【減量】どうあがいても体重80キロ以下に落ちない部

1 : 2025/10/12(日) 19:07:26.32 ID:6TsaPF9b0

「磨きがかかって…」有村架純の姉〝10キロ減量〟姿に大反響「減量前でも素敵ですけど」「理想的な減量」

10/12(日) 11:30配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/c78d207eb5e2767d3ae7ebf568c86c5778d29c77

人気女優・有村架純(32)の姉でタレント・有村藍里(35)がSNSでこの1年で約10キロ減量したことを報告し、ビフォー・アフターの写真を公開した。

2 : 2025/10/12(日) 19:08:06.83 ID:6TsaPF9b0

身長は177くらい

3 : 2025/10/12(日) 19:08:22.15 ID:1mrFDvWb0

あがいてねえからデブなんだよ

4 : 2025/10/12(日) 19:08:39.66 ID:U2oWG+SZ0

とりあえず体みせてみ？

5 : 2025/10/12(日) 19:08:43.75 ID:eQVuKOAR0

旅行行って２週間毎日３万歩以上歩いてたのに４キロ太った

11 : 2025/10/12(日) 19:10:29.38 ID:UlOwJuVF0

>>5
筋肉ついたんだろうな

15 : 2025/10/12(日) 19:13:03.37 ID:eQVuKOAR0

>>11
ポジティブ～👍

7 : 2025/10/12(日) 19:09:05.67 ID:6TsaPF9b0

10年前は55キロで毎日ラーメン食ってたくらいなのに増えなかった

8 : 2025/10/12(日) 19:09:20.24 ID:CGediQMg0

毎日は食いすぎずに少しは歩け

9 : 2025/10/12(日) 19:09:29.50 ID:HnOOurzcH

食い物を食わなければ体重なんて落ちるよ当然体力も気力も
なくなってしまうが

10 : 2025/10/12(日) 19:09:43.17 ID:Szn8eCPY0

これな
運動が必要になってくる

12 : 2025/10/12(日) 19:10:58.46 ID:9eglGvuv0

>>1
今、やっと79キロ台で安定。

次は78キロ台だ

13 : 2025/10/12(日) 19:11:37.02 ID:PuTfxxL5a

米からパスタに切り替えたら5kg減った

14 : 2025/10/12(日) 19:11:52.42 ID:kunoKOMo0

筋肉だからだろ
体重より見た目を重視しろ

16 : 2025/10/12(日) 19:13:13.67 ID:OtHbq+t+0

羨ましいわ
貧乏だから食うのを抑えざるを得なくてどんどん体重減ってる

17 : 2025/10/12(日) 19:13:57.74 ID:m0yLsi740

マンジャロやれ

18 : 2025/10/12(日) 19:15:05.38 ID:vUA5gMmg0

97キロから落ちんわー

19 : 2025/10/12(日) 19:15:22.20 ID:CGediQMg0

今日は久しぶりにまあまあ米食ってるけどさ
毎日毎日アホみたいに食わなければ少なくとも豚化する事はないぞ
これ100パーな
体力使いまくる職業や病気とかで変わるけどそれはまた別の話し

20 : 2025/10/12(日) 19:16:14.44 ID:WgZktwRRH

ダイエットで運動するのはアホ

21 : 2025/10/12(日) 19:18:37.23 ID:is609IBD0

177cm80kgでどうあがいても落ちないて相当バルクアップしてるのか。すげえな、そこまで追い込めるのが素晴らしい

22 : 2025/10/12(日) 19:19:36.80 ID:UYp2Y6P50

79から落ちない

23 : 2025/10/12(日) 19:20:22.64 ID:QcxumG3C0

鍛え上げられた肉体なんだろ維持しろよ

24 : 2025/10/12(日) 19:21:11.91 ID:QtwopzJu0

1日の食事を2000kcalにしたらみるみる落ちた

27 : 2025/10/12(日) 19:22:31.65 ID:4BvmwNh20

リバウンドを防ぐための筋トレは非常に有効

28 : 2025/10/12(日) 19:23:02.52 ID:KjTh1rUP0

186cm96kg。
小さい子とスレ違うと、毎回ガン見される。
真面目に、そんなに食べてない。
筋トレとか一切やっていないで、肩幅54cmある。83kgになるとガリガリと言われる。
8.5頭身。頭部は21.8cm。

29 : 2025/10/12(日) 19:24:09.13 ID:RssopdZn0

しのごのいわずにさっさと痩せた方がええよ
２０代マックス１０３キロ（今は７０キロいいくかいかない状態）あって
四〇歳前にして毎朝九種類も薬の無は目になるわ、脳梗塞になるわ、心臓にステント入れるわ・・・
医療費だけで首釣れそうな状態になるからな

30 : 2025/10/12(日) 19:25:15.01 ID:fVnGeA170

今は肥満の薬進化しまくってるからな
ガチのデブでもやらせられるいい時代だよ

32 : 2025/10/12(日) 19:27:01.86 ID:1ZVH0yz40

ダイエットのために細々と筋トレ始めたのが65kgの頃なんだけど、2年くらいで80kgまでスクスク育っちゃったよ🥺
どうすんのこれ晋さん助けて🥺

33 : 2025/10/12(日) 19:27:15.50 ID:v0UFvsaT0

ワイも1日の運動消費カロリー1000kcal超えてんのになかなか80以下に落ちないわ
太る才能ありすぎる

34 : 2025/10/12(日) 19:27:21.73 ID:iP5p+jAP0

3割負担の処方箋のでもそこそこ効果あるやつあるから検索しろ

あと酒と菓子はやめろ！

35 : 2025/10/12(日) 19:33:27.28 ID:y3LTCOuZ0

毎日の食事やめたら10kg減ったわ

36 : 2025/10/12(日) 19:34:08.48 ID:mQH19gMX0

デブは甘え
マンジャロでもうっとけ

37 : 2025/10/12(日) 19:35:23.65 ID:DPLaZaOt0

182センチあんのにどうあがいても70キロ以上になれない🥹

38 : 2025/10/12(日) 19:36:16.76 ID:P3ikFOLm0

>>37
殴らせろ

41 : 2025/10/12(日) 20:05:46.58 ID:DPLaZaOt0

>>38
チビは凶暴😅

43 : 2025/10/12(日) 20:11:39.99 ID:P3ikFOLm0

>>41
デブだよ

44 : 2025/10/12(日) 20:12:30.96 ID:DPLaZaOt0

>>43
デブは凶暴！！

39 : 2025/10/12(日) 20:00:03.96 ID:1kFTv7qN0

1日1700kcal目安で管理したらみるみる落ちたわ
結局は食ってる量

40 : 2025/10/12(日) 20:00:05.89 ID:kfyoa3OYx

>>1
の体重が197kgだったっけ
がんば

42 : 2025/10/12(日) 20:08:09.20 ID:j73bILF10

むしろ90から下にならない
180ではあるが

45 : 2025/10/12(日) 21:39:07.86 ID:l/MlyhlG0

2ヶ月弱で90から83まで落としたけど減りが緩やかになってきた

46 : 2025/10/12(日) 21:41:28.47 ID:fLhi6xD80

年とると筋肉量が減るからお腹に脂肪が溜まっていくんだよ
手足が細くてお腹ポッコリしてる餓鬼体形になる

47 : 2025/10/12(日) 21:42:23.42 ID:pzWIG5IX0

165だけど80キロから落ちない
これが自然体

48 : 2025/10/12(日) 21:43:30.61 ID:/LfJQkjR0

SGLT2阻害薬飲むだけで痩せるぞ

49 : 2025/10/12(日) 21:44:01.19 ID:s3Hq3EQb0

どうあがいてもって、食う量減らせば体重減るやろ
食わなくても減らないなら物理学の法則に反してる

51 : 2025/10/12(日) 21:44:41.21 ID:+1H3km5V0

コーラ飲みながら言ってそう

52 : 2025/10/12(日) 21:45:43.93 ID:+1H3km5V0

デブは癌にならないこれはガチ