片腕で懸垂できるヤツおる？

1 : 2021/08/10(火) 10:16:05.663 ID:EGLsWigX0: 懸垂30回できるんだがビクともしない
2 : 2021/08/10(火) 10:16:52.021 ID:01xUWijt0: クソガリ俺出来るぞ
3 : 2021/08/10(火) 10:17:01.974 ID:01xUWijt0: 重いとできないぞ
4 : 2021/08/10(火) 10:18:25.924 ID:z3IKrRB80: できるぞ
ちなガリガリ
5 : 2021/08/10(火) 10:20:24.847 ID:j5p1Djd30: 片手でできるとか言って
その片手をもう片方の手で持ちながらやるセコイやり方w
6 : 2021/08/10(火) 10:20:31.922 ID:EGLsWigX0: できるヤツいるのか
ガリっていってもスゲーわ
7 : 2021/08/10(火) 10:21:08.898 ID:EGLsWigX0: 片手の懸垂と、旗みたいに横になるヤツに憧れるんだが
どっちもまるでできる気がしない
8 : 2021/08/10(火) 10:21:12.249 ID:Kv/IN59ja: ガリだけど普通の懸垂もろくにできん
9 : 2021/08/10(火) 10:21:24.387 ID:NjoUtIb9r: たしかに
11 : 2021/08/10(火) 10:22:08.990 ID:m2C/HROvp: 手首持てばできるよ
12 : 2021/08/10(火) 10:22:52.169 ID:3Tjuebexa: 厨房の頃なら余裕でできたな
デブだとむりだほ
13 : 2021/08/10(火) 10:24:10.777 ID:f7csG6R40: 燃焼系！燃焼系！
14 : 2021/08/10(火) 10:24:33.100 ID:GEExCJGe0: 片手は4回しかできん
15 : 2021/08/10(火) 10:26:32.216 ID:EGLsWigX0: これはできるヤツおる？
この体勢でピタッと止まる
19 : 2021/08/10(火) 10:32:04.668 ID:3Tjuebexa: >>15
鯉のぼりだろ？
こんなん簡単だぞ
腕より腹筋とか足の筋肉だけど
25 : 2021/08/10(火) 10:34:20.475 ID:EGLsWigX0: >>19
簡単ってことはないだろ
コツもあるってことなのかね
27 : 2021/08/10(火) 10:35:48.827 ID:3Tjuebexa: >>25
こつなんかねーよ馬鹿
猿ならみんなできっわ
31 : 2021/08/10(火) 10:37:19.759 ID:EGLsWigX0: >>27
猿乙
20 : 2021/08/10(火) 10:32:12.917 ID:gaxc6pgQ0: >>15
片手懸垂はガリガリだと筋力なくてもできるけど、これは無理だよな
21 : 2021/08/10(火) 10:32:32.929 ID:8UHXBqgY0: >>15
こういうのってどういう運動すればできるようになるん
16 : 2021/08/10(火) 10:26:55.393 ID:fzupm/860: 鯉のぼりはどっちかってと体幹でしょ
片手懸垂はやった事ないけど多分無理
17 : 2021/08/10(火) 10:30:35.694 ID:EGLsWigX0: 体幹なのかね
腹筋も大事って聞くけど
18 : 2021/08/10(火) 10:31:22.593 ID:KMSjnAsAH: 手首か二頭筋持てばできる
フラッグはできないけどドラゴンフラッグならできるな
24 : 2021/08/10(火) 10:33:57.923 ID:UQfSV9XD0: ゴリラやチンパンジーじゃないと無理
28 : 2021/08/10(火) 10:36:08.122 ID:rlh4NN7U0: 中学の頃やらされたな出来ないと顧問にぶん殴られた
ほんの10数年前の話やで
29 : 2021/08/10(火) 10:37:00.640 ID:EGLsWigX0: >>28
フラッグを？
できるヤツいないだろ
中学生の平均なんて懸垂３回とかだよな、腹筋もその程度だろうし
30 : 2021/08/10(火) 10:37:11.423 ID:Q7t7MLYq0: フルレンジはむり
ハーフならいけるかな最近やっとらん
32 : 2021/08/10(火) 10:37:30.377 ID:f0KALzMV0: 崖に落ちそうな状態で片腕で捕まってるごっこしてるけど引き上げれる要素ない
あと誰かを片手で持ちながら片手で崖に捕まるとか絶対無理とわかる
35 : 2021/08/10(火) 10:42:09.071 ID:wRyO9cw6M: 無理
懸垂2回もできない