「これやったら老けだした」って行為

1 : 2026/01/27(火) 21:57:32.53 ID:B+93KnBsH

5時間睡眠を5日続けると10歳老ける
https://bookplus.nikkei.com/atcl/column/122200627/122400005/

・酒
・菓子パン
・ジュース

以外で

3 : 2026/01/27(火) 21:57:56.39 ID:7ZBxsHI30

毎日酒を飲む

6 : 2026/01/27(火) 21:59:01.81 ID:yH8DXw4r0

経年
やはりこれよ

時間の流れが最悪の老化を引き起こす環境って大事
ちなみに時間の流れはこの宇宙でしか観測されてない
あとはわかるな

13 : 2026/01/27(火) 22:02:18.32 ID:43NGhfcd0

ビール毎日2,3リットル飲んでるけど別に特別老けたとかない
個人差だろ

15 : 2026/01/27(火) 22:02:26.22 ID:fhBiMilWH

玉手箱の開封

18 : 2026/01/27(火) 22:02:41.13 ID:rECRpLska

ま●こから出たら

21 : 2026/01/27(火) 22:02:57.04 ID:fbkQP74P0

パソコン仕事増えたら目と白髪が

25 : 2026/01/27(火) 22:03:20.24 ID:Q/S6YsRY0

洗浄力の強いシャンプ（successとか）
すんごい勢いで禿げたから辞めた

26 : 2026/01/27(火) 22:03:38.22 ID:uc3ocgqL0

嫌儲で安倍晋三連呼

30 : 2026/01/27(火) 22:05:21.15 ID:MEhPcDvW0

>>1
4時間睡眠を6年続けちゃった・・・
僕何歳？🥺

32 : 2026/01/27(火) 22:05:32.43 ID:M4CRRBpO0

老化対策よオススメはトマトジュース
Amazonなら1本80円程度、月でも3000円いかない
でもその抗酸化作用はサプリなんぞ話にならないレベルで凄いよ

45 : 2026/01/27(火) 22:08:46.66 ID:17X/vVoq0

>>32
健康な人は結構トマジュース飲んでるよな、真似するか

33 : 2026/01/27(火) 22:05:43.16 ID:IH/NkFqv0

個別指導しよるんやが生徒が卒業すると一気に老ける感じがある
あとフォートナイトやると３０分くらいで足腰立たんくらいに弱る

34 : 2026/01/27(火) 22:05:58.13 ID:3oyNI4+O0

老化のスタンド発動

36 : 2026/01/27(火) 22:06:20.47 ID:cOBu3jdv0

サプリ摂取を止めるとすごく老けるよ続けとけ

39 : 2026/01/27(火) 22:07:50.23 ID:CLt+M5dV0

オレは一時期年収めちゃくちゃいいときがあって成金らしく美味いものばかりたべてた
そしたら一気に老けたな
粗食がいいよ

42 : 2026/01/27(火) 22:08:10.92 ID:17X/vVoq0

風俗で生サックス
なんか分からんけど老けたしシミ増えた
たまたまかもわからん

あと沖縄で日焼けしたのも良くなかった感じするは

50 : 2026/01/27(火) 22:10:44.53 ID:IfQnv6Nq0

日焼け

紫外線はほんま老けるからな気をつけろ

51 : 2026/01/27(火) 22:10:55.80 ID:CLt+M5dV0

粗食てか納豆に目玉焼きにご飯に味噌汁に漬物みたいなのが日本人にはマジでベスト
それは貧しい食事でもなんでもなく素晴らしい食事
高くて美味いものなんて年1でいい

68 : 2026/01/27(火) 22:16:11.60 ID:a1EVSevF0

>>51
昔の人の食事なんかそんなもんだったのだろうけど、めちゃくちゃ老けてたやろ

71 : 2026/01/27(火) 22:17:14.90 ID:Xcw0Z9kI0

>>68
そそ。だから現代人ができることは＋αで果物を食べまくるとか

52 : 2026/01/27(火) 22:11:01.48 ID:MEhPcDvW0

毎週釣りに行ってた時に老けた気がする
日光だな

53 : 2026/01/27(火) 22:11:13.19 ID:lKN7W1YA0

引きこもりが若く見えるのは惰眠を貪ってるからか

57 : 2026/01/27(火) 22:12:49.48 ID:KT9GLiZW0

毛抜いてると白髪になりやすいよな

60 : 2026/01/27(火) 22:13:30.46 ID:zF3SYAFr0

20台前半の頃、「歳見た目の割にやたら落ち着きあるよな」ってよく言われてたが
ある時13上の彼女と付き合ってるって言ったら「若さ吸われてんじゃねーの」って返された

61 : 2026/01/27(火) 22:14:16.63 ID:8t3GUWjE0

仕事中心の生活

63 : 2026/01/27(火) 22:14:39.40 ID:MmjcOODD0

がんになって手術したら心身ともに一気に老けた
些細な身体の不調と再発を関連づけてしまって気が休まらない

64 : 2026/01/27(火) 22:15:07.15 ID:stONY5qm0

一切ないな
逆ならたくさんある

65 : 2026/01/27(火) 22:15:19.89 ID:H0HHZ9m/0

痩せてる女は出産するとマジで生命力吸い取られてシワシワになる　ちょっと太ってるくらいでよい

67 : 2026/01/27(火) 22:16:02.23 ID:pxN6YeMG0

日焼けだろ
ニートなんて若々しいぞ

69 : 2026/01/27(火) 22:16:54.42 ID:gQjuhw9W0

炭水化物ドカ食い気絶部

70 : 2026/01/27(火) 22:17:02.95 ID:6hVUJvl80

水魚のポーズ