- 1 : 2024/10/22(火) 19:45:04.38 ID:MRJi5V0A0
-
結局これでよくて草
- 2 : 2024/10/22(火) 19:45:17.24 ID:MRJi5V0A0
-
あと味噌汁つけても余裕で痩せる
- 4 : 2024/10/22(火) 19:45:48.82 ID:C2Zd7PZ/0
-
>>2
いやタンパク質ゼロやんｗ
- 8 : 2024/10/22(火) 19:47:50.15 ID:MRJi5V0A0
-
>>4
朝ごはんはチキン食ってるからなんとか
ビタミンが終わってるからサプリは食うけど
- 10 : 2024/10/22(火) 19:48:23.74 ID:HYrnHHz90
-
>>8
チキンとは？
- 11 : 2024/10/22(火) 19:48:46.34 ID:C2Zd7PZ/0
-
>>8
ちきんなんてやっすいなぁきみ
- 3 : 2024/10/22(火) 19:45:29.63 ID:C2Zd7PZ/0
-
栄養やばい
- 5 : 2024/10/22(火) 19:45:51.67 ID:E5yqj0Rc0
-
子供のころ夜中に3杯食ったらブクブク太ったんやが
- 6 : 2024/10/22(火) 19:46:42.48 ID:FphanfYM0
-
白米抜いたら倍のペースで痩せそう
- 7 : 2024/10/22(火) 19:47:02.56 ID:C2Zd7PZ/0
-
>>6
炭水化物も抜くのかｗ
- 9 : 2024/10/22(火) 19:48:06.33 ID:oeiCBPm2a
-
なんならオートミールでいい
- 15 : 2024/10/22(火) 19:51:18.55 ID:MRJi5V0A0
-
>>9
ダンボールの味しかしなかったんやけど
- 16 : 2024/10/22(火) 19:52:10.18 ID:oeiCBPm2a
-
>>15
納豆を信じろ
- 12 : 2024/10/22(火) 19:49:30.47 ID:+me12xPud
-
朝はヨーグルトしか食わない
- 13 : 2024/10/22(火) 19:49:49.00 ID:NO0OSzdl0
-
よっぽど食事に興味ない奴じゃないと一週間でギブアップやろ
大豆ローテ作ってたワイでも1ヶ月で限界だった
- 14 : 2024/10/22(火) 19:50:51.59 ID:MRJi5V0A0
-
>>13 逆や
納豆ご飯大好きでこれならいくらでも食えるからこれに行き着いたんや
ただし極小粒に限る
大粒は人間の食い物やない
- 17 : 2024/10/22(火) 19:53:51.91 ID:LPfonOzi0
-
朝はオートミールに納豆キムチや
- 19 : 2024/10/22(火) 19:54:50.82 ID:knFnNigS0
-
納豆っていうほど万能じゃないからな
- 20 : 2024/10/22(火) 19:54:57.60 ID:L41XAd6N0
-
そら納豆好きなやつならダイエットはイージーモードやろ
ワイは無理
- 21 : 2024/10/22(火) 19:55:14.04 ID:ap2cWCWT0
-
米抜いて一気に痩せたけどすぐ戻ったよ
- 22 : 2024/10/22(火) 19:56:04.57 ID:LPfonOzi0
-
1年で30kg落としてここまで半年体重キープしてるワイを信じろ
- 23 : 2024/10/22(火) 19:56:35.34 ID:zpaoxsEa0
-
適当にカロリー計算しながら食事してたら痩せたわ
そこまで食事変えた覚えもないんやがやっぱり間食が多かったんやろな
- 24 : 2024/10/22(火) 19:58:07.31 ID:Et77qO4e0
-
あすけんってどのコースがおすすめ？
- 25 : 2024/10/22(火) 20:02:38.70 ID:SoWE5aPA0
-
生卵も乗っけろ
- 26 : 2024/10/22(火) 20:03:11.95 ID:DQDZwD730
-
米食わないとエネルギー不足で仕事中眠くなる
- 32 : 2024/10/22(火) 20:11:19.47 ID:1pBBWKVt0
-
おすすめの納豆アレンジ教えてくれ
ネギ
キムチ
なめ茸
は試した
- 34 : 2024/10/22(火) 20:12:05.89 ID:LPfonOzi0
-
>>32
酢
ふわふわになるぞ
- 35 : 2024/10/22(火) 20:14:41.17 ID:s1ADZRDO0
-
食ったら食ったぶんだけもりもりウ●コが出るだけなんだよねマジで
- 36 : 2024/10/22(火) 20:14:43.62 ID:zTt3kQHr0
-
運動と食事制限を軽くでもいあから両立させるとええな
- 37 : 2024/10/22(火) 20:16:32.27 ID:pUvI/rFt0
-
納豆生涯無料パスがあればタダやしな
- 38 : 2024/10/22(火) 20:16:58.53 ID:1jJfsSWr0
-
うらやましい
血をサラサラにする薬飲んでるから納豆食べられない
- 39 : 2024/10/22(火) 20:25:10.98 ID:ap48p3Tk0
-
納豆っていま結構な種類あるし中々飽きないわ
- 40 : 2024/10/22(火) 20:27:35.33 ID:HYrnHHz90
-
>>39
タレしか違いなくねえか
あとは小粒かひきわりか
コメント