1 : 2025/11/30(日) 18:31:53.596 ID:0ONkwbjf0
まさか魔術師か？
2 : 2025/11/30(日) 18:32:16.307 ID:w8SiU8njd
染めてるからじゃないの
5 : 2025/11/30(日) 18:32:51.242 ID:VSXyrhsY0
今時の60歳てあんなもんだろ
芸能人だしある程度メンテしてるだろうし
6 : 2025/11/30(日) 18:34:19.629 ID:TvUVmwEi0
ヒント：空手
7 : 2025/11/30(日) 18:34:46.740 ID:ywTRIVb40
未だにち●こバキバキそうだよね
8 : 2025/11/30(日) 18:35:33.299 ID:MZ3QAGjW0
むしろ徐々に若返ってるよね
9 : 2025/11/30(日) 18:36:09.673 ID:oMS9Yj3D0
芸能人はメンテナンスにくっそ金掛けてるからな
10 : 2025/11/30(日) 18:37:09.746 ID:XQLuYh2F0
ヒント ゴム人間
11 : 2025/11/30(日) 18:37:35.817 ID:GPDY50qbd
顔面の老化は
僧帽筋上部と下部の強さと柔らかさ ハムストリングスの柔らかさと強度 胸鎖乳突筋の強度
の3つの「テンション」が大きく影響するそうな
12 : 2025/11/30(日) 18:38:15.355 ID:Ps/RXpC+a
化粧もしてるからな
13 : 2025/11/30(日) 18:38:23.878 ID:t2a5DF9G0
前田(智徳)くんとか立浪くんて呼んでたから年齢調べ直したわ
16 : 2025/11/30(日) 18:43:22.817 ID:aYr1qt69a
数年前に一茂の大学時代の後輩がTVに出演したのを観た
どう見ても一茂より20歳は歳上にしか見えんでおかしくてなあ
17 : 2025/11/30(日) 18:43:44.167 ID:GPDY50qbd
とにかくこの3つの筋肉群が均等で柔らかい（よく伸びる）と、臨機応変に動いて顔面全体を吊るわけよ
これは物理減少な
18 : 2025/11/30(日) 18:45:02.752 ID:GPDY50qbd
一茂の首元をアップしてみろ
これほど胸鎖乳突筋を鍛えてる老人は見たことねえ。僧帽筋なんかアップしなくても発達してるのわかるよね
19 : 2025/11/30(日) 18:46:26.959 ID:+PAaYktI0
いいからその筋肉の鍛え方書けよください
22 : 2025/11/30(日) 18:48:58.010 ID:GPDY50qbd
>>19
70レスは続くぞ。特に「バランス調整」の分野は30レスは書き込まないといけない
スレ主の許可取らんととてもとても
20 : 2025/11/30(日) 18:47:09.909 ID:GPDY50qbd
そして怖いことに
太いだけで短い筋肉は逆に老化を加速させるという。まるで規格に合わないサスペンションみたいだ
レッグチキンの松本とかストレッチを怠って無理やり筋肥大させたの見ればわかるだろ？
21 : 2025/11/30(日) 18:48:29.497 ID:+PAaYktI0
なんだなんかのコピペか
23 : 2025/11/30(日) 18:49:13.160 ID:JaqZ2CL00
金持ちいいなあ
悩みも飲食店上手くいかないからやめるとかアホみたいな悩みだし
24 : 2025/11/30(日) 18:49:32.265 ID:xv02rXqZM
日頃から鍛えてるから
それともともと童顔
25 : 2025/11/30(日) 18:50:24.787 ID:bFWoeIOK0
ハワイのおかげ
26 : 2025/11/30(日) 18:50:55.889 ID:GPDY50qbd
一茂はおそらくヨガの達人レベルに身体を柔らかくしてから、そのうえで筋肥大させてる。マッスル北村やレッグチキンの松本とは違う
本物の知識を持って幼少期から鍛えた姿だろう。多分
27 : 2025/11/30(日) 18:51:24.389 ID:+PAaYktI0
そんな老化防止法があるなら芸能人みんなやってるわな
30 : 2025/11/30(日) 18:53:44.251 ID:GPDY50qbd
>>27石原さとみ 胸鎖乳突筋
の2ワードでググれ
28 : 2025/11/30(日) 18:51:31.622 ID:tYyO3wgm0
アンドロイドなんじゃね？
29 : 2025/11/30(日) 18:52:54.737 ID:GPDY50qbd
例えばお前ら
仰向けで顎を突き出してから、そのまま固定して上体を起こしてみろ
感じたこともない筋肉が盛り上がったろ？それが胸鎖乳突筋
31 : 2025/11/30(日) 18:56:25.335 ID:GPDY50qbd
言うて胸鎖乳突筋だけ鍛えてもダメなんだよ
「筋肉のサスペンダー」は知識を持って均等に強化しないといけないし、靭帯を意図的にイジメたら大量のビタミンCとタンパク質をとって休める時期を設けないと硬く縮んでしまう
32 : 2025/11/30(日) 18:56:47.531 ID:+PAaYktI0
いやただの腹筋運動だろこれ
34 : 2025/11/30(日) 18:58:11.511 ID:GPDY50qbd
>>32そうなのかな？
33 : 2025/11/30(日) 18:57:40.074 ID:GPDY50qbd
これな
ビタミンCが腱を強化する仕組み
コラーゲン合成の促進: ビタミンCは、腱や靭帯の主成分であるコラーゲンの生成に不可欠な栄養素です。コラーゲン合成を助けることで、腱の強度を高め、怪我のリスクを減らします。
抗酸化作用: 運動で生じる活性酸素を中和し、細胞へのダメージを軽減します。これにより、筋肉や腱の損傷を最小限に抑え、回復を早める効果が期待できます。
35 : 2025/11/30(日) 19:01:25.304 ID:GPDY50qbd
つまり普通の筋肉と違って。太い腱は
イジメる→果物と肉食って好きなだけ休ませる→頃合い見てイジメる→果物と肉食って好きなだけ休ませる
を繰り返ないとしなやかに強く育たない。しなやかでない太い筋肉は前述の通りただのコブみたいな血行悪くして背骨に変なテンションかける厄介もの
36 : 2025/11/30(日) 19:03:02.045 ID:jHONGS0I0
60あたりまで極端に老けるやつと若く見えたままのやつ別れるよな
37 : 2025/11/30(日) 19:04:06.659 ID:GPDY50qbd
まるで通勤義務のように部活に参加するのポイントが上がる日本の「部活」からは怪物が生まれにくいのはそのためだという
本当は青少年こそ週2回くらいしか激しい運動するべきではなく、休ませ休ませ靭帯や腱を育てないと長島一茂のようにはなれん
38 : 2025/11/30(日) 19:06:23.903 ID:GPDY50qbd
俺この手のスレでいつも語り出すからいい加減うざいかもしれんが
胸鎖乳突筋の強化とセットで均等にやるべきがラットプルダウン
39 : 2025/11/30(日) 19:07:54.934 ID:GPDY50qbd
でとそういのはたしなむ程度でいいと思うんだよね。上半身全般
鍛えるべきは下半身
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