「パスタ一人前は100gです」（ヽ´ん`）「嘘をつけっ！！」

1 : 2025/09/24(水) 00:25:06.11 ID:uUPPC6qD0

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2 : 2025/09/24(水) 00:25:39.74 ID:hgxSYTEP0

80gで十分だよな

3 : 2025/09/24(水) 00:26:09.48 ID:YnoAKORD0

気持ちはわかるけど100ｇ以上は食べ過ぎ感があるのう

5 : 2025/09/24(水) 00:27:33.02 ID:iLhNz/R60

パスタは茹で前500は食わないとダメ

6 : 2025/09/24(水) 00:27:44.39 ID:LGoD7X110

乾燥したパスタをゆでると200グラム
1日に必要な炭水化物の量は600グラムだから合ってる

7 : 2025/09/24(水) 00:27:53.55 ID:jeMX3FfI0

日本のイタリア料理屋の基準に合わせる必要ゼロ

8 : 2025/09/24(水) 00:28:35.05 ID:WUTVzKFqa

貧困弱おじケンモメンは具材に金をかけられないから素パスタ250グラム茹でて100均パスタソースが基本
特に米スレでバリラ連呼してるようなおじさんは大体これ

43 : 2025/09/24(水) 01:00:46.87 ID:ksO8iAyt0

>>8
タンパク質や繊維質も摂らないと筋力が衰えるし病気になるよ。
入院費手術費の方が食費より痛い出費となる。

9 : 2025/09/24(水) 00:28:57.13 ID:8eH/pYwH0

おっさんになったら80でも多い

10 : 2025/09/24(水) 00:29:57.07 ID:ckNtSaG90

200は飽きるしソース二人前だと薄い
180を複数回が最適解

11 : 2025/09/24(水) 00:30:00.50 ID:oAU9hKBc0

パスタ100gで一人前って嘘でしょ私いつも200gは食べちゃうんだけどこれ普通じゃないのねえみんなはどれくらい食べるの

12 : 2025/09/24(水) 00:30:17.00 ID:cGMH0/Xp0

ハムスターを食べるのかと思った
もう寝るわ

13 : 2025/09/24(水) 00:30:56.93 ID:B5KVXHB/0

150でしょ300茹でて2食分にする

14 : 2025/09/24(水) 00:32:02.84 ID:47EXgkIO0

1束だと足りない
2束だと多すぎる
150gで頼む

29 : 2025/09/24(水) 00:45:49.47 ID:OuQs1O5V0

>>14
さらに腹八分目で120g
めんどくせぇ奴という誹りは受ける

15 : 2025/09/24(水) 00:32:38.37 ID:RHudtLUw0

100gのパスタをレンチン容器にキャベツと一緒に入れて茹で上がったら卵と納豆を入れる
これで量と栄養的にまあまあ

16 : 2025/09/24(水) 00:32:46.67 ID:xJI/21Ei0

500g入りを半分使うのデフォ
250gずつだけど糖尿病だから採血の2週間ぐらい前は150gぐらいにしてる

17 : 2025/09/24(水) 00:33:42.30 ID:Wu6miLUQ0

(ヽ´ん`)「ふうん……ま、いまはそれでいいよ」
(ヽ´ん`)「でもあげないからね」
(ヽ´ん`)「ぼくのはあげない」

18 : 2025/09/24(水) 00:34:08.15 ID:7KhnVezJ0

誰を基準に決めたんだろうな
ソース含めても1日の摂取カロリーの三分の一に遠く及ばないだろ

22 : 2025/09/24(水) 00:37:02.18 ID:1KUueUPK0

>>18
米と比べたら分かるよ

19 : 2025/09/24(水) 00:34:37.97 ID:tU8rq6s10

500g売りの買って166、167、167に分けて食べる
微調整は1本1gだからわかりやすくて良い

20 : 2025/09/24(水) 00:35:30.39 ID:7PCndfPC0

ジャップはチビばかりだからな
俺みたいに身長190以上あるとさすがに茹で前300gはないと食った気がしない

21 : 2025/09/24(水) 00:35:32.09 ID:ZpzraeL50

さんざん既出だけど普通の人は80gのパスタに肉野菜がたくさん入ったソースをかける
底辺は200グラムのパスタに具のないソースかけて食う

23 : 2025/09/24(水) 00:37:48.68 ID:UVj2mQgJ0

>>21
貧困ほど主食をよく食べるとは言うな

25 : 2025/09/24(水) 00:44:13.88 ID:EPYL/kfs0

>>21
イタリア行ったけど具だくさんのパスタとか全然ないぞ

30 : 2025/09/24(水) 00:45:50.83 ID:ZpzraeL50

>>25
イタリアにナポリタンもないぞ

28 : 2025/09/24(水) 00:45:01.95 ID:kaPYALgE0

>>21
パスタ以外も食うんだよ
丼ぶりとは違う

24 : 2025/09/24(水) 00:37:57.49 ID:xJ3OdrHP0

300gで一人前だろ

27 : 2025/09/24(水) 00:44:56.92 ID:EPYL/kfs0

若い頃は普通に300食ってたけどいまは100で十分
というかそれ以上食うと太るんだよな

31 : 2025/09/24(水) 00:48:05.82 ID:jrYl108B0

そもそも向こうはパスタだけ一品！！って習慣じゃないから少なかったんだよ

32 : 2025/09/24(水) 00:48:40.23 ID:fd/aoup40

200gだと足りないけど大人食いしてみようと思って400g茹でると後悔するんだよな
でも300gだと端数が延々と残り続けるのが不愉快
パスタは200gにしてキャベツ300gオニオンスライス50gにんじん千切り100gでサラダを作って帳尻あわせてる

33 : 2025/09/24(水) 00:49:00.65 ID:pLjyIOIK0

パスタ500g買ってきて2つに分ける→さらに2つに分ける→125g*4
これがお腹にちょうどいいしわざわざ計らなくていいから楽だわ

34 : 2025/09/24(水) 00:49:25.43 ID:IZfG/8zB0

1人前100gってパスタのみの計算なの？
100gパスタにパンとかサラダ組み合わせて1人前？

35 : 2025/09/24(水) 00:49:31.21 ID:cxD+bp3T0

他の料理も食べることが前提だからね

36 : 2025/09/24(水) 00:49:36.86 ID:12brOvRk0

100gは絶対嘘
それだと350キロカロリー程度しかないし、ソース以外のおかず無いと確実にカロリー不足

37 : 2025/09/24(水) 00:53:58.50 ID:e4DZF/vb0

パスタだけ食うのと他に料理をつけるかで違う

38 : 2025/09/24(水) 00:54:19.79 ID:Yz9ihEOB0

食べなきゃ０カロリー

40 : 2025/09/24(水) 00:57:35.05 ID:HoeTJDHl0

米高いから、うどん焼きそばパスタの3食にしようか考え中

42 : 2025/09/24(水) 00:59:49.46 ID:1KUueUPK0

カロリー云々言う人はパスタ以外でカロリーというか
栄養を摂らない前提なのか……？