs/fJgZ0: 馬鹿なことしてねえで働け
4 : 2022/04/20(水) 16:37:55.283 ID:ZLcLKvIEd: 捻る出に困らんだろ
8 : 2022/04/20(水) 16:40:01.249 ID:vYkZmZot0: >>4
読めなかったのかよw
15 : 2022/04/20(水) 16:42:37.913 ID:wszMze0NM: >>4
ねんしゅつ　って読むんだよw
16 : 2022/04/20(水) 16:43:30.143 ID:ZLcLKvIEd: >>15
で、わざわざそれ言うためにレスしてきたの？
5 : 2022/04/20(水) 16:38:10.652 ID:7jvWXIUJd: 家でやれよカス
6 : 2022/04/20(水) 16:38:28.316 ID:RRIzzV/Y0: 布団の上でスクワットと腕立てから
7 : 2022/04/20(水) 16:39:02.610 ID:GPygvaOI0: 踏み台昇降運動
9 : 2022/04/20(水) 16:40:15.442 ID:PZqkre+C0: やったらええ
筋トレと英会話学習はやって裏切らん
11 : 2022/04/20(水) 16:40:47.688 ID:R0xeJfrTM: 自重トレは君らバカにしてるじゃん
14 : 2022/04/20(水) 16:41:20.460 ID:ZLcLKvIEd: >>11
体重あれば立ってるだけで足鍛えられる
17 : 2022/04/20(水) 16:44:00.161 ID:1VOBMBhQM: 捻るで～ｗｗｗ
18 : 2022/04/20(水) 16:44:44.410 ID:zzUq7ZPj0: 肉体労働で体鍛えろ
19 : 2022/04/20(水) 16:45:27.454 ID:ZLcLKvIEd: 道具無くても筋トレできるだろ
21 : 2022/04/20(水) 16:46:12.565 ID:RRIzzV/Y0: 腹筋するときは捻るといいぞ
捻るとな
24 : 2022/04/20(水) 16:49:13.832 ID:vYkZmZot0: >>21
そんな捻ったら出ちゃうな
22 : 2022/04/20(水) 16:47:26.491 ID:ZLcLKvIEd: たんぱく質は食って補充すればいいだけだし
23 : 2022/04/20(水) 16:48:27.639 ID:3TngiqIp0: ほな捻るで！w
25 : 2022/04/20(水) 16:50:50.706 ID:eBquvaDK0: ダンベル飼えよ
26 : 2022/04/20(水) 16:50:59.461 ID:GE25IF/wa: 2万あればベンチとダンベルかえるよね
27 : 2022/04/20(水) 16:51:12.102 ID:hchP7K6q0: 捻ればいいのか
28 : 2022/04/20(水) 16:55:53.315 ID:eyA8d0Uy0: 自重トレは効率悪いよ
しんどさと効果が釣り合わない。
ジムで大胸筋と太ももだけ鍛えるのが1番楽で効果がある
小さい筋肉まで鍛えるのはガチの人をがやる子供
29 : 2022/04/20(水) 16:57:37.171 ID:eyA8d0Uy0: てか肉体労働のバイトすりゃ筋トレしながら金貰えるやん
30 : 2022/04/20(水) 17:05:31.879 ID:lyved9kfa: >>29
引越しの仕事したり配達の仕事したりしてるけど全然筋肉つかない
プロテイン飲んでないからかな
31 : 2022/04/20(水) 17:06:27.756 ID:ZiR8KB9P0: 消費カロリー多いから痩せちゃうんじゃない？
32 : 2022/04/20(水) 17:14:19.896 ID:lyved9kfa: なるほど
33 : 2022/04/20(水) 17:15:34.152 ID:egfDzXrF0: 筋トレ2割飯8割ってよく聞くわ
34 : 2022/04/20(水) 17:16:03.036 ID:Koc4JIdO0: 馬鹿なことやってねえで働け！