💪腕立て伏せ「重たいものを遠くに押しのける筋肉を鍛えます」👈実用性がなかった

1 : 2025/10/28(火) 10:03:06.00 ID:rz9iBrJ6d

https://greta.5ch.net/poverty/

3 : 2025/10/28(火) 10:04:18.42 ID:rz9iBrJ6d

自動車の下に潜って仰向けに作業する整備士くらいか

4 : 2025/10/28(火) 10:05:02.37 ID:JA71ebsH0

分厚い胸板で女が惚れるという実用性

5 : 2025/10/28(火) 10:05:16.30 ID:/367mSh40

そもそも　熊にすら通用しない筋肉なんか無意味

6 : 2025/10/28(火) 10:07:23.72 ID:fLKw0HcSH

一番実用性があるのは何気に握力
いわば前腕

7 : 2025/10/28(火) 10:07:29.37 ID:rz9iBrJ6d

スクワットは実用性の塊
立ち上がるときあまりのスムーズさに足に電動アシストでも入ってるのかと思うくらい実感する

8 : 2025/10/28(火) 10:09:07.48 ID:pE9KIt/D0

腕立てもある程度やってると大根おろしのときに疲れにくくなるし実用性がないこともないぞ

9 : 2025/10/28(火) 10:09:27.79 ID:95ONYK/u0

俺が抱きついた時逃れられなくけどいいか？

10 : 2025/10/28(火) 10:12:55.54 ID:U5HUBqnu0

天井が崩れてきて「ここは俺が支えるから先に行け」という場面で役立つ

20 : 2025/10/28(火) 10:18:36.72 ID:eMq2CF0T0

>>10
男塾でありそう

11 : 2025/10/28(火) 10:13:16.98 ID:O6b3iTJ30

ホモが襲って来た時に役に立つだろ

12 : 2025/10/28(火) 10:15:09.87 ID:RNo31qzN0

ノンケを襲う時に役立つだろ

13 : 2025/10/28(火) 10:16:05.06 ID:O6b3iTJ30

こんな事なら腕立てもちゃんとしていればと涙を流しながらホモにケツ掘られる事になるぞ

14 : 2025/10/28(火) 10:16:08.88 ID:X6dCJdHV0

年取ると弱るのは足腰だから上半身とか無視してひたすら足を鍛えるのが正解ではないか

15 : 2025/10/28(火) 10:16:15.94 ID:6cAgQXDp0

男の人にもてるようになるよ

22 : 2025/10/28(火) 10:22:01.33 ID:qap7x2w60

>>15
これがどれだけ有用なことか理解できない奴はまともに働いてないと言っても過言ではない
「ホモなの？」とか茶化している場合ではない

17 : 2025/10/28(火) 10:16:23.91 ID:xSeE7h0ud

腕立て伏せ何回できるの？
腹や腰の体幹が悪いとできないよ？

18 : 2025/10/28(火) 10:16:28.00 ID:M+G3bgLs0

ディップスと腹筋分けるのがめんどい

21 : 2025/10/28(火) 10:18:56.84 ID:TAtn0k7k0

大胸筋こそ無意味な筋肉
アスリートで大胸筋鍛えてる奴はいない

23 : 2025/10/28(火) 10:22:06.44 ID:FQQ8kvcd0

>>21
野球やサッカーはもちろんのこと、水泳や短距離走や体操もムキムキだぜ

31 : 2025/10/28(火) 10:36:40.15 ID:oiBecmgSr

>>21
この大胸筋不要論ってどこから沸いてきたんだろ？
腕を前に突き出す動作に必要な筋肉が不要な訳ないだろ

24 : 2025/10/28(火) 10:23:56.46 ID:V+LB8afs0

女をベッドに押し倒すのに有用

25 : 2025/10/28(火) 10:26:54.89 ID:1AfRMrGRd

セクロスでピストンもできないへっぴり腰野郎か？

27 : 2025/10/28(火) 10:27:49.34 ID:SAdmbJTf0

腕立ては負荷かければ全身鍛えられる

28 : 2025/10/28(火) 10:28:20.64 ID:RamLvY/u0

でも筋肉はないよりあるほうが基礎代謝が良くなって健康に良いと思う
ありすぎても仕方ないだろうが

29 : 2025/10/28(火) 10:30:27.24 ID:TfbWLUF20

じゃあ何すればいいの

30 : 2025/10/28(火) 10:34:41.83 ID:RT9w5zIJ0

腕立てはちゃんとやれば腰周りの体幹や背中も安定するようになるだろ

32 : 2025/10/28(火) 10:38:46.06 ID:RT9w5zIJ0

こういうこと真面目に言ってるヤツいたなら、ソイツって筋トレ欠片も興味なくもちろんやったこともないのに、適当にどっかで得た知識知ったかぶりたいだけだよな
ガッツリ負荷かけちゃんと腕立てとかやれば、背筋とか想定外の部位にも効く感触あるの、やればすぐ分かるはずだが

33 : 2025/10/28(火) 10:39:03.70 ID:Q+sxetPd0

プランクはどうすんだ

34 : 2025/10/28(火) 10:41:45.39 ID:OA1O3mx60

筋トレ自体日常生活をおくる上では無意味だよな
まぁアンチエイジング目的でやってるけどさ