デブだけど痩せたい

1 : 2022/02/09(水) 19:26:06.019 ID:rQbpQ/m1a: もうジャンクフードは食わないっす
2 : 2022/02/09(水) 19:26:44.856 ID:miDPkhVb0: 明日から頑張れ
3 : 2022/02/09(水) 19:26:53.461 ID:gCbV3aNs0: ケトジェニックやればすぐ10キロ落ちる
4 : 2022/02/09(水) 19:26:58.733 ID:FNQgq1ZiM: 病気になるまで太ったら死ぬか痩せるか選択することができるようになるよ。
5 : 2022/02/09(水) 19:27:23.117 ID:ecp3OnwP0: 好きなもん好きなだけ食え
6 : 2022/02/09(水) 19:27:34.108 ID:rQbpQ/m1a: マジで何も考えないでジャンクフードばかり食べまくってた
7 : 2022/02/09(水) 19:27:59.857 ID:g5+1WBe90: お腹すいた
8 : 2022/02/09(水) 19:28:33.668 ID:rQbpQ/m1a: 冷凍チャーハン
ラーメン
つけ麺
マクドナルド
スナック菓子
コーラ等の炭酸飲料

荒れた食生活してたわ
9 : 2022/02/09(水) 19:29:00.245 ID:VImiM9mL0: 身長と体重は？
10 : 2022/02/09(水) 19:29:00.280 ID:rQbpQ/m1a: 今170cmで88キロある
12 : 2022/02/09(水) 19:30:24.609 ID:FNQgq1ZiM: >>10
年齢にもよるけど全然余裕じゃね？
三年前まで170で103キロあったわ。
14 : 2022/02/09(水) 19:30:56.895 ID:rQbpQ/m1a: >>12
いや痩せたい
マジでデブデブ言われて人間関係も悪くなってる
17 : 2022/02/09(水) 19:31:57.972 ID:FNQgq1ZiM: >>14
痩せようと思って痩せると後で太る可能性高いよ。
11 : 2022/02/09(水) 19:29:24.157 ID:Rzh3Yj8Aa: 無理だから無駄なことすんな
13 : 2022/02/09(水) 19:30:29.540 ID:rQbpQ/m1a: 大学時代は講義サボってアルバイトだけして昼夜逆転して
夜中にテレビゲームやって腹が減ったらマクドナルドでダブルクォーターパウンダーチーズバーガー食ってた
15 : 2022/02/09(水) 19:31:39.184 ID:xnW7Nb060: 歩こうな
16 : 2022/02/09(水) 19:31:42.541 ID:rQbpQ/m1a: 我ながら荒れた生活してたわ
不健康そのもの
18 : 2022/02/09(水) 19:32:02.889 ID:VImiM9mL0: 100キロまではセーフ
19 : 2022/02/09(水) 19:32:18.431 ID:rQbpQ/m1a: とりあえず食生活治そうっと
外食やめて家の物食べる
食べる量も適度にする
20 : 2022/02/09(水) 19:33:02.089 ID:zeZYndaBM: 食わなきゃいいだけダイエット速報
21 : 2022/02/09(水) 19:34:12.167 ID:5MIY+IlXa: 168cmで100kgあるぞ

懸垂は15回しか出来ない
22 : 2022/02/09(水) 19:34:20.722 ID:K8cKASll0: リングフィットやろうぜ
23 : 2022/02/09(水) 19:38:14.730 ID:rQbpQ/m1a: MAX92キロあった
4キロは減らした
24 : 2022/02/09(水) 19:38:38.177 ID:rQbpQ/m1a: 前はラーメンは絶対大盛り頼んでた
27 : 2022/02/09(水) 19:40:37.496 ID:5MIY+IlXa: 好きなだけ食ってるとある時から突然痩せるぞ
良く出来てるよな
28 : 2022/02/09(水) 19:40:57.221 ID:rQbpQ/m1a: 精神的に弱くてつい食べてしまうんだよね
食べる事によって安心感を得ようとしてた
夜とか不安になるから
29 : 2022/02/09(水) 19:41:20.895 ID:rQbpQ/m1a: 意思の弱さが体型に現れてるよ
トホホ
30 : 2022/02/09(水) 19:41:46.816 ID:rQbpQ/m1a: 年齢ももう若くないから健康にも気をつけなきゃいけないし
31 : 2022/02/09(水) 19:42:09.375 ID:rQbpQ/m1a: 人間関係で冷たくされるのはもう仕方ないと割り切ってるけど
32 : 2022/02/09(水) 19:42:51.934 ID:rQbpQ/m1a: 俺ほんとクズだわ
そりゃ人からも見下された態度取られちゃうよね
33 : 2022/02/09(水) 19:43:09.963 ID:yYIXj3aX0: 好きなごちうさキャラは？
35 : 2022/02/09(水) 19:43:19.307 ID:rQbpQ/m1a: >>33
ごちうさ知らない
34 : 2022/02/09(水) 19:43:17.607 ID:50r1+0MI0: 無理にやったって失敗するんだよな
食ってる間は不安抱かないし
ダイエットシェイクとか、プロテインとかじゃ満足できないし
36 : 2022/02/09(水) 19:43:54.176 ID:rQbpQ/m1a: >>34
とりあえずドカ食いやめる
飲み物もお茶とか水にする
コーラやめる
37 : 2022/02/09(水) 19:44:00.665 ID:yYIXj3aX0: 好きなラーメン屋は？
38 : 2022/02/09(水) 19:44:16.571 ID:rQbpQ/m1a: >>37
大勝軒
39 : 2022/02/09(水) 19:44:44.406 ID:rQbpQ/m1a: 前は大勝軒の大盛り600g食ってたわ
ハンパない量だから
40 : 2022/02/09(水) 19:45:10.538 ID:yYIXj3aX0: 好きな科目は？
41 : 2022/02/09(水) 19:45:24.959 ID:rQbpQ/m1a: >>40
勉強きらい