小デブワイ、1日の食事がやばすぎた

1 : 2021/10/23(土) 16:34:39.10 ID:97z8spBOM: 何で痩せねえんだろうなあって思ってとりあえずメモした

朝
アイス

昼
バーガーキングセット（バーガー、ポテト、コーラ）
チョコ
緑茶

夜
大餃子セット（餃子×2、チャーハン、スープ、サラダ）
コーラ

びびるわ
2 : 2021/10/23(土) 16:35:12.66 ID:IDcdL0V5M: ちな175cm80kg
3 : 2021/10/23(土) 16:35:13.84 ID:t4JHxjVI0: しょぼいな
170cm 53kgのワイと大差ないぞ
5 : 2021/10/23(土) 16:36:20.62 ID:IDcdL0V5M: >>3
じゃあなんでワイは太ってるんや？
4 : 2021/10/23(土) 16:35:27.71 ID:xyK/giKSd: 全然大したことないやん
6 : 2021/10/23(土) 16:36:35.82 ID:IDcdL0V5M: >>4
まじ？これ続けてやせれる？
7 : 2021/10/23(土) 16:36:51.64 ID:IDcdL0V5M: 目標は年内65kgや
8 : 2021/10/23(土) 16:37:28.30 ID:t4JHxjVI0: デブの原因は間食やぞ
間食してないなら内臓の病気とかかもしれんぞ
9 : 2021/10/23(土) 16:37:49.66 ID:bivElW5Fd: 大したことないやん

どうせ間にポテチとか食ってるんやろ
11 : 2021/10/23(土) 16:38:20.34 ID:IDcdL0V5M: >>9
それは記憶ない
もしかしたら忘れてるかも
10 : 2021/10/23(土) 16:37:59.99 ID:IDcdL0V5M: こわいよ
12 : 2021/10/23(土) 16:38:24.30 ID:XycKofjv0: 一日中隙あらば筋トレしてたら好きなだけ食ってええぞ
13 : 2021/10/23(土) 16:38:52.10 ID:IDcdL0V5M: >>12
無理や
14 : 2021/10/23(土) 16:39:47.12 ID:XycKofjv0: >>13
なら水とサラダチキンだけで生きろ
18 : 2021/10/23(土) 16:40:41.32 ID:IDcdL0V5M: >>14
🥺
43 : 2021/10/23(土) 16:44:43.07 ID:XycKofjv0: >>18
極端な例は出したから自分に出来る程度に飯減らして運動増やせる生活が続くように調整したらええわ、そしたら勝手に痩せてくわ
48 : 2021/10/23(土) 16:45:44.27 ID:IDcdL0V5M: >>43
やるわ
15 : 2021/10/23(土) 16:40:02.53 ID:r/sVVyxP0: ワイ130キロ🥺勝っちゃった
19 : 2021/10/23(土) 16:40:59.23 ID:IDcdL0V5M: >>15
何食ったらそうなるんや？
32 : 2021/10/23(土) 16:42:47.35 ID:r/sVVyxP0: >>19
夜食、コンビニ毎日、ご飯三人分

59キロから130キロに🥺
食べても太れなかった体質から爆裂したんや
44 : 2021/10/23(土) 16:44:54.73 ID:IDcdL0V5M: >>32
ほえ〜ワイも全然太らなかったのに急に太ったわ
16 : 2021/10/23(土) 16:40:08.61 ID:AD4hjYDN0: 体質だから諦めろよ
普通の食事でも太るやつは太るんだよ
22 : 2021/10/23(土) 16:41:13.56 ID:IDcdL0V5M: >>16
いやや
17 : 2021/10/23(土) 16:40:10.31 ID:AlCFnYtq0: 朝からアイス食うな🐷
24 : 2021/10/23(土) 16:41:26.45 ID:IDcdL0V5M: >>17
すまん…
20 : 2021/10/23(土) 16:41:09.26 ID:McXd5pvM0: 175cm50kgのワイは痩せの大食いってよく言われるけど食う時はめっちゃ食う
でも面倒でそんなに食わない時もある
その逆なんじゃね？
調べてる時はあまり食べてないだけとか
27 : 2021/10/23(土) 16:41:55.63 ID:IDcdL0V5M: >>20
多分それやな
36 : 2021/10/23(土) 16:43:18.50 ID:cbuHCBkMd: >>20
お前ガリガリガリクソンじゃね？筋肉もついてないだろう
21 : 2021/10/23(土) 16:41:10.60 ID:CjpjpnAMr: カロリー計測して1800ぐらいまでに抑えるんや
30 : 2021/10/23(土) 16:42:28.58 ID:IDcdL0V5M: >>21
難しくない？できるだけ頑張ってるけど外食行ったらわからなくなる
42 : 2021/10/23(土) 16:44:17.45 ID:CjpjpnAMr: >>30
カロリー書いてあるところに行くんや
47 : 2021/10/23(土) 16:45:29.88 ID:IDcdL0V5M: >>42
それくらい徹底するんやね
甘かったわ
23 : 2021/10/23(土) 16:41:20.23 ID:bivElW5Fd: 痩せるには消費カロリー>>摂取カロリーにすればええだけや
小学生でもわかる
25 : 2021/10/23(土) 16:41:29.47 ID:vWHy2a8p0: アイス1個なら大したカロリーでもないしそんな太らんやろ
26 : 2021/10/23(土) 16:41:37.89 ID:cbuHCBkMd: 全然食ってなくね？
34 : 2021/10/23(土) 16:42:49.35 ID:JELSlkBu0: >>26
普通に食ってる
運動しなかったら太る量やな
28 : 2021/10/23(土) 16:42:03.55 ID:GUi+vz7E0: 飲み物はゼロカロリーにした方がええで
40 : 2021/10/23(土) 16:43:35.62 ID:IDcdL0V5M: >>28
ゼロカロリーコーラかったわ
29 : 2021/10/23(土) 16:42:18.22 ID:+HvgtkOz0: ワイの今日の食事
朝食みかん×2
昼食大ヤサイアブラメンカタメ
31 : 2021/10/23(土) 16:42:35.27 ID:GPPm1dTHM: もっと詳しく書けデブ
33 : 2021/10/23(土) 16:42:48.23 ID:RAh0PQM2d: ジュースって必要か？
35 : 2021/10/23(土) 16:43:04.25 ID:IDcdL0V5M: なんか食ってないのに太ってるの一番ショックなんやが
37 : 2021/10/23(土) 16:43:24.70 ID:T3Q0riwg0: そんな食ってなくね？
38 : 2021/10/23(土) 16:43:27.54 ID:cqpgH/2xd: てか金あんな
39 : 2021/10/23(土) 16:43:35.51 ID:O0fNUFno0: ジュース飲む意味無いやろ
41 : 2021/10/23(土) 16:44:16.76 ID:umbRFZxh0: コーラやめるだけでクソガリになるやろ
46 : 2021/10/23(土) 16:45:11.33 ID:IDcdL0V5M: >>41
まじ？
45 : 2021/10/23(土) 16:45:03.46 ID:7HYIjp0p0: 一回胃が広がるとマジで食べる量が増えるんだよなあ
49 : 2021/10/23(土) 16:45:55.94 ID:/d6BE6kH0: 朝アイスってヘルシーだな
やっぱ自家製無添加の“本物“食ってるんやろな