「保存がきく」「栄養がある」「安い」食べ物といえば…

1 : 2022/01/12(水) 11:09:25.551 ID:3uxDpPDh0: なに？
2 : 2022/01/12(水) 11:10:14.662 ID:FBm5JvkaM: まぁ
当然あれよな
3 : 2022/01/12(水) 11:10:43.993 ID:KJ8sc8ara: 冷凍した割って開けた卵
4 : 2022/01/12(水) 11:10:49.400 ID:F2bHuwQZ0: 納豆
5 : 2022/01/12(水) 11:11:58.894 ID:S66wuXuQ0: 納豆　3パックで税込み49円
7 : 2022/01/12(水) 11:12:28.352 ID:3uxDpPDh0: >>5
そんな安くで売ってない
10 : 2022/01/12(水) 11:14:24.562 ID:V8+Tt4Bc0: >>7
j民御用達の業務スーパーなら売ってるぞ
12 : 2022/01/12(水) 11:15:51.757 ID:3uxDpPDh0: >>10
まじ？冷凍ブロッコリーはよく買いに行くから、次行った時見てみるわ
6 : 2022/01/12(水) 11:12:22.135 ID:dungN1N4p: 俺特製完全栄養食冷凍長持美味
8 : 2022/01/12(水) 11:13:10.044 ID:3uxDpPDh0: 納豆以外ないんか
他はよ
9 : 2022/01/12(水) 11:13:32.016 ID:B/ccb9jS0: ボンカレーだな！
11 : 2022/01/12(水) 11:14:58.092 ID:3uxDpPDh0: >>9
脂質も糖質も高そうちゃう？
13 : 2022/01/12(水) 11:16:17.047 ID:WW8NK5AU0: 冷凍うどん
16 : 2022/01/12(水) 11:17:41.587 ID:3uxDpPDh0: >>13
おーありかも
乾麺の蕎麦はよく食ってたけどうどんは盲点だったわ
14 : 2022/01/12(水) 11:16:48.635 ID:F2bHuwQZ0: 納豆もあんまり安いのは美味しくないんだよな
15 : 2022/01/12(水) 11:17:28.974 ID:t0u9OAGl0: カボチャは切らなければ1か月ぐらいもつよ
18 : 2022/01/12(水) 11:19:28.285 ID:3uxDpPDh0: >>15
一人暮らしだからまるまる食えんし、切って保存せざるおえんな…
25 : 2022/01/12(水) 11:27:43.246 ID:t0u9OAGl0: >>18
冷凍するって手も一応あるんだけど一度冷凍するとグズグズに煮崩れるようになるから
レンチンで加熱調理するか崩してスープやかぼちゃサラダ用とかになるね
17 : 2022/01/12(水) 11:19:23.956 ID:JGisp+kea: きなこ
20 : 2022/01/12(水) 11:20:52.438 ID:3uxDpPDh0: >>17
健康には良さそうだけど、それだけで食えんし使い時むずいな
19 : 2022/01/12(水) 11:20:29.221 ID:MDvBC2yf0: (*´ω｀*)つ💩
21 : 2022/01/12(水) 11:23:58.400 ID:dssG8jyj0: 納豆て保存いうても10日くらいだろ
22 : 2022/01/12(水) 11:24:37.529 ID:SNbgpTZj0: ベランダ菜園やろ
なんでも作れる安い保存効く
24 : 2022/01/12(水) 11:26:04.791 ID:3uxDpPDh0: >>22
そんなんようできん…
そもそもベランダない…
23 : 2022/01/12(水) 11:24:45.914 ID:JGisp+kea: 卵
26 : 2022/01/12(水) 11:28:10.965 ID:3uxDpPDh0: >>23
毎日卵ばっか食べてる
27 : 2022/01/12(水) 11:28:13.416 ID:wRBp4o9N0: 米だろ
29 : 2022/01/12(水) 11:30:21.723 ID:3uxDpPDh0: >>27
米ってお茶碗一杯で角砂糖14個分ってきいてから食べてないんやけど栄養に悪くないんか
37 : 2022/01/12(水) 11:37:28.003 ID:t0u9OAGl0: >>29
砂糖は二糖類で米は多糖類だから単純に砂糖14個分ってわけじゃないよ
まあ健康に良いかっていうと全くそんなことはないし栄養もかなり少ないんだけどそれは米もうどんも似たようなもんだ

栄養価と保存性の高い炭水化物源なら蕎麦とかジャガイモとかだね
28 : 2022/01/12(水) 11:29:49.962 ID:Y3CaOyqd0: 鯖や鰯などの缶詰
32 : 2022/01/12(水) 11:31:45.409 ID:3uxDpPDh0: >>28
それありやな、買ってみるわ
35 : 2022/01/12(水) 11:34:23.501 ID:Y3CaOyqd0: >>32
水煮味噌醤油と味のバリエーションもある
さんまなら蒲焼もある
そのまま食べてもいいし
味噌汁や鍋、カレーに入れてもいいし
割と活用できる
36 : 2022/01/12(水) 11:35:57.435 ID:3uxDpPDh0: >>35
まじかよ、最強やん
絶対かう
38 : 2022/01/12(水) 11:37:28.903 ID:B/ccb9jS0: >>36
一度缶詰の中よく見てみて
アニサキスだらけだから
30 : 2022/01/12(水) 11:30:27.383 ID:1m7rm+ZS0: 50円の納豆なんてどうせ中国産大豆だろ
誰が買うかよ
31 : 2022/01/12(水) 11:31:17.173 ID:3uxDpPDh0: >>30
まずいんか？
33 : 2022/01/12(水) 11:32:35.780 ID:1m7rm+ZS0: >>31
中国産が健康にいいわけない
少し高くても国産の買うべき
34 : 2022/01/12(水) 11:33:17.943 ID:zm9d0+8t0: >>31
不味いというよりただの偏見でしょ

まあ旨いだとか安全だとかって保証も無いがそんなん言い始めたら大抵の食い物なんて安全もへったくれも無いしな
39 : 2022/01/12(水) 11:38:17.446 ID:atFTpuZB0: オートミール
40 : 2022/01/12(水) 11:38:18.902 ID:zm9d0+8t0: 缶詰ってそこそこ値上がりしてなかったか？また値段元に戻ったのか
あと缶詰は取り扱い間違えると健康に悪いからくれぐれも熱源の近くに放置するなよ
41 : 2022/01/12(水) 11:40:15.219 ID:LiZFxv8C0: カンパン