- 1 : 2025/02/07(金) 14:44:30.16 ID:cGWX6QpF0
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熱を作り出すために多くのエネルギーを消費します。その為基礎代謝（何もしていなくても消費されるカロリーの事）は上昇します。
とある研究では、10月の一番低い時期と比べ冬の時期は11％も基礎代謝量が上昇すると言われています。カロリー数に変換すると身長や体重、筋肉量にもよりますが一日に100kcal前後！ごはんでいえば茶碗２/３杯、運動量でいえば散歩30分に相当します。
https://taiseim-cl.jp/blog/15123
- 4 : 2025/02/07(金) 14:46:54.57 ID:W+YuxW2A0
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逆だろ
太るぞ
- 5 : 2025/02/07(金) 14:47:14.86 ID:EbgKXyes0
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もしかして
- 6 : 2025/02/07(金) 14:47:15.72 ID:146ev4wx0
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残業とブラック企業がダイエットには一番いいよ
- 7 : 2025/02/07(金) 14:48:04.55 ID:YhcssHeE0
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夏は水出してるだけだからな
冬の体温維持のエネルギー量の方がデカイ
- 8 : 2025/02/07(金) 14:48:21.49 ID:s0BU7Apk0
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冬のが腹減る
- 9 : 2025/02/07(金) 14:49:02.70 ID:TTekRdve0
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捕虜になると痩せるよ
みんな100%痩せる
- 24 : 2025/02/07(金) 15:06:18.25 ID:wIzV4L930
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>>9
ハマスに捕まってたイスラエル人は太ってたけど
- 10 : 2025/02/07(金) 14:49:10.20 ID:zE1G9qG20
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ハイハイ膵臓がんステージ4定期
- 11 : 2025/02/07(金) 14:49:42.39 ID:Rf4M5IHe0
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「7キロ痩せた！！」（体重110キロ）
- 12 : 2025/02/07(金) 14:49:43.51 ID:Qh+iM2Pg0
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12キロもやせて47キロになったわ
寒いから食欲もないうえに移動もしたくない
マジで冬眠並みの生活
- 13 : 2025/02/07(金) 14:49:45.73 ID:jgY3syBQM
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知り合いが何もしてないのに痩せたって喜んでたら糖尿だったとか言って笑ったわ
- 14 : 2025/02/07(金) 14:49:47.71 ID:FWUF3LVL0
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夏はほんと太るから節制してる
- 15 : 2025/02/07(金) 14:50:51.49 ID:x2U4wOq90
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病気やでそれ
- 16 : 2025/02/07(金) 14:54:27.28 ID:DE+nYoHp0
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普通は寒いと脂肪を溜め込もうとして太るんだけどな
- 17 : 2025/02/07(金) 14:54:27.37 ID:MF9v/BH80
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冬はしっかり栄養取らないとあっという間に風邪やインフルの的になる
知ってるやつは冬は栄養をとって夏にダイエットする
- 19 : 2025/02/07(金) 14:56:52.11 ID:Rf4M5IHe0
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>>17
免疫強者はその辺を超越した所にいる
免疫弱者は栄養摂っても風邪ひく
- 18 : 2025/02/07(金) 14:55:04.84 ID:Y6PdGfYV0
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3kgくらい痩せたいんやが
その3kgが減らんわ
- 20 : 2025/02/07(金) 15:00:19.95 ID:8VJYFXId0
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食い過ぎるし動かな過ぎて太る
- 21 : 2025/02/07(金) 15:03:54.04 ID:V8jWZljB0
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汗かかないから太るだろ普通
死期が近いのかもね
- 22 : 2025/02/07(金) 15:03:54.62 ID:azDDVUBId
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体温維持するために代謝が上がるからね
- 23 : 2025/02/07(金) 15:05:31.79 ID:7YPreW270
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何キロ痩せたかよりも、何キロ→何キロになったか教えろ
- 25 : 2025/02/07(金) 15:06:59.30 ID:rrAu6qRc0
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別に食生活変えずとも毎日1万歩歩くようにしたら3ヶ月で6キロ落ちたが
- 26 : 2025/02/07(金) 15:08:54.56 ID:Fcf7vh0x0
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今くらいの寒さになると1日1タスクになるからエネルギー消費量減るし余計に太る
- 27 : 2025/02/07(金) 15:09:28.54 ID:weNlMTy50
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30代も半ばを過ぎたとたん一気に寒さに弱くなった
外出するときはきちんと暖かい格好でないとすぐ体調崩しちゃうわ
- 28 : 2025/02/07(金) 15:09:36.02 ID:CJLW4tw+0
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まわりが寒いのにそこだけ暖かいというのは、
何かを消費して熱を生み出してるんよ、ストーブとか
人間だってそう。0度のお外で身体が36度を保って
いるのは、体内でなにかを消費し続けているから
それは食べ物だったり身体そのものだったり
- 29 : 2025/02/07(金) 15:10:49.14 ID:4o+LFi3o0
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ウォーキングしても汗をかかないから、まぁ快適やね
- 30 : 2025/02/07(金) 15:11:06.19 ID:kSn8bVk30
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冬は太る
脂肪が付くと耐寒性が上がって免疫力も高まる
夏は脂肪が付いていると暑いから夏バテで食欲が落ちて痩せる
- 31 : 2025/02/07(金) 15:12:52.30 ID:lm4D1Bli0
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そうか
俺はチョコを貰う予定がないから太らないんだな
- 32 : 2025/02/07(金) 15:13:56.83 ID:ps6MYni20
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仕事中は半袖で過ごしてる
凍死しないよう体は熱を生み出して、疲労で21時にはねむぽよ
- 33 : 2025/02/07(金) 15:20:17.88 ID:/BVtRdqo0
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冬はメッチャ太るぞ。さっきもオリジナルチキン3つとツイスター食べてもまだ満足＆満腹にならんわ
- 34 : 2025/02/07(金) 15:21:52.11 ID:JbJha9wX0
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病気やな
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