(っ´ω`c)今から腕立て伏せするから応援して！

1 : 2025/09/18(木) 15:11:24.797 ID:T4H/DAj40

(っ´ω`c)がんばれってゆって！

2 : 2025/09/18(木) 15:12:00.645 ID:tymgqmdz0

(´・ω・｀)がんばえ

3 : 2025/09/18(木) 15:12:01.294 ID:ds1Gvejp0

やる気ないなら帰れ

6 : 2025/09/18(木) 15:13:55.487 ID:ikrx1IbI0

>>2
(っ´ω`c)ありがとう！友よ！
>>3
(っ´ω`c)やる気しかない！

4 : 2025/09/18(木) 15:12:07.965 ID:1LUiDKRt0

就活頑張れ！

7 : 2025/09/18(木) 15:14:16.890 ID:ikrx1IbI0

>>4
(っ´ω`c)そっちの応援はいいから。しなくていいから。

5 : 2025/09/18(木) 15:12:48.127 ID:pElKeSI/0

(´・ω・｀)日本ちゃちゃ

8 : 2025/09/18(木) 15:14:35.134 ID:ikrx1IbI0

>>5
(っ´ω`c)おもちゃのチャチャチャ！

9 : 2025/09/18(木) 15:15:28.914 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)もう1セット目終わったから！2セット目の応援もして！

10 : 2025/09/18(木) 15:17:22.648 ID:tvaj/ObYd

( ･᷇ὢ･᷆ )あなーる

11 : 2025/09/18(木) 15:17:57.084 ID:ikrx1IbI0

>>10
(っ´ω`c)ﾁﾝﾁｺｰﾛ!

12 : 2025/09/18(木) 15:17:57.838 ID:tymgqmdz0

(´・ω・｀)がんばえー

13 : 2025/09/18(木) 15:18:41.809 ID:ikrx1IbI0

>>12
(っ´ω`c)ありがとう！心の友よ！

14 : 2025/09/18(木) 15:21:15.518 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)2セット目終わった！キツい！

15 : 2025/09/18(木) 15:21:50.172 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)でもぽみぃら(一部の優しい人)が応援してくれてるから頑張れるよ！

16 : 2025/09/18(木) 15:23:15.001 ID:WXs32xSS0

えいえいおー

17 : 2025/09/18(木) 15:25:03.190 ID:ikrx1IbI0

>>16
(っ´ω`c)おおっー！

18 : 2025/09/18(木) 15:25:52.328 ID:R6coB2Cq0

ぽみぃくん？？

こんにちはー😊

19 : 2025/09/18(木) 15:26:37.896 ID:R6coB2Cq0

毎日トレーニングすごいなあ

昨日ふくらはぎが痛くて痛くて湿布して寝たよ😴

21 : 2025/09/18(木) 15:27:33.183 ID:ikrx1IbI0

>>18
(っ´ω`c)こん
>>19
(っ´ω`c)ぼくも昨日は休みましたよ　お部屋の掃除して汗だくで疲れてしまって

痛いときは休めばいいんですよ

20 : 2025/09/18(木) 15:27:01.431 ID:Ho8wH6PM0

💪(´・ω・`)キレてるよー！腹筋キレてるよー！

22 : 2025/09/18(木) 15:27:48.964 ID:ikrx1IbI0

>>20
(っ´ω`c)ごめん。腹筋はぷにぷにぷりんちゃんだから。

23 : 2025/09/18(木) 15:28:01.179 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)それじゃあ3セット目やるね

24 : 2025/09/18(木) 15:28:36.265 ID:R6coB2Cq0

走り出して2分でダルすぎて歩いて帰ってきた😞
体力ないね

27 : 2025/09/18(木) 15:30:23.482 ID:ikrx1IbI0

>>24
(っ´ω`c)いいんだよ　少しやっただけでもいいんだよ

26 : 2025/09/18(木) 15:29:56.152 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)3セット目終了　もう、限界

29 : 2025/09/18(木) 15:31:03.694 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)腹筋を割るにはやっぱり食事制限して有酸素運動をしないとだね

30 : 2025/09/18(木) 15:31:05.586 ID:R6coB2Cq0

さっき買い物ついでに40分歩いてきた
ものすごい風吹いてたけど
本当に夜から秋になるの？？🍁

32 : 2025/09/18(木) 15:32:10.058 ID:ikrx1IbI0

>>30
(っ´ω`c)秋いいね　やっとなついあつが終わるか

31 : 2025/09/18(木) 15:31:44.359 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)ぼくは好きなものを好きなだけ食べちまってるから食事制限はしてないから　だからお腹はぷにるんのままなんだよね　腹筋運動やってるんだけどね

33 : 2025/09/18(木) 15:32:53.284 ID:R6coB2Cq0

秋になると余計食べちゃう💦
今日は秋刀魚とシャインマスカット買ってきたからまたドカ食いしちゃう

39 : 2025/09/18(木) 15:35:12.900 ID:ikrx1IbI0

>>33
(っ´ω`c)シャイマスいいね　凍らせて食べよ。

34 : 2025/09/18(木) 15:32:55.051 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)昨日は、エアコンの調子が悪くて、電源は入るけど冷たい風が全くでなくて　これはもしかしたら、壊れてしまったのかも

35 : 2025/09/18(木) 15:33:51.489 ID:R6coB2Cq0

>>34
これを機に最新機種に切り替えた方がいい
電気代安いから

40 : 2025/09/18(木) 15:35:37.303 ID:ikrx1IbI0

>>35
(っ´ω`c)トーチンに、ゆえない。エアコン壊れたこと。部屋に、入って欲しくない。業者の人。

44 : 2025/09/18(木) 15:38:26.217 ID:R6coB2Cq0

>>40
気持ちわかるけど業者も1日だけだから
二度と会わないし

46 : 2025/09/18(木) 15:39:35.930 ID:ikrx1IbI0

>>44
(っ´ω`c)ぼくは何してればいいの。業者の人がエアコン交換してる間。

49 : 2025/09/18(木) 15:40:23.987 ID:R6coB2Cq0

>>46
リビングにいればいい

52 : 2025/09/18(木) 15:41:24.809 ID:ikrx1IbI0

>>49
(っ´ω`c)お部屋に一人にさせるの！？業者の人を！盗まれる！！物！！

55 : 2025/09/18(木) 15:44:04.236 ID:R6coB2Cq0

>>52
前にケーズデンキの人が来た時
貴重品はご持参くださいってゆあれた

物が無くなったらあの人だってすぐバレるし仕事もクビにだし
ぽミィくんの物取るほうがリスク高いから

36 : 2025/09/18(木) 15:33:55.853 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)エアコンの冷たい風が出ない原因をネットで調べて対処法を全て試したけど、相変わらず冷たい風が出ない。
正確にはちょーーーっとは冷たい風が出てるの　でも風量を最大にしても変わらないの　ちょーーーっとのままなの

37 : 2025/09/18(木) 15:34:25.599 ID:R6coB2Cq0

でも富田家はお部屋余ってるだろうから別のエアコン部屋に移ればいい

41 : 2025/09/18(木) 15:36:13.478 ID:ikrx1IbI0

>>37
(っ´ω`c)余ってなんかない！！！

45 : 2025/09/18(木) 15:39:12.474 ID:R6coB2Cq0

>>41
余ってるの！知ってる😤
お部屋移動した、って前に聞いたから
業者来るまでに移動すればいいだけ

48 : 2025/09/18(木) 15:39:58.676 ID:ikrx1IbI0

>>45
(っ´ω`c)そこはもう使えない！！！

51 : 2025/09/18(木) 15:41:10.696 ID:R6coB2Cq0

>>48
なんで？
物置にした？？

53 : 2025/09/18(木) 15:41:38.796 ID:ikrx1IbI0

>>51
(っ´ω`c)……まあ、そんな感じ

38 : 2025/09/18(木) 15:34:55.886 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)いちおー、今日、室外機と排水ホースを掃除してきれいにたつもりなんだけど。
夜、エアコンつけて、まだちょーーーっとしか風が出ない状態なら、もう、壊れてしまったんだろうね　これからはエアコンなしで夏を乗り切らないとね

42 : 2025/09/18(木) 15:36:42.458 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)ちょうどよかった。壊れるタイミング。冬は暖房無しでいつも乗り切るから。

43 : 2025/09/18(木) 15:36:58.832 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)来年の夏にはエアコン、復活してるかもしれない。自然治癒。

47 : 2025/09/18(木) 15:39:58.133 ID:R6coB2Cq0

1番好きとゆうか得意とゆうかマシなトレーニングは何？？

50 : 2025/09/18(木) 15:40:54.837 ID:ikrx1IbI0

>>47
(っ´ω`c)好きなんは、腕立て伏せかスクワットじゃにーの。どっちもきついけど。

57 : 2025/09/18(木) 15:45:38.031 ID:ikrx1IbI0

(っ´ω`c)腹筋終わった　今日の筋トレ終わり　応援してくれた人は、ありがとうございました