通勤手段を車から自転車に変えて片道10キロを通ってたら半年で122kg→117kgまで痩せてワロタ

1 : 2025/09/28(日) 15:07:18.444 ID:aBBrX/jY0

灼熱の太陽にも負けずゲリラ号にも負けず毎日漕いでたからな

2 : 2025/09/28(日) 15:07:45.063 ID:uViRfvnd0

自転車がかわいそう

4 : 2025/09/28(日) 15:08:54.573 ID:aBBrX/jY0

>>2
半年でタイヤの溝がすり減ってチューブが透けて見えるようになったのにビビったわ

7 : 2025/09/28(日) 15:10:36.634 ID:uViRfvnd0

>>4
さすがに交換したよな？
チェーンもヤバそう……

10 : 2025/09/28(日) 15:15:23.040 ID:aBBrX/jY0

>>7
や、まだ交換してない
こないだパンクしたときにチャリンコ屋さんに「溝がなくなってますし、タイヤごと交換しないとすぐまたパンクしますよ」って言われたけど
お金がなくてね
チューブ交換だけしかできないと言えずに「いや、いいっす。引っ越すんであと数回だけ乗れりゃいいんで」って嘘ついた

見栄っ張りだねほんと

11 : 2025/09/28(日) 15:16:51.541 ID:uViRfvnd0

>>10
パンク修理頼むなら
交換した方が結局安く上がりそうだけどな

14 : 2025/09/28(日) 15:20:13.726 ID:aBBrX/jY0

>>11
その時の手持ちは3000円しかなくて、タイヤも交換したら5000近くなるから無理だった

ちなみにその自転車屋さん大手のチェーン店のくせに良心的で
チューブ交換必須と思ってたのにパッチで修理できたとのことで500円くらいですんだ
誠実な仕事するなぁと感心したからクチコミで褒めてやったよ

16 : 2025/09/28(日) 15:21:38.075 ID:uViRfvnd0

>>14
今どきパンク修理500円は安いな
1000円ぐらいが普通な気がする

17 : 2025/09/28(日) 15:24:14.294 ID:aBBrX/jY0

>>16
だろ？びっくりしたもん
事前にググった料金でもパンク修理一箇所に付き○○円とかで結構すると思ってたのに

18 : 2025/09/28(日) 15:24:35.345 ID:uViRfvnd0

>>17
察されたのか……

3 : 2025/09/28(日) 15:07:49.255 ID:4snyPELI0

IDが444

5 : 2025/09/28(日) 15:08:54.751 ID:t2WwYMv0a

パチンカスホモデブより重いじゃん

6 : 2025/09/28(日) 15:09:59.608 ID:c2GzjgOr0

一般人の飯なら何もしなくても痩せるレベル

8 : 2025/09/28(日) 15:11:47.103 ID:MDC44HsJ0

チャリって100㌔越え非対応だった気がする

9 : 2025/09/28(日) 15:11:52.225 ID:z7e3CohS0

自転車よりも膝大丈夫？

13 : 2025/09/28(日) 15:18:40.926 ID:aBBrX/jY0

>>9
膝は年齢もあって40過ぎてから明らかに調子悪い
最初に痛めたのは左
ダイエットしようとジョグしたらすぐ痛めて歩くのもしんどい

階段の一弾飛ばしすると痛くて膝が抜けそうになるようになり、かばってたら左の代わりに右が痛くなり始めて
そこから一年くらい無理しない歩行とのボリオリを心掛けて今は走ったり一弾飛ばししなければまぁ痛みはない程度まで戻した

ただ臥床から立位に変更するとき立てた方の膝に手を添えないと力を入れるの怖い

高校生のときに某競技場の男子100mで競技場記録塗り替えたことあるこの俺がこうなるとは誰も予想しなかったろうな

12 : 2025/09/28(日) 15:18:25.851 ID:Ur21Brxd0

汗臭いからよるなよデブ

20 : 2025/09/28(日) 15:26:14.673 ID:aBBrX/jY0

>>12
ちなみに汗臭くはないよ
会社ついたら入る前に日陰で服脱いでデオドラントペーパーで汗を拭き取って制汗スプレーして新しいシャツ着てコロンふりかけてるし

まぁ下はパンツごとびっしょりだけどそこはどんまい

15 : 2025/09/28(日) 15:20:50.692 ID:t2WwYMv0a

まあ溝が無くなるまではな
糸とか見えてきちゃうともうアウト

19 : 2025/09/28(日) 15:24:50.795 ID:hJVPfDT+0

関取の方ですか？

21 : 2025/09/28(日) 15:40:30.589 ID:Ur21Brxd0

100キロ越え老廃物のきたねぇ汗とにおいがその程度でどうにかなるわけ無いだろ
本人は鼻が慣れててバグってて気付かないだけで周りはちゃんと迷惑してる

22 : 2025/09/28(日) 15:42:47.070 ID:oGkifQmg0

香水と汗の匂いでえげつないことになってるやつやん

23 : 2025/09/28(日) 15:43:02.317 ID:uViRfvnd0

コロンは……

24 : 2025/09/28(日) 15:44:07.331 ID:8sVfPufEH

食事量を適切な範囲内に抑えることはしないの？

25 : 2025/09/28(日) 15:49:28.733 ID:aBBrX/jY0

>>24
朝は気分的に食べる気になれず、昼はそもそも会社で食べるの精神的に無理で量は抑えてるけど
仕事帰りに開放感と空腹感に襲われて基本的にはファミチキ×2とエルチキ×2をほぼ毎日かならず食べながら1リットルのパックジュースで流し込みながら漕いでるね
この時間が一番幸せ

調子いいときはエルチキを我慢してお肉屋さんで唐揚げ200gとメンチカツ2枚もしくは唐揚げ200とハムカツ2枚を買って食べながら漕いでる

帰宅してから夜ご飯としてコンビニで買ったラーメンか焼きそば(ペヤングの超大盛りが多い)食べてるからトータルカロリーは1500くらい行ってる

26 : 2025/09/28(日) 15:51:20.980 ID:8sVfPufEH

>>25
ひでぇ食生活だな

27 : 2025/09/28(日) 15:53:19.429 ID:oGkifQmg0

食生活を改善するべきでは？🧐
割とマジで足切ることになるぞ

28 : 2025/09/28(日) 15:53:43.952 ID:MDC44HsJ0

自分も80近いデブだけどやっぱ食生活だわ
仕事で馬鹿みたいに歩くし通勤往復10きろはチャリ通してるけどやせん
特に晩飯大量に食うとダメっぽい

29 : 2025/09/28(日) 15:54:53.267 ID:TU0duOY30

まずは飯ぬけ

30 : 2025/09/28(日) 15:58:32.706 ID:aBBrX/jY0

>>29
ご飯抜きは良くない
20代のときに110から1年かけて毎日3キロだけのジョグ＋ご飯食べたらゲロはいてノーカンにする裏技で77まで落としたことあるけど
2年かけて110を超える体重に戻ったからね
今思えばあのダイエット始めたあたりから白髪が増えたし

31 : 2025/09/28(日) 15:59:52.862 ID:YXdVSJutd

きみ大きいなあ