飯食いたい
食っていいぞ
PFCちゃんと管理すりゃな
PFCちゃんと管理すりゃな
馬鹿は運動から始めたり、極端に飲食を抑える
>>2
専門用語使うなよ
専門用語使うなよ
飯食っても3時間運動したらええだけや
成人男性が3時間歩けば900キロカロリーや
成人男性が3時間歩けば900キロカロリーや
長期でじっくりやればいける
2年で体重80→70、ウエスト85→69になれたで
2年で体重80→70、ウエスト85→69になれたで
リベルサス飲んで痩せた
もう開き直ってBMI21くらいまでは使ってもええやろってしてる
もう開き直ってBMI21くらいまでは使ってもええやろってしてる
>>6
買うまでのハードルってどんなもん？
買うまでのハードルってどんなもん？
食わなきゃ死ぬやん
食うものを考えたらええんや
食うものを考えたらええんや
腹減ったら鶏肉食うようにしたら普通に痩せた
知障ってデブ多いよな
>>9
相撲取りの批判はやめろ
相撲取りの批判はやめろ
>>11
筋肉量も凄いからただのデブと同列にするのはNG
筋肉量も凄いからただのデブと同列にするのはNG
>>9
あれは親が大人しくさせるために食べ物バンバン与えるから太ってるんやで
あれは親が大人しくさせるために食べ物バンバン与えるから太ってるんやで
逆にワイは増やしたい
食欲をシェアできたらいいのにね
食欲をシェアできたらいいのにね
環境に身を置くしかない
自力でダイエットは基本無理
自力でダイエットは基本無理
緩やかにだったらいけるかも？
わし4年かけてBMI19.3～16.2にした
わし4年かけてBMI19.3～16.2にした
>>14
何を目指してるんや
何を目指してるんや
>>17
目指してるっていうか、ただの食欲不振から始まって、今はどれだけ痩せられるか自分で見てみたいのだよ。それだけさ
目指してるっていうか、ただの食欲不振から始まって、今はどれだけ痩せられるか自分で見てみたいのだよ。それだけさ
>>19
「した」じゃなくて「なった」やん
病気じゃないんか？
「した」じゃなくて「なった」やん
病気じゃないんか？
>>20
まあゆるく痩せようとはしたかな。食事内容とカロリー記録したりたくさん歩いたり痩せるダンスしたり
病気ではないらしい
まあゆるく痩せようとはしたかな。食事内容とカロリー記録したりたくさん歩いたり痩せるダンスしたり
病気ではないらしい
>>19
それダイエットとは言わなくね…
それダイエットとは言わなくね…
>>22
一応定期的に自ら体重減らすようなことはしてるぞ
一応定期的に自ら体重減らすようなことはしてるぞ
運動多くするのはキツい、ワイはほぼゆるい食事制限だけで20kg痩せたで、マジ。
欲望のまま食べたいだけ食べる醜い存在、
それが デ ブ
精神的に不安定だと良くない
１日１食にしたら１か月で１０キロ痩せたで
脂肪も落ちたが筋肉もゴッソリ落ちた
脂肪も落ちたが筋肉もゴッソリ落ちた
>>28
わいも1日1食にチャレンジしてみたいんやが実際どうやった？
わいも1日1食にチャレンジしてみたいんやが実際どうやった？
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