敵「1日1000kcalに抑えてください」

1 : 2022/02/19(土) 04:32:39.66 ID:kcB1QkXv0: 無理だよそんなの🥺
2 : 2022/02/19(土) 04:32:59.53 ID:V3ECbwfU0: 木の枝食え
3 : 2022/02/19(土) 04:32:59.72 ID:d0WWjHK20: デブで草
4 : 2022/02/19(土) 04:33:24.20 ID:kcB1QkXv0: >>3
このままだと手足なくなるって🥺💦
10 : 2022/02/19(土) 04:34:07.81 ID:P1alRYC9M: >>4
そのレベルなら1800くらいでも効果あるやろ
5 : 2022/02/19(土) 04:33:30.64 ID:9vITA1jV0: いうほどカロリーいるか？
ワイなんか一日中部屋にこもってるし200カロリーくらいですあとはビタミン剤飲んどきゃ生きていけるんじゃないか
14 : 2022/02/19(土) 04:34:52.42 ID:P1alRYC9M: >>5
一日天井見てるだけでも1500kcalくらい使うんやで
23 : 2022/02/19(土) 04:35:56.21 ID:9vITA1jV0: >>14
ファ！？使いすぎやろ….
18 : 2022/02/19(土) 04:35:23.35 ID:JQu72uhL0: >>5
スレタイは消費じゃなくて摂取の方やろ
33 : 2022/02/19(土) 04:38:44.19 ID:E0e/kBjC0: >>5
基礎代謝知らんとかやべえわ
6 : 2022/02/19(土) 04:33:43.50 ID:iCZBB4+Qd: 1日1食にすれば1000kcalでもそこそこ食えるで
7 : 2022/02/19(土) 04:33:46.12 ID:LzT8YBB80: こんにゃくいいぞ
8 : 2022/02/19(土) 04:33:47.94 ID:VW0V/4Rp0: 夕方に起きればええやん
15 : 2022/02/19(土) 04:34:53.46 ID:kcB1QkXv0: >>8
寝る時間がずれるから意味ないよね🥺💦
27 : 2022/02/19(土) 04:37:47.64 ID:VW0V/4Rp0: >>15
夜は食べちゃ駄目だから食べられないよ
9 : 2022/02/19(土) 04:34:04.56 ID:yVJDZYc30: 1日2食にしろ
11 : 2022/02/19(土) 04:34:27.59 ID:YreewWph0: こんにゃくとゴボウと椎茸で腹を満たせ
12 : 2022/02/19(土) 04:34:31.18 ID:d8bTZ03l0: 1000だとラーメン1杯も食えなくね？
13 : 2022/02/19(土) 04:34:46.46 ID:9vITA1jV0: 炭酸水一日中飲み続けろ
20 : 2022/02/19(土) 04:35:35.74 ID:kcB1QkXv0: >>13
炭酸水辛くない？🥺
コーラでもいいかな💦
24 : 2022/02/19(土) 04:36:02.92 ID:9vITA1jV0: >>20
だーめ
30 : 2022/02/19(土) 04:38:07.73 ID:yXO8hbLF0: >>13
ワイ炭酸水とお茶しか飲まんのにデブや🥺
16 : 2022/02/19(土) 04:35:06.24 ID:NbDVFKSWd: 白米と漬け物を昼夜で742kcalやで
17 : 2022/02/19(土) 04:35:19.49 ID:xlx1W0i80: アホな糖尿犯～
19 : 2022/02/19(土) 04:35:32.06 ID:HQaQaLP4d: まず1800も毎日食えんわ
牛丼2杯半くらいか
21 : 2022/02/19(土) 04:35:48.03 ID:jirv1mcK0: パン一個分やん
どうすんねん
22 : 2022/02/19(土) 04:35:49.73 ID:KJt2yEL40: 20カロリーじゃしょうがないわねえ
25 : 2022/02/19(土) 04:36:15.40 ID:7rGpYgba0: 昨日から売ってるバーキンのでかいやつ1個1500キロカロリーやで
28 : 2022/02/19(土) 04:37:52.43 ID:+Y47ac+hd: >>25
うまかったけど食べたらその日何も食べなくて良いぐらいやったわ
26 : 2022/02/19(土) 04:37:43.43 ID:7rGpYgba0: ラマダン中のイスラム教徒みたいに夜だけ食うようにしたら痩せるんかな
29 : 2022/02/19(土) 04:38:03.34 ID:9vITA1jV0: >>26
餓鬼みたいになりそう
51 : 2022/02/19(土) 04:43:58.58 ID:7nDYdXUhM: >>26
なんか研究あったはずやで
結局総摂取カロリーがほぼ変わらんから特に変わらんらしい
31 : 2022/02/19(土) 04:38:37.17 ID:yvweUI4n0: いちばんカロリーに対して美味い食べ物何
32 : 2022/02/19(土) 04:38:38.16 ID:QVzsNswY0: 1000kcalって牛丼大盛り食べたらそれで一日終わりやで、ミルクや砂糖の入ったコーヒーも酒も飲めない
成人男性にはとてもやないが足りん
34 : 2022/02/19(土) 04:39:16.45 ID:KO4gy0A40: たんぱく質に変えていきたいけど意外と高いのよな😢
炭水化物の安さには頼らざるおえない
35 : 2022/02/19(土) 04:39:35.86 ID:v5hBKD7n0: コンビニ弁当とか超低カロリー特化とか低炭水化物特化で量だけはあるの作れば需要あると思うんだよな
37 : 2022/02/19(土) 04:40:18.35 ID:kcB1QkXv0: >>35
たまに見るけど大体不味い🥺💦
39 : 2022/02/19(土) 04:41:14.19 ID:v5hBKD7n0: >>37
それが問題よな
36 : 2022/02/19(土) 04:39:50.18 ID:yvweUI4n0: ムキムキの奴らって食っても太らんのか？
41 : 2022/02/19(土) 04:41:44.06 ID:JQu72uhL0: >>36
太りやすい奴こそムキムキの才能があるんやぞ
38 : 2022/02/19(土) 04:41:01.55 ID:YreewWph0: 米食う前に豆腐一丁食え
40 : 2022/02/19(土) 04:41:38.48 ID:6VByaif8a: ダイエット中やけどカロリー制限ほんま辛いわ
早く目標達成して毎日2600kcalくらい食えるようになりたい
42 : 2022/02/19(土) 04:41:45.59 ID:kBfMc7Iv0: 朝昼軽くして夜ドカ食いしとるけどあかんのやろなあ
言うほど平日朝から飯食いたいか？
43 : 2022/02/19(土) 04:41:45.84 ID:kcB1QkXv0: 豆腐とかこんにゃくって結局すぐお腹空かん？😲💦
44 : 2022/02/19(土) 04:42:17.16 ID:a0E0cJ0jd: 甘いもの１ヶ月に1度にしてその代わり高級なもんにすると痩せるで
ジュースも禁止な
48 : 2022/02/19(土) 04:43:27.88 ID:kBfMc7Iv0: >>44
果物もあかんのか
45 : 2022/02/19(土) 04:42:44.42 ID:6VByaif8a: イッチ医者に言われたの？
医者がそんな無茶苦茶な要求してくるんか？
1000kcalって相当過激な食事制限やぞ
46 : 2022/02/19(土) 04:42:52.13 ID:onkStZF10: 好きなだけ食っていいけど糖質だけは摂るなって言ってたやつ死んたらしいな
47 : 2022/02/19(土) 04:43:20.28 ID:1ORFBNS4d: 最近大豆ミート流行ってるけどまだ割高やしやっぱり肉うめーわってなる
オートミールもご飯パン麺の偉大さに気付かされる
49 : 2022/02/19(土) 04:43:51.13 ID:6VByaif8a: モンエナの青と白、ZONEの銀はカロリーゼロなのに美味いからマジでオススメ
ワイはこいつらのおかげでジュース欲を完全に抑えられてる
レッドブルにもカロリーゼロあるけど不味い
52 : 2022/02/19(土) 04:44:59.58 ID:kcB1QkXv0: >>49
あれ糖分とかカロリー以外の方面で体にやばそうじゃない？😔
50 : 2022/02/19(土) 04:43:55.79 ID:VW0V/4Rp0: そもそもカロリーとりたくないなら水飲めばええやん
53 : 2022/02/19(土) 04:45:02.78 ID:6VByaif8a: ワイは1日1500kcalしか食えないから一食に一点集中して満足感を得てる