たんぱく質が多い食品いろいろすべて

嫌儲

2025.08.25 20:18

1 : 2025/08/25(月) 19:24:45.52 ID:2Ore+s+U0

https://funakamome.com

2 : 2025/08/25(月) 19:24:53.07 ID:2Ore+s+U0

どう思う？？

3 : 2025/08/25(月) 19:24:59.02 ID:2Ore+s+U0

いいだろ！！

4 : 2025/08/25(月) 19:25:14.74 ID:PMIu4kpE0

猫のオヤツかな

5 : 2025/08/25(月) 19:26:13.74 ID:q/EVmcpTM

こいつそろそろ飽きられてきたし事件起こすと思うわ
でもその勇気ないからまた別のことやるんだろうけどけんもとかいうやつみたいに

7 : 2025/08/25(月) 19:26:19.08 ID:8v0n3KHE0

食ったあとじゃねーか！！

8 : 2025/08/25(月) 19:26:36.48 ID:UdL+XXfx0

ケンモメンの生態は面白いなほんまに

9 : 2025/08/25(月) 19:27:08.05 ID:UsbVWD5b0

良くないですよ

10 : 2025/08/25(月) 19:27:19.75 ID:st2fYcEs0

カツオなんてあるのか

11 : 2025/08/25(月) 19:28:12.66 ID:nFsuG17n0

白米が1番タンパク質あるんだが

12 : 2025/08/25(月) 19:28:25.79 ID:TC7A/jm/0

毎日豆腐一丁食え豆腐(´・ω・｀)

19 : 2025/08/25(月) 19:37:26.08 ID:l6WuK9d30

>>12
豆腐は木綿だよな
大豆は発酵してないと膵臓がんリスク高くなると聞いて冷奴は躊躇しはじめた

麻婆豆腐も十分に失活させたりしないといかんのかなぁ

13 : 2025/08/25(月) 19:28:36.87 ID:HzrOS/Cn0

もうステロイドとかでいいじゃん

14 : 2025/08/25(月) 19:28:50.95 ID:KIN8uwmp0

猫の餌じゃん

17 : 2025/08/25(月) 19:31:35.86 ID:8UDd09v/0

うんこくせえんだよ

22 : 2025/08/25(月) 19:43:51.40 ID:BJFLdpIJ0

鍛えといて自分の体晒さないのが謎アホみたいに自転車乗って身体どうなったとか見せてみろよ

23 : 2025/08/25(月) 19:47:09.40 ID:3jpco/kd0

摂りすぎは肝臓を悪くするぞ
体重1kgに対して1gや

24 : 2025/08/25(月) 19:49:10.40 ID:FqWMJdFc0

タンパク質は糖質になって太るぞ

26 : 2025/08/25(月) 20:05:07.08 ID:6LXWKPtI0

何かの本でアミノ酸スコアが一番高くて人体に近いたんぱく源は豚肉って書いてあったな

27 : 2025/08/25(月) 20:07:45.11 ID:D8CnQ+6wM

若くして腎臓ぶっこわしそうだな

28 : 2025/08/25(月) 20:09:33.86 ID:hvTVX1Wr0

豆と肉と魚と卵
タンパク質取りたきゃ、これだけ食ってりゃ良いんだよ
他は食わなくていい

29 : 2025/08/25(月) 20:11:35.66 ID:yDwJi1j/0

こんなのあるんだ
ごはんのおかずにいいね

30 : 2025/08/25(月) 20:11:47.94 ID:D8CnQ+6wM

タンパク質を摂りすぎると腎臓に悪いですか？

過剰なタンパク質の摂取が、腎機能を悪化させることはよく知られています。その機序としては、タンパク質摂取により腎臓に負担がかかるためと考えられています（糸球体過剰濾過説）。腎臓学会でも、1日1.3ｇ/kgBWを超えないことが、目安とされています。

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