- 1 : 2024/10/07(月) 19:12:21.68 ID:VnrdJXlS0
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- 2 : 2024/10/07(月) 19:13:42.28 ID:h+ndSZ1qM
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お前ら何食っても太る連呼だよな
どんだけ太ってるんだよ
- 3 : 2024/10/07(月) 19:15:03.07 ID:ISBvAmte0
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まじかー🙀
- 4 : 2024/10/07(月) 19:16:30.67 ID:u1yCjgpV0
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具やソースは自分で作るから脂っぽくならん🥺
- 5 : 2024/10/07(月) 19:16:50.23 ID:Ok11eXkY0
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これは間違いないわイタリアン風デブになる
- 6 : 2024/10/07(月) 19:16:57.77 ID:wy700pYT0
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ソースが余りがちだから追いパスタしちゃうしな
- 7 : 2024/10/07(月) 19:17:03.04 ID:EXWEETNs0
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パスタは腹持ち悪い
- 8 : 2024/10/07(月) 19:18:37.20 ID:u1yCjgpV0
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付け合わせの鶏肉も、煮たりオーブンで焼いたものが多いから、油は使わない
- 9 : 2024/10/07(月) 19:19:12.08 ID:MblPcMBUa
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１ヶ月ほぼ夕飯に望郷シーナスパゲティ食べていたら8キロ太ってわろたｗ
- 10 : 2024/10/07(月) 19:20:22.12 ID:iSNkid9G0
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パスタはGI値低いからヘーキヘーキ
- 11 : 2024/10/07(月) 19:20:29.48 ID:rsT6floh0
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パスタとサラダとスープで充分だが
- 12 : 2024/10/07(月) 19:22:04.87 ID:WQovLRE20
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パスタが家で作るといまいち美味しくできない理由がこれだな
外食のパスタはすんごい量のバターやオイル使ってる
外食屋再現レシピとか見るとその異常性わかるよ
そりゃ外食続けたら太るわｗｗ
- 16 : 2024/10/07(月) 19:26:51.49 ID:vvT2ZDI9d
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>>12
美味いモノは基本高カロリーだからな
- 13 : 2024/10/07(月) 19:22:15.92 ID:P0CRA92+0
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これは嘘
200g単品で食べるから腹応えあるしクソ太るぞ
- 14 : 2024/10/07(月) 19:25:32.46 ID:r6g7NhKr0
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言うほど単品だと腹ごたえ無くてサイドで冷凍の唐揚げとか付けちゃうか？
- 15 : 2024/10/07(月) 19:26:06.66 ID:5ZZrQFUf0
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あの腹に溜まらなさはなんなんだろうな
米1合食えば腹膨れるのにパスタは乾燥状態200g食ってもすぐ腹減るわ
- 17 : 2024/10/07(月) 19:27:04.49 ID:Yx3BrUir0
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それでも米よりはマシとかいうやべー食い物、米
- 24 : 2024/10/07(月) 20:07:37.45 ID:JdTv69SB0
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>>17
グルテンがない分米のほうがマシ
- 25 : 2024/10/07(月) 20:11:01.23 ID:DQxujm1+0
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>>24
グルテンフリーのパスタのほうがマシ
- 18 : 2024/10/07(月) 19:28:13.15 ID:vvT2ZDI9d
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麺100gとサラダとバゲット2切れでちょうどよく満腹になるだろう普通
- 19 : 2024/10/07(月) 19:29:59.35 ID:DjYpRurV0
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冷凍食品のスパゲティの栄養価見ると結構タンパク質多いんだよな
筋肉に良いのか？
- 20 : 2024/10/07(月) 19:30:22.78 ID:Pbc/ICL60
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油使わなきゃ善いじゃん
- 22 : 2024/10/07(月) 19:44:44.98 ID:z/yHeSzv0
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食い過ぎりゃなんでも太るだろ
- 23 : 2024/10/07(月) 20:04:22.84 ID:JdTv69SB0
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パスタはオリーブオイルで食えるぐらいじゃないと具で味を誤魔化してるだけ
- 26 : 2024/10/07(月) 20:17:04.73 ID:erFuy6200
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ナポリタンで激痩せしたが
- 27 : 2024/10/07(月) 20:43:40.32 ID:dVrg6JSk0
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太る太る言うけどさあ元からデブなんじゃないの？
- 28 : 2024/10/07(月) 20:49:00.96 ID:jOOub8ra0
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食物繊維あるんで便通よくなるんで腹に入った分全部出せばそうでもない
- 29 : 2024/10/07(月) 20:50:30.36 ID:Ow5iWhdc0
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ご飯と同じ量でいいんだよ
パスタもりもり食うから太る
- 30 : 2024/10/07(月) 20:52:27.10 ID:QXoULYt90
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精白米とパスタ乾麺のカロリーって重量比で殆ど同じなんだけどね
- 31 : 2024/10/07(月) 20:53:54.74 ID:QfgRFhpi0
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NHKラジオで油分ってのは意外と健康になるってのが最近の研究でわかってきたって言ってた
糖質はやっぱりあかんらしい
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