1 : 2026/01/09(金) 18:28:35.64 ID:ZpaSx5vF0
【冷凍弁当】野菜炒めや焼きそばなど、「5種類の冷凍弁当」を“フライパンを洗わずに作る”投稿に驚き!「アレンジがすばらしい」の声
https://news.yahoo.co.jp/articles/964df8d0f7a602f5882b33c1141fada0d7b0ecef
2 : 2026/01/09(金) 18:30:37.20 ID:rSfjTQW20
先に野菜をレンチンして少し柔らかくする派です。
5 : 2026/01/09(金) 18:38:51.67 ID:fvPVhxTG0
>>2
これ。ニンジンとか火の通りが遅いのはレンチンしておく
これ。ニンジンとか火の通りが遅いのはレンチンしておく
3 : 2026/01/09(金) 18:31:58.87 ID:zfTTeZ080
味はそこそこだけどベチャベチャになる
4 : 2026/01/09(金) 18:38:10.50 ID:hz6WAP110
最近のキャベツは品種なのか火を通しても硬いのがあるな
6 : 2026/01/09(金) 18:39:00.17 ID:2GxfUcHW0
家庭用コンロとフライパンで4人分を水っぽくならずに仕上げるの無理ゲー
7 : 2026/01/09(金) 18:39:37.70 ID:jB+RBwM/a
溶き片栗粉で餡にして食うと野菜炒めよりごはんに合う
8 : 2026/01/09(金) 18:40:08.45 ID:X1eI/f9N0
レンチン一択
9 : 2026/01/09(金) 18:40:09.60 ID:Wgf7MJEN0
油通しすればいいんだろ
やったことないけど
やったことないけど
10 : 2026/01/09(金) 18:44:04.31 ID:/sjHU40Z0
せやな
しばらく過熱して水分を蒸発させろ
しばらく過熱して水分を蒸発させろ
11 : 2026/01/09(金) 18:44:38.61 ID:pQnUaY4s0
べちょべちょになる
肉料理よりよっぽどムズイ
肉料理よりよっぽどムズイ
12 : 2026/01/09(金) 18:46:10.78 ID:/sjHU40Z0
油多めにすれば焦げにくい
時間かかるのはしょうがない
時間かけて水分飛ばした方が仕上がりはいい
時間かかるのはしょうがない
時間かけて水分飛ばした方が仕上がりはいい
13 : 2026/01/09(金) 18:46:42.55 ID:S1xK3U2a0
強火でやんないほうがいいらしいね
14 : 2026/01/09(金) 18:46:52.97 ID:WHgZwmG20
鉄のフライパンなら板厚が薄いから
深鍋のテフロンなら中火以下でうまくできる
深鍋のテフロンなら中火以下でうまくできる
15 : 2026/01/09(金) 18:47:21.98 ID:vzLB6Vo00
一人暮らしの奥義
16 : 2026/01/09(金) 18:47:54.05 ID:hoa/L/k80
時間がかかるのはしゃーない
IHだけどフライパン一杯に具材を入れると上の方まで火が通るまで時間掛かるし
ダラダラ火を通すと水分も出るからもやしだけとか
何回かに分けて炒めて最後に全部ドッキングする
IHだけどフライパン一杯に具材を入れると上の方まで火が通るまで時間掛かるし
ダラダラ火を通すと水分も出るからもやしだけとか
何回かに分けて炒めて最後に全部ドッキングする
17 : 2026/01/09(金) 18:48:27.99 ID:KdV/pgh+0
家庭の場合は油絡ませてレンチンか油湯通ししてから炒めるのが基本
18 : 2026/01/09(金) 18:48:35.66 ID:WHgZwmG20
要するにチャーハンと同じで具材をフライパンの外側に当てて
フライ返しをすることで熱がより多く具材に伝わる
中華料理屋が中華鍋を使うのはそういうこと
フライ返しをすることで熱がより多く具材に伝わる
中華料理屋が中華鍋を使うのはそういうこと
19 : 2026/01/09(金) 18:51:50.18 ID:kR8yCGpo0
一人分だけ作ればいい
20 : 2026/01/09(金) 18:55:02.57 ID:SeCd3+r+0
油通しならぬ湯通しでもいいとか聞いた
よく水を切るのは必須だろうけど
あと水分ベショベショ問題は32cmのフライパン(2000円しない)買ってかなり改善されたわ
よく水を切るのは必須だろうけど
あと水分ベショベショ問題は32cmのフライパン(2000円しない)買ってかなり改善されたわ
21 : 2026/01/09(金) 18:57:28.76 ID:IhZHF1jO0
野菜だけ先にちょっと水入れて蒸し炒めにして取り出しておく
その後肉なり海鮮なりを炒めたところに野菜を戻して味を付ける
これで野菜炒めのレベル上がるよ
その後肉なり海鮮なりを炒めたところに野菜を戻して味を付ける
これで野菜炒めのレベル上がるよ
22 : 2026/01/09(金) 19:03:48.06 ID:Qb/mnSCo0
一旦、取り出せばいいだけの話なんよな
野菜なんて火が通ってなくても死にはしないんだから
野菜なんて火が通ってなくても死にはしないんだから
23 : 2026/01/09(金) 19:18:48.85 ID:ovXUnKL/0
どうやっても何というかスープになるよな
24 : 2026/01/09(金) 19:19:11.23 ID:eZ3iEA270
鉄フライパン使え
野菜炒めは勿論のことあらゆる料理が劇的に美味くなる
但しこれをもってしても炒飯だけは店の味に近づけるのはなかなか難しい
野菜炒めは勿論のことあらゆる料理が劇的に美味くなる
但しこれをもってしても炒飯だけは店の味に近づけるのはなかなか難しい
25 : 2026/01/09(金) 19:47:56.18 ID:tSXQTq1M0
弱火で炒めるんだ!そしたら水が出ない
26 : 2026/01/09(金) 19:53:46.39 ID:Fld4Q8sj0
具材の種類が多くてそれぞれの火の通りを管理するのが困難なのよね
丁寧にシャキッと茹でた野菜に香ばしく炒めた油+調味料をかける方が美味くなる可能性が高い
丁寧にシャキッと茹でた野菜に香ばしく炒めた油+調味料をかける方が美味くなる可能性が高い
27 : 2026/01/09(金) 20:05:27.46 ID:oJ4E8wNM0
でも火力は関係ない
野菜の切り方、火が通りにくい順に入れる、肉を固くしたくないなら一旦取り出す、調味料は最後
これだけ
野菜の切り方、火が通りにくい順に入れる、肉を固くしたくないなら一旦取り出す、調味料は最後
これだけ
28 : 2026/01/09(金) 20:12:17.41 ID:KimWGvQm0
鉄フライパン使えば美味い
29 : 2026/01/09(金) 20:18:46.10 ID:FqwZtNvK0
このスープが美味いんだよなぁとか言ってベチャベチャの小此木飯作ってそう
30 : 2026/01/09(金) 20:25:21.54 ID:WWvn2gfG0
5分くらいかかる




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