一撃で眠る方法

1 : 2021/11/17(水) 03:34:24.21 ID:yFFESUJ50: この悪しき昼夜逆転を断ち切りたいんや
2 : 2021/11/17(水) 03:34:54.34 ID:2yAm+ixH0: メガンテ
3 : 2021/11/17(水) 03:35:09.19 ID:PpqxXcfdd: なんjを辞める
4 : 2021/11/17(水) 03:35:11.48 ID:oIY41iyP0: スマホを遠くに置いて睡眠導入剤を飲むしかないで
5 : 2021/11/17(水) 03:35:25.90 ID:PRVkxeL20: 昼寝なきゃいい
6 : 2021/11/17(水) 03:35:35.73 ID:ER0nwlTJ0: ちょうどワイも聞きたかった
7 : 2021/11/17(水) 03:35:51.06 ID:GWwy08/M0: ニートだけど毎日10kmランニングしたらスヤスヤで
15 : 2021/11/17(水) 03:37:10.00 ID:yFFESUJ50: >>7
バリくそ起きてて草
19 : 2021/11/17(水) 03:37:59.28 ID:GWwy08/M0: >>15
ワイはしとらんからな😤
8 : 2021/11/17(水) 03:35:55.12 ID:XMRinohI0: ウイスキーをワンショット
9 : 2021/11/17(水) 03:36:15.81 ID:Us2tgDvVa: まず服を脱ぎます
10 : 2021/11/17(水) 03:36:18.03 ID:CPES8nAa0: 全身でめちゃくちゃ力んだ後に10秒間何も考えずにボーっとするを繰り返したら眠れるってどっかで聞いた
11 : 2021/11/17(水) 03:36:19.57 ID:ER0nwlTJ0: やっぱ運動よな
億劫や
12 : 2021/11/17(水) 03:36:40.77 ID:HDjanDHV0: 老後のことを考える
14 : 2021/11/17(水) 03:37:03.29 ID:ER0nwlTJ0: >>12
眠れなくなるんよ
13 : 2021/11/17(水) 03:36:48.68 ID:yZbCow580: ドカ食い
16 : 2021/11/17(水) 03:37:22.11 ID:4POzfsym0: 徹夜
17 : 2021/11/17(水) 03:37:44.95 ID:LHjWX1o90: あと20時間くらい起きてれば断ち切れるやろ
18 : 2021/11/17(水) 03:37:58.44 ID:Us2tgDvVa: ①全身に力を入れて3秒力む→力を抜く
②目をつむって10秒何も考えない
③　①②を繰り返す
48 : 2021/11/17(水) 03:42:18.96 ID:dFnSaOzz0: >>18
みんな騙されたらあかんで
ワイは3時間これ続けて全く寝れなくてヘトヘトになったことがある
20 : 2021/11/17(水) 03:38:12.29 ID:yFFESUJ50: やっぱ徹夜しか無いんか
21 : 2021/11/17(水) 03:38:15.28 ID:9QqRBrFW0: 羊数えるのって割と理にかなってる
26 : 2021/11/17(水) 03:38:57.12 ID:yFFESUJ50: >>21
もう羊タックルが頭から離れんのよ
22 : 2021/11/17(水) 03:38:20.85 ID:ER0nwlTJ0: 徹夜は無理やった
結局昼も寝てしまう
23 : 2021/11/17(水) 03:38:23.74 ID:jbi+QgOVM: 絞め落としてもらう
24 : 2021/11/17(水) 03:38:35.43 ID:DFDaqFwKF: 睡眠薬
25 : 2021/11/17(水) 03:38:49.05 ID:xEBM9iv5p: 人間の寝ようと思っても眠れないのって欠陥よな
27 : 2021/11/17(水) 03:39:32.65 ID:9J1NhmbH0: 体温が下がった状態が眠りやすいらしい
28 : 2021/11/17(水) 03:39:33.05 ID:xETIt5Mx0: 薬ええで
ぐっすりや
29 : 2021/11/17(水) 03:39:37.58 ID:VL23OGTt0: ピーターアーツのハイキック
30 : 2021/11/17(水) 03:39:49.80 ID:SJ4M8BZM0: 高濃度一酸化炭素を一気吸い
31 : 2021/11/17(水) 03:40:00.99 ID:D59a2gq80: サイレースを酒で飲むと意識落ちるぞ
32 : 2021/11/17(水) 03:40:05.04 ID:xEBM9iv5p: 昼夜逆転本気で治したいなら薬しかないで
習慣化してる以上徹夜しても無意味や
33 : 2021/11/17(水) 03:40:18.79 ID:QNQR/gxm0: 羊の夜をビールで洗う
34 : 2021/11/17(水) 03:40:19.87 ID:X32lR6My0: 1、2時間くらい徐々に就寝時間を遅らすしかないで
35 : 2021/11/17(水) 03:40:25.51 ID:ysGo2hg00: 睡眠薬ほしー
36 : 2021/11/17(水) 03:40:36.76 ID:JIJOqwO70: ガブ飲みアルコール部に入部しろ
37 : 2021/11/17(水) 03:40:53.80 ID:4j1p2fn20: 脳みそのスイッチ弄れないのほんま欠陥昼休みとか爆睡したいわ
38 : 2021/11/17(水) 03:40:54.64 ID:ysGo2hg00: 睡眠薬！
39 : 2021/11/17(水) 03:41:13.10 ID:ER0nwlTJ0: よし近いうち眠剤もらいに行くか
逆転終わったら薬やめても大丈夫かな
40 : 2021/11/17(水) 03:41:45.38 ID:agV46W0j0: 限界まで起きるしかない
46 : 2021/11/17(水) 03:42:17.25 ID:ER0nwlTJ0: >>40
それは毎日やっとるんや
それが朝
41 : 2021/11/17(水) 03:41:51.34 ID:yFFESUJ50: 薬ってそんな簡単に貰えるんか
42 : 2021/11/17(水) 03:41:51.59 ID:kAvy2afq0: これはガチだけど
ベッドのエレベーターで深海に潜るイメージをする
ナディアであったのの1人ベッド版でライトなし
43 : 2021/11/17(水) 03:41:59.70 ID:H0F591AU0: 睡眠薬はやめとけ
44 : 2021/11/17(水) 03:42:03.83 ID:Ivm6kT000: 日が刺してくると眠くなるんよなぁ
45 : 2021/11/17(水) 03:42:04.58 ID:n6rCeWwN0: 夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしている…寝る前にあたたかいミルクを飲み20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ
47 : 2021/11/17(水) 03:42:17.36 ID:GasfgFHs0: 夕飯食べたあとはあんなに眠いのに布団入ると眠れない
49 : 2021/11/17(水) 03:42:28.61 ID:8wFWgAABM: 諦めて起き上がると眠くなるで
50 : 2021/11/17(水) 03:42:51.19 ID:Y4/BjzOod: ハイキックくらう
51 : 2021/11/17(水) 03:42:58.65 ID:Uno1UBDy0: やっぱ酒よ
52 : 2021/11/17(水) 03:43:08.15 ID:ysGo2hg00: 死のうかな
61 : 2021/11/17(水) 03:43:59.17 ID:ER0nwlTJ0: >>52
眠れないって言えば眠剤は簡単に処方してくれるから生きろ
68 : 2021/11/17(水) 03:44:30.57 ID:ysGo2hg00: >>61
がちぃ？
69 : 2021/11/17(水) 03:45:09.80 ID:ER0nwlTJ0: >>68
ガチやで
53 : 2021/11/17(水) 03:43:08.18 ID:nktprpbXp: 夜型の人間やと徹夜しても夜になると眠くなくなるからやはり薬しかないで
54 : 2021/11/17(水) 03:43:09.90 ID:CM67t1Gx0: 足とかに力入れる→力抜く→力入れる→力抜くを繰り返す
55 : 2021/11/17(水) 03:43:10.11 ID:4j1p2fn20: 酒は眠りの質がね
56 : 2021/11/17(水) 03:43:10.70 ID:kAvy2afq0: ウォーターベッドな
57 : 2021/11/17(水) 03:43:16.59 ID:93HguHklM: すまくらって知ってる？
66 : 2021/11/17(水) 03:44:23.17 ID:ER0nwlTJ0: >>57
やめなさい
58 : 2021/11/17(水) 03:43:19.46 ID:ysGo2hg00: もう一週間サボってる
単位はどこへ
59 : 2021/11/17(水) 03:43:27.58 ID:ysGo2hg00: 単位を落とすぅ~
60 : 2021/11/17(水) 03:43:32.52 ID:ysGo2hg00: 落としていくぅ
62 : 2021/11/17(水) 03:44:02.77 ID:lh1JcjcLx: 手刀
63 : 2021/11/17(水) 03:44:09.54 ID:ysGo2hg00: ネットやめらんないし
64 : 2021/11/17(水) 03:44:10.56 ID:t6tG1fe50: cbd食え
65 : 2021/11/17(水) 03:44:20.18 ID:ysGo2hg00: 夜のなんJが面白すぎんねん
あー
67 : 2021/11/17(水) 03:44:26.97 ID:9X7+bcpa0: それ答えられるやつ起きとらんやろ
70 : 2021/11/17(水) 03:45:15.28 ID:YTE7Am1D0: だから大人は酒を飲むんだよ
71 : 2021/11/17(水) 03:45:21.27 ID:zlq5Jevv0: 壁に強く頭を打ち付ける
気絶するほどの強さでな
72 : 2021/11/17(水) 03:45:22.71 ID:f6p7TNKRp: 睡眠薬ってあまり効かんやろ
ワイも試してみたけど無意味やったで
73 : 2021/11/17(水) 03:45:22.91 ID:1eX0qpgk0: セルフチョーク