- 1 : 2022/04/17(日) 15:33:06.57 ID:7jO5NVTS0
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肉や生魚は1日1.5kgぐらい
野菜・山菜・海藻・キノコは1日2kgぐらい
お茶(黒烏龍茶、緑茶)は1日6-7Lぐらい
こんな感じでマジで暴飲暴食の限りを尽くしてるのにマジで太れない
太りやすい体質の奴が羨ましすぎて4ねる - 2 : 2022/04/17(日) 15:33:38.66 ID:7jO5NVTS0
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飲み物はほぼ緑茶か黒烏龍茶やな
家にたくさんあるし自然とそうなるわな - 3 : 2022/04/17(日) 15:33:47.54 ID:Y3qqfT2qd
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糖類とタンパク質が足りてないよ
- 8 : 2022/04/17(日) 15:34:34.78 ID:7jO5NVTS0
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>>3
甘いものは食わないから糖質不足ではあるかもしれん
肉や魚は食いまくってるんだからタンパク質は十分だろ - 16 : 2022/04/17(日) 15:36:28.16 ID:1Ee9wnlB0
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>>8タンパク質はむしろ取り過ぎや炭水化物取らんと身体大きくならんで
- 32 : 2022/04/17(日) 15:38:55.14 ID:7jO5NVTS0
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>>16
炭水化物って米とか麺類か
あの辺は味薄すぎて美味しくない>>18
子供の頃から米とか麺類とか家庭じゃほぼ食わんかったけど普通に健康体だけどなー。バランス悪くはないだろ - 19 : 2022/04/17(日) 15:37:38.70 ID:Y3qqfT2qd
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>>8
普通に間違えたw
タンパク質じゃなくて炭水化物だわ糖質不足は分かってるんだから解決できるじゃん
良かったね😄 - 37 : 2022/04/17(日) 15:40:10.40 ID:7jO5NVTS0
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>>19
甘いものはマジで好きじゃねーんだよ
ワイはガッツリとしたもんが食いたいの🥺>>23
家じゃ全く食わんなぁ
美味しくないやろ米なんて>>24
休日は朝から焼肉とかユッケ食いますけどぉ!? - 44 : 2022/04/17(日) 15:41:38.67 ID:Y3qqfT2qd
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>>37
じゃあ太れません残念でした - 4 : 2022/04/17(日) 15:34:01.72 ID:7jO5NVTS0
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卵黄も鬼のように食いまくるからなぁ
ちな卵白は全部捨ててる - 5 : 2022/04/17(日) 15:34:13.16 ID:mBCP9DCQ0
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糖質制限ガ●ジ定期
- 6 : 2022/04/17(日) 15:34:13.68 ID:zt7RnBhz0
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すまんけど肉では太れません
- 9 : 2022/04/17(日) 15:35:18.14 ID:7jO5NVTS0
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>>6
意味わからん。どういう理屈や>>7
うん。やっぱ半島人だから太れないのかね
日本人は大して食わないくせに太れて羨ましいわ - 7 : 2022/04/17(日) 15:34:25.42 ID:7xgmfPy00
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在日ってことでええんかな
- 10 : 2022/04/17(日) 15:35:22.26 ID:Nv/P4lqM0
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糖質足りてなさそう
バランスよく食わんとな - 12 : 2022/04/17(日) 15:35:58.93 ID:7jO5NVTS0
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>>10
バランスはいいだろ
肉も魚も野菜も色々食ってる糖質は食わん。甘いもの好きじゃない。肉とかの方が好きだわ普通に
- 18 : 2022/04/17(日) 15:37:27.33 ID:Nv/P4lqM0
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>>12
炭水化物食ってないならバランス悪い - 11 : 2022/04/17(日) 15:35:42.00 ID:Brq8ygaG0
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はえー焼肉屋の息子羨ましい
ごはんの画像貼ってや - 13 : 2022/04/17(日) 15:36:11.89 ID:p+r4Hrnu0
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米食えや雑魚
- 20 : 2022/04/17(日) 15:37:38.81 ID:7jO5NVTS0
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>>13
米は食わん
普通は肉で米を食うけど、ワイはナムルで肉を食う
なおそれでも太れない模様>>15
20 - 14 : 2022/04/17(日) 15:36:22.37 ID:RadOpKeBd
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シャチ定期
- 17 : 2022/04/17(日) 15:37:00.36 ID:s0KFx2vb0
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死ぬ前の人間が飲む強制的カロリー摂取飲料みたいなのが薬局に売ってるから毎日10本飲め
4ね - 21 : 2022/04/17(日) 15:37:44.83 ID:PZeDSHfla
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シャチにも太るとかあるんか
- 22 : 2022/04/17(日) 15:37:53.01 ID:Brq8ygaG0
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酒めっちゃ飲むようになったらいいんじゃね?
- 23 : 2022/04/17(日) 15:37:58.15 ID:SEk5DCBrd
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米くわんのか
- 24 : 2022/04/17(日) 15:38:07.33 ID:U4IKVFNMD
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朝から焼肉すればええ
- 26 : 2022/04/17(日) 15:38:15.88 ID:yRiLuz5l0
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ご飯にマヨネーズかけろ
- 27 : 2022/04/17(日) 15:38:25.98 ID:/mqK7bbn0
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別に太らなくてよくないですか
- 28 : 2022/04/17(日) 15:38:31.84 ID:rwwKubDQ0
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在日なん
- 29 : 2022/04/17(日) 15:38:32.80 ID:+jA/VbNq0
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太りたいのに糖質取らないとか頭なんJかよ
- 31 : 2022/04/17(日) 15:38:55.23 ID:7dP/w+v6p
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マックドカ食い気絶部入部したら余裕やで
- 40 : 2022/04/17(日) 15:40:52.89 ID:7jO5NVTS0
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>>31
焼肉で太れん奴がハンバーガー如きで太れる訳ない>>33
だから甘いもんは好かんのよ - 33 : 2022/04/17(日) 15:39:00.69 ID:4ghKxuo60
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お茶をコーラに変えればすぐ太れるよ
- 39 : 2022/04/17(日) 15:40:31.99 ID:H0IPPiNL0
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真面目に何らかの精神疾患やろ
病院行こうや、なあイッチ - 42 : 2022/04/17(日) 15:41:05.63 ID:sMBQLofJa
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さすが日曜日のなんJや
爆釣りやな - 43 : 2022/04/17(日) 15:41:17.48 ID:Nv/P4lqM0
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糖質とってないから糖質になってるやん…
- 48 : 2022/04/17(日) 15:43:45.37 ID:A9ySsC4I0
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このガ●ジ焼肉屋の息子に設定変えたんか
- 49 : 2022/04/17(日) 15:44:22.97 ID:qzhw5Q9Ir
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肉見せて
- 50 : 2022/04/17(日) 15:44:49.32 ID:U0NssB/zd
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太るやつはマジ太るし、そうじゃないやつはどうやっても増えない
肥満って体質やねんでっていうと発狂するやつおるよな - 51 : 2022/04/17(日) 15:45:03.69 ID:JvTmspI00
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おい1
今日一日お前のスレ粘着して荒らしてもええか? - 54 : 2022/04/17(日) 15:46:21.63 ID:2k+eVXCvr
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>>51
どうぞ - 52 : 2022/04/17(日) 15:45:06.57 ID:foguqmK30
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米食ってないのに太れないとか舐めてるだろ
- 53 : 2022/04/17(日) 15:45:19.05 ID:As3PT/eT0
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筋肉ムキムキになってそう
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