ぼく、『ルームランナー』の導入によりたったの2ヶ月間で182cm/77kg→65kgのダイエットに大成功ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 : 2021/12/06(月) 02:04:31.616 ID:6v8ugiN3M: こんな感じでウォーキングデスク作って、1日13-14時間ぐらいずっと歩きながら仕事だのYouTubeだのゲームだのをやりまくってた
そしたら猛烈に痩せてた。コレはマジでスゴすぎるわ
2 : 2021/12/06(月) 02:05:20.668 ID:3DdDkgB70: 鉄人かよ
6 : 2021/12/06(月) 02:06:43.820 ID:6v8ugiN3M: >>2
歩くだけだから鉄人ではない
11 : 2021/12/06(月) 02:07:55.676 ID:3DdDkgB70: >>6
13時間歩けたらかなりの化け物だ

嘘つくにしてももう少しちゃんとしよう
3 : 2021/12/06(月) 02:06:20.500 ID:7LrZ6AqU0: しかし数ヶ月後
4 : 2021/12/06(月) 02:06:23.675 ID:6v8ugiN3M: 個人的に一番のメリットは集中力・継続力・コミュ力が爆発的に上がったことだけどな

仕事はもちろんだけどFPSとかスマブラみたいなゲームでもすげー戦績上がりまくったし、ビデオ会議でもすげぇハキハキ喋れるようになって上司からも褒められたわ

これほんまスゴすぎる
5 : 2021/12/06(月) 02:06:38.424 ID:61gkmmTv0: 13時間歩きっぱなしって無理ゲーだろ
1時間でも疲れるのに
7 : 2021/12/06(月) 02:07:09.954 ID:6v8ugiN3M: >>5
歩いてもそんなに疲れなくね？
俺が特殊なだけなのか？
8 : 2021/12/06(月) 02:07:49.694 ID:61gkmmTv0: >>7
歩くのもそうだけど立ちっぱなしって足の裏痛くなるわ
スタンディングデスク一時期やってたがきつくて捨てた
13 : 2021/12/06(月) 02:09:15.276 ID:6v8ugiN3M: >>8
タンパク質足りてないとか？
俺は毎日120gぐらいタンパク質食ってたけど、高タンパク食始めてから体の回復がやたら早くなったよ
18 : 2021/12/06(月) 02:10:26.976 ID:61gkmmTv0: >>13
踏み台昇降もやってたけど
意外ときついよああいうの
汗だくなる
24 : 2021/12/06(月) 02:12:18.344 ID:XN7Zn4faM: >>18
量こなすなら一般的な階段でやると膝に負担掛かるからな
市販されてる15cm位の踏み台がちょうど良い
29 : 2021/12/06(月) 02:13:09.349 ID:61gkmmTv0: >>24
専用の踏み台にヨガマットも使ったけどあれを数時間やるのは無理
1日1時間を継続するのも無理だぅた
9 : 2021/12/06(月) 02:07:50.950 ID:AAla2qrF0: ガリじゃん
有酸素やり過ぎるとよくないぞ
20 : 2021/12/06(月) 02:10:57.230 ID:6v8ugiN3M: >>9
そうなのか？

>>11
そんなでもなくね？
たとえば、富士山登山なんてめちゃくちゃ過酷で空気の薄い山道を10数時間かけて登って降りてくるんだろ？
それをただのおばさんとかがやってるんだからこの程度は余裕すぎる
23 : 2021/12/06(月) 02:12:07.628 ID:cb6OtUi+d: >>20
んなわけねーだろ
小学生でも5合目からは日帰りだわボケ
26 : 2021/12/06(月) 02:12:25.925 ID:cb6OtUi+d: >>20
降りてたはごめん
10 : 2021/12/06(月) 02:07:53.273 ID:6v8ugiN3M: 仕事がとんでもなく捗るんじゃ

痩せるどうこうよりも個人的にはこっちの方が恩恵デカい。とにかく仕事に熱中できる
12 : 2021/12/06(月) 02:08:15.552 ID:Zj/qEBOYp: 何をどれだけ食っても太れんわ
よう運動しとけよ
14 : 2021/12/06(月) 02:09:24.733 ID:E19jKKu3r: ただのガリガリじゃねーか
27 : 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M: >>14
細マッチョや
腹筋見えてるや

>>16
続かない人は何やっても続かん
最初から続かん。三日坊主で終わる

>>17
マジでそれ
正直座って仕事とかもう考えられない
座ってるとやる気が本当になくなる
15 : 2021/12/06(月) 02:09:25.928 ID:cb6OtUi+d: 部屋で汗かきたくない
16 : 2021/12/06(月) 02:09:48.639 ID:7LrZ6AqU0: それを1年2年と続けるのが難しく、みんな途中でやらなくなる
17 : 2021/12/06(月) 02:10:23.531 ID:MU7wlqMaa: それはなんか変な癖ついちゃってるな
今後ずっと在宅ならともかくそうじゃないとマイナスにもなり得るぞ
19 : 2021/12/06(月) 02:10:29.146 ID:oJIelUYz0: 13時間ワロタ
21 : 2021/12/06(月) 02:11:15.234 ID:ikbmxKGR0: 写真ないの？
22 : 2021/12/06(月) 02:11:31.218 ID:NXP83/9n0: 歩きながらFPSってエイム定まるのか？
25 : 2021/12/06(月) 02:12:23.205 ID:7LrZ6AqU0: 年単位で継続出来たら大したもんだ
俺は1年は頑張ったけど2年目でやらなくなった
30 : 2021/12/06(月) 02:13:39.431 ID:6v8ugiN3M: >>25
1年継続出来たのにそこで挫折するってのがよくわからんな
28 : 2021/12/06(月) 02:12:50.109 ID:4jPi+EfJ0: 一日何万歩？
ちなみに富士山登った時は3万歩台だった
32 : 2021/12/06(月) 02:14:10.644 ID:6v8ugiN3M: >>28
距離的には50-55kmぐらい
44 : 2021/12/06(月) 02:24:56.602 ID:XN7Zn4faM: >>32
自衛隊の行軍じゃねえか
31 : 2021/12/06(月) 02:13:50.927 ID:IiHUdh2M0: 下手したらオ●ニーも歩きながらしてるだろ
33 : 2021/12/06(月) 02:14:42.355 ID:6v8ugiN3M: >>31
ぶっちゃけ余裕
飯とかも歩きながら食ってた
34 : 2021/12/06(月) 02:15:08.070 ID:POOQ3DEWa: 今も歩きながら5chしてんだろ
35 : 2021/12/06(月) 02:15:10.893 ID:4jPi+EfJ0: 万歩計付けて一日どれくらいか計ってみて
37 : 2021/12/06(月) 02:17:00.401 ID:6v8ugiN3M: >>35
歩幅を成人男性平均の70cmとした場合、大体79000歩ぐらい
36 : 2021/12/06(月) 02:15:57.925 ID:pSOeJxLpd: 動画配信しろよ
38 : 2021/12/06(月) 02:20:04.502 ID:aWpO2fSf0: おまえがWALKMANだ
39 : 2021/12/06(月) 02:21:21.009 ID:9AmrXHWTr: 嘘松
40 : 2021/12/06(月) 02:21:44.831 ID:MU7wlqMaa: 悪くないな
俺も検討してみるか
41 : 2021/12/06(月) 02:22:08.428 ID:oJIelUYz0: 79000歩って東京出張してビックサイトで展示会見に行って会場歩き回った日の３倍はあるｗｗｗ
42 : 2021/12/06(月) 02:23:45.495 ID:3DdDkgB70: そこまで言うなら足うpしてくれよ
中々すげぇ足になってるはずだが
43 : 2021/12/06(月) 02:23:55.769 ID:Om7KfHR50: ウォーキングマシーンじゃダメなんか？
45 : 2021/12/06(月) 02:25:10.043 ID:4jPi+EfJ0: ルームランナー3万で買えるみたいだけど5万の方が耐久ありそうだな
46 : 2021/12/06(月) 02:26:28.738 ID:fV3qCa0U0: こんや環境作れるような家がない
47 : 2021/12/06(月) 02:26:32.301 ID:ikbmxKGR0: 画像ないの？
48 : 2021/12/06(月) 02:28:07.384 ID:1WKyJULUa: 10キロ減るのは凄いな
皮下脂肪も減っただろうから風邪ひくなよ
49 : 2021/12/06(月) 02:29:29.557 ID:gk14ZEoE0: トレッドミルはまあ痩せる、飯食うとリバウンドするんだけど
ただ有酸素運動の量増やして飯食う量を減らすと少しずつ確実に痩せる気がする
それでやっぱ70kgから60kgまで落とした
52 : 2021/12/06(月) 02:34:17.166 ID:6v8ugiN3M: >>49
リバウンドしない
欲望のままにジャンクフード食いまくってるけど一向にそんな気配ない

>>50
余裕。むしろ歩きながらの方が素早く正確に打てる
常に集中力ブーストかかってるからな

>>51
体にもいい。脳やメンタルにはめちゃくちゃいい
50 : 2021/12/06(月) 02:30:11.985 ID:tAqLzQoA0: 歩きながらキーボードちゃんと打てるん？
51 : 2021/12/06(月) 02:32:12.423 ID:2fdLY2is0: いい方法だな
ルームランナー邪魔だから俺はステッパープラススタンディングデスクだけど
立って仕事したりするのはめちゃくちゃ体にいい
53 : 2021/12/06(月) 02:34:36.647 ID:rC/u07eW0: やってなさそう