ダイエットを履き違えてる馬鹿が多過ぎる

1 : 2025/07/15(火) 20:05:36.865 ID:L8aBlYgi0

見た目を良くするためにダイエットをしてるのに体重を減らすのが目的になって結果痩せてるのにメリハリのないカスみたいな体型になってる皆さん

3 : 2025/07/15(火) 20:07:07.133 ID:3S4xxNu10

ただ痩せてるだけの何がいいのかわからん

4 : 2025/07/15(火) 20:07:11.011 ID:OYW371FJ0

筋トレが1番カッコよく痩せれる

5 : 2025/07/15(火) 20:08:02.762 ID:90Ra9ruf0

単純に太ってるよりいいだろ

7 : 2025/07/15(火) 20:08:57.646 ID:L8aBlYgi0

>>5
おれは見た目を良くする適切な努力をしろって言ってるだけですが

9 : 2025/07/15(火) 20:10:52.991 ID:NTRn9sgU0

>>7
ですが？

12 : 2025/07/15(火) 20:11:18.288 ID:L8aBlYgi0

>>9
なんと？特別に？

6 : 2025/07/15(火) 20:08:22.836 ID:L8aBlYgi0

脚の太さは気にするのにぽっこりお腹は気にならないみなさん
腹筋が無さすぎで内蔵が落ちて嫌な感じの腹になってる皆さん

10 : 2025/07/15(火) 20:11:02.530 ID:L8aBlYgi0

体重が何キロになろうが見た目が悪かったら意味ねえんだよ

14 : 2025/07/15(火) 20:11:42.775 ID:YcbjQEFd0

>>10
なにをー！٩(๑òωó๑)۶ぷんぷん！

19 : 2025/07/15(火) 20:17:09.335 ID:L8aBlYgi0

>>14
怒らないで泣

17 : 2025/07/15(火) 20:14:20.408 ID:47vj/uFP0

そもそも痩せせてぽっこりお腹のやつなんていねーよ

18 : 2025/07/15(火) 20:17:02.999 ID:dcWcnUks0

>>17
いわゆる餓鬼体型な
不健康だとなるぞマジで

20 : 2025/07/15(火) 20:18:22.317 ID:OYW371FJ0

何がやばいって不健康な痩せ方すると太った時痩せにくいんだよな

22 : 2025/07/15(火) 20:19:20.761 ID:L8aBlYgi0

まあなにが言いたいかと言うと僕は基礎代謝が2000kcal超えてるので痩せるの楽ちんでさいこーってことですね

23 : 2025/07/15(火) 20:19:34.184 ID:4wyAYrwO0

腹に肉がついてたとき、腹筋すれば痩せるだろうと思って腹筋し続けてたけどなんの効果もなかった
食事制限してやっと腹の肉が落ち始めたとき腹以外はガリガリだった
一度でも太ったら負け

27 : 2025/07/15(火) 20:24:23.701 ID:ycY92+wN0

>>23
胃下垂とかじゃない限りは部分痩せは基本的にしないからな
元の体型によるけど基本的には全身細くしつつ筋肉つけたいところを鍛えていくイメージ

24 : 2025/07/15(火) 20:19:49.352 ID:dcWcnUks0

上半身は背中が肝だから鍛えるの難しい（懸垂とか早々出来ない
けど下半身は簡単に鍛えられるからな
尻と太もも周辺鍛えないダイエットとか意味分からんぞ
痩せてるだけのだらしない体になる

26 : 2025/07/15(火) 20:23:33.314 ID:L8aBlYgi0

下半身の筋肉って全然落ちないからあんまやると似合うボトムスがまじで減るんですよね

29 : 2025/07/15(火) 20:27:28.151 ID:qCbsVo5P0

俺骨格ストレートすぎて体重58kgなのに太って見られるわ

肋骨砕きたい

30 : 2025/07/15(火) 20:32:49.993 ID:L8aBlYgi0

男で骨格がどうこうとか言ってんじゃねえよ

31 : 2025/07/15(火) 20:40:27.653 ID:qCbsVo5P0

>>30
ウエスト細いから脱いだら痩せて見られるけど胸板厚すぎてめちゃくちゃ着太りするんよ

中学高校の頃運動部連中に絶対に鍛えた方がいいとか体型に恵まれすぎてるとか言われまくったけど、俺がなりたいのはスレンダーな体型なんだよ

33 : 2025/07/15(火) 20:42:00.808 ID:L8aBlYgi0

>>31
肩を鍛えろ

34 : 2025/07/15(火) 20:42:35.675 ID:qCbsVo5P0

>>33
ただでさえくそ広い肩幅が限界突破するわ

35 : 2025/07/15(火) 20:44:35.659 ID:L8aBlYgi0

58kgで太い肩幅とか笑わせるなよ
方の筋肉つくと小顔に見えるぞ

37 : 2025/07/15(火) 21:11:02.889 ID:qCbsVo5P0

>>35
骨格で肩幅がめちゃくちゃ広いんだよ
だから特別顔が小さい訳でもないのによく小顔とは言われる

多分お前が想像するより胸板も肩幅も広い
測れるものないから数値では言えないが