(´･ω･`)筋トレしてるけどプロテイン飲むの嫌だから大豆齧って代用して良い？

1 : 2022/03/11(金) 10:11:34.564 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)大豆を炒って食べるのは大好きなんだ
2 : 2022/03/11(金) 10:12:10.691 ID:9PLf9JPDd: なんでいやなん
3 : 2022/03/11(金) 10:12:26.599 ID:wjsc7eTq0: 豆乳飲めば？
4 : 2022/03/11(金) 10:12:30.804 ID:g+5VB5aG0: 好きにしろよ
5 : 2022/03/11(金) 10:13:25.162 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)おいしくなひ…牛乳で割るのも良いらしいけど
牛乳飲むと下痢がビチビチ出て筋トレどころじゃなくなるのん
豆乳は好きだけど大豆ボリボリ食べるのが大好きなんだ
6 : 2022/03/11(金) 10:13:46.967 ID:aH8xGlGer: おから食え
7 : 2022/03/11(金) 10:14:39.089 ID:t4KvZaai0: 脂質入ってる別もんじゃん
8 : 2022/03/11(金) 10:14:48.362 ID:EZeOHavPd: たんぱく質取れるならいい
9 : 2022/03/11(金) 10:14:56.892 ID:/Wa+uCTt0: 別に食事だけでもタンパク質足らそうと思えば足りるだろ
10 : 2022/03/11(金) 10:15:06.176 ID:LyvG0gFa0: (´・ω・`)オチンポ汁飲めばコスパ最強よ
11 : 2022/03/11(金) 10:15:55.760 ID:9PLf9JPDd: 卵で割るのいいよ
ミキサーに5～6個入れてプロテイン入れる
ドロドロでめっちゃ効きそうな感じするし
12 : 2022/03/11(金) 10:16:34.575 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)おからも大好きだこんにゃくとひじき入れて炊いてる
みりんも入れちゃう
そーなんだよ成分的なものとしてどうなのかと思ったが元より脂質はあんまり摂らないし別にいいかな
しかし大豆は美味いのう
13 : 2022/03/11(金) 10:16:35.643 ID:UvWNOjLGa: うるせえ泣きながらプロテイン飲め
14 : 2022/03/11(金) 10:16:51.034 ID:MjRGR2T80: 黄な粉でもいいけど
15 : 2022/03/11(金) 10:18:23.515 ID:xMEMsyQs0: (´･ω･`)ほも！
16 : 2022/03/11(金) 10:18:46.127 ID:gd8R36GJ0: 豆腐、納豆、卵、魚肉、食肉でいいのでは
17 : 2022/03/11(金) 10:20:11.684 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)自分の精子舐めたことあるけど苦くて不味かったぞ
うーむ卵5、6個にプロテインとはめちゃくちゃ効きそうだな
なんか大事なもん失いそうでもあるが…

すまぬ白状するととにかく炒り豆が好きなんだ
炒り豆が大好きなのでこれ食いながら筋トレしてても同じようなパフォーマンスが得られるのか気になったのだ
まあプロテインの方がいろいろ入ってるし良いんだろうとは思うが
しかし炒り豆が好きなんだ
18 : 2022/03/11(金) 10:21:53.224 ID:f7QH8jAW0: 動物性たんぱく質もバランスよくとったほうがいい
19 : 2022/03/11(金) 10:22:11.287 ID:YXdKNB160: (´･ω･`)卵の白身は生のままだとタンパク質の吸収率悪いよ
20 : 2022/03/11(金) 10:22:50.063 ID:UvWNOjLGa: お前のくちにプロテイン突っ込んでやるよ
唾で溶かせ
21 : 2022/03/11(金) 10:25:00.806 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)きなこもちは好きだが・・・わかった肉とか魚も食べる、卵は茹でるのかやっぱ
黄身だけ残したりするらしいが全部食ってしまうぞ美味しいし
ん、ううんぶぶぶぶ
22 : 2022/03/11(金) 10:26:05.117 ID:UvWNOjLGa: >>21
頭の上からプロテイン振りかけてやるからな
23 : 2022/03/11(金) 10:27:53.320 ID:k1ZaTy/70: おう、豆腐でもいいぞ
24 : 2022/03/11(金) 10:30:04.780 ID:1Q8esL+10: 豆乳にきなこ溶かして飲んだらいいんじゃね
25 : 2022/03/11(金) 10:31:17.885 ID:sDMZOg230: ヘンプシードプロテインを飲め
26 : 2022/03/11(金) 10:33:44.962 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)毛穴にプロテイン詰まってハゲそうだな…大豆製品ならなんでも良いか
まあなんというか飲むよりボリボリ食いたいのだ大豆を
ほええ麻の実蛋白なんてあるのか知らなかった
大豆食いたいんだけど…
27 : 2022/03/11(金) 10:34:42.685 ID:sDMZOg230: 大豆のイソフラボンが厄介に働きすぎる
28 : 2022/03/11(金) 10:39:50.634 ID:eIaLAhkZa: どんな筋トレしてんの？
29 : 2022/03/11(金) 10:41:09.300 ID:ZwTD9qSx0: (´･ω･`)イソフラボンなぁ髪の毛には良い気がするのだが
性欲減退するとか見たな…
石掴んだまま前に出して姿勢維持したり拳立てとか渓流を歩いて遡上している
30 : 2022/03/11(金) 10:44:40.304 ID:e5cXrm+Jr: >>29
(´･ω･`)毎日豆乳いっぱい飲んでるけど性欲ありあまってる
31 : 2022/03/11(金) 10:45:27.960 ID:JZlgqmLK0: 鶏むね食いなよ