おまえらなんで「雑穀米」を食わないの？白米なんて角砂糖食ってるようなもん雑穀米で毎日をもっと捗らせろよ

1 : 2021/05/06(木) 19:42:55.75 ID:GVzTwTNB0: 専門家が推す巣ごもりダイエット食品　次にくるのは「完全食」か
https://news.yahoo.co.jp/articles/d97478c0a000ec70d7e63c153148224dd7583d00
2 : 2021/05/06(木) 19:43:15.70 ID:xKb0dPCV0: 高い
3 : 2021/05/06(木) 19:43:42.77 ID:BMrk9ldfM: まずいからだろ
つまり甘え
4 : 2021/05/06(木) 19:43:51.98 ID:zZMvBZdXr: 麦飯にするわ
5 : 2021/05/06(木) 19:44:09.55 ID:UzNn2J/a0: 炊く時に混ぜ込むやつ入れてる
でも正直玄米のがいいかな？高いけど
6 : 2021/05/06(木) 19:44:28.98 ID:+I/zUA5ZM: 大戸屋で食う
7 : 2021/05/06(木) 19:44:43.04 ID:vCQnqzZ50: 玄米とか雑穀とか麦とかなんで白米より高いんだろうな
120 : 2021/05/06(木) 20:11:48.37 ID:1SsSmCoX0: >>7
量がないし売れないから
8 : 2021/05/06(木) 19:44:46.81 ID:gxWHMagV0: 消化に悪くね？
食ったら腹痛くなるんだけど
16 : 2021/05/06(木) 19:47:10.68 ID:2DQQtvup0: 玄米に押し麦ともち麦を入れて、を基本にしてる

>>8
すこしずつ食べて体が慣れるようにする

最初は白米と半々、とかで
9 : 2021/05/06(木) 19:45:18.66 ID:VL5e54S80: 穀物がいらない
肉だけ食べればいい
10 : 2021/05/06(木) 19:45:23.24 ID:lGNo/+/00: 白いおマンマが憧れです
11 : 2021/05/06(木) 19:45:41.21 ID:VrpCm2qHa: 少量パックでお値段高めのイメージしかない
普通の米と同じように売れよ
12 : 2021/05/06(木) 19:45:54.65 ID:aWJSL5FT0: 栄養の為に食ってんじゃねえんだ

美味いもん食う為に生きてんだ
13 : 2021/05/06(木) 19:46:07.05 ID:xE41ItG8M: 白米より美味い
17 : 2021/05/06(木) 19:47:18.73 ID:joj1LmuJ0: >>13
だよな
14 : 2021/05/06(木) 19:46:28.97 ID:Hg0zedez0: 雑穀米にしたら爆食い気絶ができなくなった
食ってても眠くならないからクソ
15 : 2021/05/06(木) 19:46:42.76 ID:jgTAPpXna: マイブームだからバラさないでくれ
18 : 2021/05/06(木) 19:47:18.76 ID:m9S3VPvq0: 普通に食う分には美味いけど
カレーに合わないんだなこれが
19 : 2021/05/06(木) 19:47:48.70 ID:R9nRB3wO0: >>18
カレーには玄米
64 : 2021/05/06(木) 19:57:27.33 ID:mRcOZuzLM: >>18
カレーには合うだろ
合わないのは刺身
20 : 2021/05/06(木) 19:48:00.27 ID:BLAnyMN+0: 慣れると白米よりうまいね
冷めたり冷凍した時は特に白飯よりも
まずくならない
21 : 2021/05/06(木) 19:48:14.86 ID:5vYTW73wa: ケツからほとんどそのまま出てくる
22 : 2021/05/06(木) 19:48:23.52 ID:jgTAPpXna: 平成以降に生まれてると白米の有難みなんかねンだわ
41 : 2021/05/06(木) 19:54:48.79 ID:J++l41WC0: >>22
昭和でも45年くらい以降は大体ないと思う
23 : 2021/05/06(木) 19:49:21.54 ID:Na1dYoRS0: まずい
24 : 2021/05/06(木) 19:49:35.71 ID:YWPcPUzN0: たまに食うと旨いよね
25 : 2021/05/06(木) 19:50:25.47 ID:zgC2HlWI0: ( ・∀・)　雑穀米
プチプチモチモチしておいしかった
食べ続けて何か良くなったかはわからなかった
26 : 2021/05/06(木) 19:51:01.97 ID:J/l7ULh0H: 選べるなら必ず雑穀米にするわ
今時白米食う奴は頭がおかしい
27 : 2021/05/06(木) 19:51:05.60 ID:6LWxMW2I0: 何をそうまでして米食う必要があるんだよ
28 : 2021/05/06(木) 19:51:17.63 ID:x6rzpS3P0: 絶望的におかずと合わないから
37 : 2021/05/06(木) 19:54:05.73 ID:2DQQtvup0: >>28
うまく炊けたときは、飯と胡瓜の浅漬けなんかで最高に旨い
29 : 2021/05/06(木) 19:51:36.62 ID:TBxhqpMxH: 鳥の餌
30 : 2021/05/06(木) 19:52:40.75 ID:aCUPnuIb0: なんかこれむしろ農薬とか言ってる奴いたなｗ
38 : 2021/05/06(木) 19:54:09.29 ID:0y/3+sSBM: >>30
草生やしてるけど農薬関係ないの？
31 : 2021/05/06(木) 19:52:48.92 ID:2DQQtvup0: 昔はコメを充分に食べれない農民が食ってた
ヒエとかアワとかが
今では米よりはるかに高値になってるとは・・・
32 : 2021/05/06(木) 19:53:04.66 ID:5DUhP0Cg0: 小鳥モメン！
33 : 2021/05/06(木) 19:53:11.79 ID:8oHjANe80: 麦飯とかとろろと食うのが最強。
34 : 2021/05/06(木) 19:53:48.37 ID:0y/3+sSBM: 米って米がないと成立しない料理以外はいらんよな
定食とかも本来米必要ないよね
最近はそんな感じだわ
米ってべつに食わなくてもよくね？ってなってきた
42 : 2021/05/06(木) 19:55:05.07 ID:FceDEF080: >>34
年もある
酒とつまみだけでええわみたいになるぞ
35 : 2021/05/06(木) 19:53:49.69 ID:FceDEF080: もち麦なんか栄養あるし白米よりうまいしあれでええやん
43 : 2021/05/06(木) 19:55:05.39 ID:tbmi0GdE0: >>35
まずいじゃん
50 : 2021/05/06(木) 19:55:46.09 ID:FceDEF080: >>43
もち麦色々あるからな
36 : 2021/05/06(木) 19:54:01.45 ID:pzbAszpb0: 麦飯も同じ効果を得られるからウチは麦飯食ってるよ
本当はマンナンヒカリを混ぜたいがお高いからな
128 : 2021/05/06(木) 20:13:04.71 ID:JfH6MYHbr: >>36
押し麦？
39 : 2021/05/06(木) 19:54:42.06 ID:tbmi0GdE0: 植物というのは動物に食われないために体内に毒を蓄えている

米であれば精米されていない米は毒が入ってるのと一緒
40 : 2021/05/06(木) 19:54:42.41 ID:PVcgPqm70: 考えながら食べちゃうよな
44 : 2021/05/06(木) 19:55:13.71 ID:CDs9mjcZ0: もち麦は入れる
45 : 2021/05/06(木) 19:55:19.77 ID:rps8yDH/0: 食ったことないけど、多分、うまくないんだろうな
うまかったらみんな普通に食ってるはずだもん
46 : 2021/05/06(木) 19:55:20.28 ID:adNCUh0B0: 朝は野菜ジュースのみ
昼はロウカット玄米プラス雑穀米のおにぎりのみ
夜は特に気にせず好きなもの食いまくる

この生活続けるだけで健康診断一切引っかからなくなった
食事にかけるコストも半分になったし
51 : 2021/05/06(木) 19:56:00.83 ID:tbmi0GdE0: >>46
甘い野菜ジュースは実は一番体に悪いぞ
55 : 2021/05/06(木) 19:56:22.41 ID:tbmi0GdE0: >>46
今まで単なる食い過ぎなだけだ
47 : 2021/05/06(木) 19:55:24.80 ID:JxakwWjD0: 雑穀なんか食うのは穢多避妊だけ
48 : 2021/05/06(木) 19:55:32.47 ID:g0Cev82G0: 雑穀米や玄米を安く買う方法ないのかなー
どこも高いんだよな
58 : 2021/05/06(木) 19:56:42.23 ID:ktMeKhj00: >>48
農家から直接買えばいいんじゃないの？
67 : 2021/05/06(木) 19:57:46.18 ID:g0Cev82G0: >>58
玄米のライン持ってないとこから買うと
籾殻や砂利一緒ような状態じゃないの？
81 : 2021/05/06(木) 20:00:39.19 ID:ktMeKhj00: >>67
ああ、ごめん
ウチの辺りは「自動精米所」ってのがその辺によくあるんだよね
都会にはないかもｗ
49 : 2021/05/06(木) 19:55:37.24 ID:tbmi0GdE0: グルテンだけじゃなく大豆も腸に穴を開けることが最近発表されてるからな
52 : 2021/05/06(木) 19:56:11.05 ID:K7u0vIUs0: 玄米食ってるわ
栄養よりも賞味期限の長さが目当てだが
白米はすぐ駄目になる
53 : 2021/05/06(木) 19:56:15.34 ID:2s1mVVTM0: 黒い豆が怖いんじゃ
歯砕けるかおもた
54 : 2021/05/06(木) 19:56:20.39 ID:aCUPnuIb0: そのうち自称専門家が来て勝手に説明するかも知れんけど
余計な部分が残ってるからそこに農薬も残ってるって理屈だったような
74 : 2021/05/06(木) 19:59:19.95 ID:8oHjANe80: >>54
放射性物質も殻にたまるから原発事故のときは玄米は食うな言われてた。
83 : 2021/05/06(木) 20:00:53.11 ID:6XFTVKnz0: >>54
それ美味しんぼで得た知識だろうな
56 : 2021/05/06(木) 19:56:31.15 ID:G448vFkQ0: なんであんな高いの？
57 : 2021/05/06(木) 19:56:39.40 ID:ZlJoSmZzM: キラリモチいいぞ
繊維もタンパク質も豊富
59 : 2021/05/06(木) 19:56:43.53 ID:tbmi0GdE0: 豆は体内で悪さするから実は大豆は体に良くない

発酵させてるものは別
60 : 2021/05/06(木) 19:56:44.60 ID:9tu2wkmm0: 家にあるから入れてるけど体にいいのか
61 : 2021/05/06(木) 19:56:51.90 ID:ZNMb3UU+0: 貧乏人は米を食え
62 : 2021/05/06(木) 19:56:59.60 ID:tbmi0GdE0: お前たちレクチンの害をまだ知らないのか
63 : 2021/05/06(木) 19:57:12.27 ID:mvLe3aKp0: もち麦と白米を１：１に混ぜて食べてるけど
うんこが出まくるから困る
93 : 2021/05/06(木) 20:02:28.39 ID:2DQQtvup0: >>63
それは多いな

そこまで比率の配合で食ったことはないわｗ
65 : 2021/05/06(木) 19:57:33.58 ID:RDIG5tKAM: 米より安いなら買って食べる
66 : 2021/05/06(木) 19:57:34.98 ID:tbmi0GdE0: 普通の米で何の問題もないよ太ってる奴は間食と寝る前に食べ過ぎてるだけ
68 : 2021/05/06(木) 19:57:50.39 ID:GZLtWBGd0: 麦を混ぜた飯を食ってるぞ
69 : 2021/05/06(木) 19:57:57.97 ID:W/XRWiUV0: 3割か4割の麦飯食ってるよ
70 : 2021/05/06(木) 19:58:06.46 ID:8IR+harS0: 白米より味があるよね

でもおかずありきの現代ではその味が邪魔なんだ
71 : 2021/05/06(木) 19:58:33.79 ID:Z27Yb8bkr: 不味いもん
73 : 2021/05/06(木) 19:59:15.16 ID:Q4w42hOTK: デニーズが栄養成分細かく出してるんだが十六穀米は糖質が白米の半分なんだよな
あれamazonで買えるようにしてほしい
75 : 2021/05/06(木) 19:59:20.98 ID:pyG34cHQd: 醤油味のおかずと微妙にあわねんだわ
塩味のおかずなら合うのに
76 : 2021/05/06(木) 19:59:25.53 ID:9o7HD2twM: 白米より高い！
ムギも高いなんでよ？
77 : 2021/05/06(木) 19:59:38.01 ID:bDBb9PwEr: 白米は腸内細菌のいい餌になるから便通も良くなるぞ
78 : 2021/05/06(木) 19:59:49.78 ID:tbmi0GdE0: 米は胚芽胚乳に毒を蓄えてるから玄米は食べない方がいいよ。
79 : 2021/05/06(木) 19:59:57.23 ID:T8zkDZx1a: 雑穀米で卵かけご飯すると最高に美味い
80 : 2021/05/06(木) 20:00:28.67 ID:tbmi0GdE0: 白米抜きとかやるなよブドウ糖はなくなると人間は細胞を動かせなくなって心肺停止に陥る

特に中年以降は注意。

皆心不全で死んでいる
82 : 2021/05/06(木) 20:00:47.31 ID:jgTAPpXna: 雑穀飯に塩振るとうまいぞ
84 : 2021/05/06(木) 20:01:15.18 ID:5zz4e/LSM: おかずと合うカバー範囲は、
大麦、玄米、雑穀米の順だと思う
85 : 2021/05/06(木) 20:01:20.37 ID:tbmi0GdE0: 米に塩振ってくるとかどんだけしよっ辛い物好きなんだよ

だから健康診断の数値が悪いんだよお前は
86 : 2021/05/06(木) 20:01:22.60 ID:pzbAszpb0: １００％の白飯食ってたら膵臓がやられてしまう
87 : 2021/05/06(木) 20:01:23.00 ID:9tu2wkmm0: 結局白米ベースでちょっと入れるだけじゃん
そんなに変わるのか
88 : 2021/05/06(木) 20:01:38.36 ID:hNkoWDAx0: 玄米やら雑穀はヒ素の問題あるからたまに食うぐらいにしとけ
89 : 2021/05/06(木) 20:01:41.51 ID:Nx73uQbN0: 嫌儲極端ガ●ジ

・マーガリンはプラスチック
・白米は角砂糖
90 : 2021/05/06(木) 20:01:52.66 ID:TvhntIiz0: 何もかけずに食べるなら雑穀米のが白米より香ばしくて美味い
91 : 2021/05/06(木) 20:01:54.34 ID:Z9kucyxe0: いつも押し麦を食べてるよ
①安い
②すぐ戻って調理しやすい
③繊維が豊富

いいことだらけ
92 : 2021/05/06(木) 20:02:03.08 ID:psmwiqM7d: サクナヒメじゃ雑穀米＜＜＜白米
94 : 2021/05/06(木) 20:02:31.91 ID:aCUPnuIb0: 太るかどうかは量の問題だからこんなの関係ないけど
同じ体重だけど病気になる率や死亡率がめちゃくちゃ違うなんて証拠がない
95 : 2021/05/06(木) 20:03:03.91 ID:7LEAzf5Q0: 玄米や雑穀を美味いと言う人は
普段ろくな物を食べてないのだろうなと思うわ
96 : 2021/05/06(木) 20:03:27.20 ID:jgTAPpXna: 押し麦白米1:1だな
うんこでまくる
98 : 2021/05/06(木) 20:04:47.10 ID:sGd2bjGjM: そもそも米なんて食いたくねえ
99 : 2021/05/06(木) 20:04:50.84 ID:uLM9euyI0: 無農薬の餌で育った健康な家畜の肥料から作る本物の玄米
玄米というのはね我慢して食べるもんじゃない、本当は美味いもんなんですよ
100 : 2021/05/06(木) 20:04:57.81 ID:+hRyk/Hmp: 白米はグルコースの塊だから角砂糖より身体に悪いよ
101 : 2021/05/06(木) 20:06:05.22 ID:ZlJoSmZzM: バーリーマックスは流石に炊いて食うのは無理だった
オートミールより鳥の餌レベル高い
もち麦と発芽玄米半々くらいが丁度いいわ
102 : 2021/05/06(木) 20:06:17.95 ID:jgTAPpXna: 好きで食ってるだけなのに必死なやつは何なの？
103 : 2021/05/06(木) 20:07:03.64 ID:baBSuRsI0: 何種類も混ざってるやつは粒の大きさとかが違うから炊き上がりがベストの状態にならない
104 : 2021/05/06(木) 20:07:16.43 ID:U+FqjPOt0: ずっとロウカット玄米食ってる
最初は不味かったけど何事も慣れだな、今では普通にうまいと感じるわ
けど、たまに白米食うとめちゃくちゃウマくて泣く
126 : 2021/05/06(木) 20:12:36.25 ID:adNCUh0B0: >>104
俺はむしろ白米食ったら損した気分になるけどな
ロウカット玄米で十分飯として成立してるのに、白米食うと、摂取してるのは単なる炭水化物かと思うと悲しくなる
132 : 2021/05/06(木) 20:14:04.04 ID:hNkoWDAx0: >>126
ヒ素や農薬カットしてるんだから白米の方が安全、健康にいいとか言ってヒ素多く接種してどうすんだよ
105 : 2021/05/06(木) 20:07:45.36 ID:F9pL3RrS0: 白米だけのお椀を見るとうわ健康に悪そうって思うようになった
106 : 2021/05/06(木) 20:08:00.91 ID:09GMrjll0: あー大丈夫だよ俺ぬか玄食ってるからね
107 : 2021/05/06(木) 20:08:14.38 ID:AADbQiVc0: 入ってるものの名前見ると全部鳥の餌
108 : 2021/05/06(木) 20:08:35.14 ID:tgcQ3n2S0: 葬式のときに出る冷えた黒飯を毎日食いたい
109 : 2021/05/06(木) 20:08:38.82 ID:ktMeKhj00: 角砂糖を野菜でくるんだら健康食になんのか？
角砂糖は角砂糖じゃね？
115 : 2021/05/06(木) 20:11:02.26 ID:jgTAPpXna: >>109
量が同じなら角砂糖の量が減ると思うよ
121 : 2021/05/06(木) 20:11:54.06 ID:j1zazCOS0: >>109
ある本に書いてあったんだが
コップ１杯の水に白砂糖を入れて飲むと
数十分後に血糖値が急激に上昇するんだが
ブルーベリーを食べながら砂糖水を飲むと
血糖値が急激に上昇しないそうだ
110 : 2021/05/06(木) 20:09:04.14 ID:aCUPnuIb0: 白米も好きで食ってるだけだろｗ
どっちかというと健康で白米ってのはごく少数派
111 : 2021/05/06(木) 20:09:06.31 ID:hNkoWDAx0: 玄米の無機ヒ素の量は白米の1.8倍、毎日食うのは危険すぎるからやめとけよ
137 : 2021/05/06(木) 20:14:58.17 ID:PVcgPqm70: >>111
うちのおかーちゃん毎日食ってるみたいなんだけど止めさせた方がいいんかな…
1.8倍ってのどう解釈していいんか分からん
143 : 2021/05/06(木) 20:15:46.35 ID:hNkoWDAx0: >>137
EUだと米は毎日食うなって言われるレベル
112 : 2021/05/06(木) 20:09:52.27 ID:LB4kPBuq0: 雑穀米って消化しにくい
113 : 2021/05/06(木) 20:10:08.42 ID:pzbAszpb0: 米麹で甘酒作ったら解るけど白米の糖分は凄まじいからな
114 : 2021/05/06(木) 20:11:00.36 ID:7roKZ2ebM: もち麦食べるとおなら大量に出てお腹痛い
116 : 2021/05/06(木) 20:11:04.54 ID:4ziEMG48a: オートミールでいいや
119 : 2021/05/06(木) 20:11:48.25 ID:G1DCzc2m0: >>116
あれは激烈にまずいから論外
117 : 2021/05/06(木) 20:11:30.87 ID:tbmi0GdE0: 角砂糖と白米の差も知らないバカがいる

全く別の食べ物です。
118 : 2021/05/06(木) 20:11:37.25 ID:aCUPnuIb0: 大食いで気絶みたいな馬鹿はともかく
もうケンモメンはごはんは茶碗に半分も食ってないだろう
122 : 2021/05/06(木) 20:12:14.19 ID:w/G6olWhM: 白米より高いんだよな
五分付き米辺りが良いのかなぁと思いつつ麦混ぜて食べてるは
123 : 2021/05/06(木) 20:12:15.51 ID:RRnVgXrb0: 調べてみたけどなんかうまそうだから買うことにした
どれ買えばいいんだ
130 : 2021/05/06(木) 20:13:45.32 ID:ShFfBByGd: >>123
アレルギーには気をつけろよ
124 : 2021/05/06(木) 20:12:16.38 ID:JfH6MYHbr: 何年か前から食べてる
美味しいし見た目が赤飯みたいでおめでたい
125 : 2021/05/06(木) 20:12:18.39 ID:tbmi0GdE0: 果糖が一番太るから食べるなよ
果物は一番太る
129 : 2021/05/06(木) 20:13:26.66 ID:LvXOsnEP0: 白米に少し玄米や麦混ぜるだけでもいいの？
135 : 2021/05/06(木) 20:14:37.64 ID:2DQQtvup0: >>129
最初はそれくらいで

慣れてきたら比率を増やしたり、いろいろ試してみる
144 : 2021/05/06(木) 20:15:51.73 ID:LB4kPBuq0: >>129
押し麦を1/10程度混ぜればいい
それ以上入れると体を壊す
131 : 2021/05/06(木) 20:13:51.23 ID:m3gLasrc0: 押し麦とか食うと腸でガスガスボフボフってなるから食えん
133 : 2021/05/06(木) 20:14:33.58 ID:Uu0v8OIpd: たけーんだよアホ
白米より高い雑穀とか本末転倒だろ
134 : 2021/05/06(木) 20:14:35.03 ID:k0AS2oa90: ずっと麦飯食ってたら白米だと物足りなくなってしまったわ
ほんとは色んな雑穀混ざってるタイプの方が好きだけどさすがに高すぎる
138 : 2021/05/06(木) 20:15:13.05 ID:AQssW+ywM: 多くの農家は白米以外食べないらしいな
どんな薬品使ってるか知ってるから
139 : 2021/05/06(木) 20:15:24.75 ID:yuc2Lt/L0: >>1
1bit脳「白米は角砂糖！」
140 : 2021/05/06(木) 20:15:26.68 ID:+wiEJYny0: >>1
雑穀米なんてほぼ白米じゃん
スダレハゲと同じ「やってる感」に過ぎない
ケンモメンなら雑穀だけ食え
141 : 2021/05/06(木) 20:15:42.63 ID:9DLeNd+C0: 雑穀は消化に悪いから体調悪いときは白米にせえよ
142 : 2021/05/06(木) 20:15:44.08 ID:aCUPnuIb0: まぁ意識高い系はヴィーガンもやってそうだけど
145 : 2021/05/06(木) 20:15:55.83 ID:pb/+mz7c0: 雑穀米しばらく食べてたけど白米に混ぜて炊くだけのやつが無くなってしゃーなしに白ごはん食ったらうますぎて戻れなくなって太ったわ
147 : 2021/05/06(木) 20:16:40.05 ID:LB4kPBuq0: >>145
押し麦くらいがいいと思うよ
雑穀米は消化させない酵素がある
146 : 2021/05/06(木) 20:15:57.96 ID:Z01BcPmt0: 発芽やら浸水やら色々面倒くさそうだから白米でいいわってなる