俺「二週間に1回だけ飲酒しよ」⇐守れない…断つしかないんか？

1 : 2026/04/09(木) 17:55:22.35 ID:Chav5yia0

去年は4ヶ月我慢した
3ヶ月目の壁が実感できず、機会飲酒だけ→月1なら…→隔週に1度なら…→結局、有耶無耶になって飲んでしまう

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2 : 2026/04/09(木) 17:55:36.14 ID:Chav5yia0

なんで守れないんだ…

3 : 2026/04/09(木) 17:55:51.23 ID:Chav5yia0

飲まない方が調子いいのに…

4 : 2026/04/09(木) 17:56:07.63 ID:Chav5yia0

マイルールを守れない

5 : 2026/04/09(木) 17:56:55.05 ID:LLkZR8wu0

そんなもんだよ

6 : 2026/04/09(木) 17:56:58.86 ID:a6DMr+Mi0

2合瓶の買ってきて一ヶ月かけて飲めばいいんだよ

7 : 2026/04/09(木) 17:57:44.54 ID:1CiNtVr/0

一瞬フワフワして気持ちよくなるだけの毒水という事実に本当の意味で気づくと馬鹿馬鹿しくなって自然と飲まなくなるぞ

8 : 2026/04/09(木) 17:58:01.55 ID:gH4xOdq/0

1日飲むと平気で1ヶ月休肝日なしとかになる
やばいだろこれ

9 : 2026/04/09(木) 17:58:46.74 ID:oXZHp6W+0

半端よりは断つ方が楽

10 : 2026/04/09(木) 17:58:52.24 ID:VQ9+CKJ+0

毎日飲めば飽きてやめるだろ

17 : 2026/04/09(木) 18:00:39.46 ID:1CiNtVr/0

>>10
依存性が形成されてよりやめられなくなる罠

11 : 2026/04/09(木) 17:58:55.81 ID:DF5KXJJL0

一回も飲みたいと思ったことがない

12 : 2026/04/09(木) 17:59:19.94 ID:E8FSTSWs0

せっかくの余暇を酩酊して潰すとかもったいなくね

16 : 2026/04/09(木) 18:00:19.94 ID:Chav5yia0

>>12
時間だけあってもベットの上でスマホで嫌儲だけの休日…

13 : 2026/04/09(木) 17:59:25.74 ID:P9A7Bm9G0

煙草も酒もまったく飲まないか
身体壊すかどちらかしかない

14 : 2026/04/09(木) 17:59:54.35 ID:igoCuA3D0

14日も空くと習慣にしにくいだろ
2,3日ごとくらいから始めるのがいいんじゃないか

15 : 2026/04/09(木) 18:00:01.60 ID:G+AxJU/Z0

煙草が一番美味いのは
禁煙明けの一服
な理論で
うまい酒を飲みたかったら
禁酒することが吉
かと

18 : 2026/04/09(木) 18:00:56.61 ID:C3c5SutDr

なんか結局お酒飲みたい時って
もの凄くストレスが溜まった時とかの憂さ晴らしがほとんどで
それを根本的に解決しないと
またストレス過多の状態に陥ってお酒飲むってある気がする🥺

34 : 2026/04/09(木) 18:15:56.99 ID:eDDGI5pi0

>>18
これな
ドラッグとして使ってる奴の多い事

20 : 2026/04/09(木) 18:01:39.95 ID:JrYn0A4W0

断酒2ヶ月だが毒だと認識してるから割と平気
タバコやめるほうがよっぽどキツイ

21 : 2026/04/09(木) 18:02:10.47 ID:1MkXSOeY0

禁酒の事なら何でも俺に聞いてくれ
毎日禁酒してる

22 : 2026/04/09(木) 18:02:24.01 ID:2TOl4OWr0

48時間空けたらいいって聞いたよ

23 : 2026/04/09(木) 18:02:59.36 ID:WIQ2lTBe0

酒を少しでも飲むと肺に水が溜まるから
まったく飲めなくなったわ
前はサイゼリヤのマグナムを一人で飲む
くらいだったのに

24 : 2026/04/09(木) 18:04:32.74 ID:YWS2HYeJ0

俺は週１
毎週金曜日に飲んでる

25 : 2026/04/09(木) 18:06:00.60 ID:Chav5yia0

>>24
そういうの出来る人がうらやましい

26 : 2026/04/09(木) 18:09:11.37 ID:Jqq+Kzyx0

べつに飲酒量減らせてんならよくねえか

27 : 2026/04/09(木) 18:11:08.95 ID:ulYtXGGD0

毎日飲んでる
そろそろやばいと思うわ

28 : 2026/04/09(木) 18:11:12.85 ID:X7desujM0

毎日飲んでる
休肝日つくりたい

29 : 2026/04/09(木) 18:12:27.50 ID:Sz59jLgYd

筋トレすればいいよ
酒飲んだら筋分解されて頑張った意味なくなるから飲まなくなる

30 : 2026/04/09(木) 18:14:09.64 ID:CpdM5Ez8H

毎日飲まないと耐えられない人は心配すべきであって
週一でも休肝日を過ごせている人はまだマシと思うけどね
基本的にアルコールは悪い影響しかないので飲まないのが一番なのだが

31 : 2026/04/09(木) 18:14:30.96 ID:B1LL3vNz0

>>1
これ半分甘えだろ

32 : 2026/04/09(木) 18:14:45.94 ID:XMPD9nzD0

自分に正直に生きようや！😄👍

33 : 2026/04/09(木) 18:15:27.07 ID:KxMZm+FGM

週一でいいから休肝日を設けてとかいうけどさ、そんな酷なこと言われてもやってられないんすよ

35 : 2026/04/09(木) 18:17:14.01 ID:u1dWvaVy0

毎日飲むようにルールを変えればいい