お前ら効率厨名乗ってる割に筋トレしないよな

1 : 2021/07/27(火) 12:20:16.760 ID:LJDjzurzr: ・風邪ひきにくくなる
・服似合うようになる
・テストステロン増える
・体力付く

以下やらない理由大会
2 : 2021/07/27(火) 12:20:37.621 ID:N/hXR/mC0: よし、やるか！
4 : 2021/07/27(火) 12:20:56.132 ID:LJDjzurzr: >>2
かっこいい
3 : 2021/07/27(火) 12:20:48.440 ID:bjmi6S+Ep: 死にやすくなる
6 : 2021/07/27(火) 12:21:07.115 ID:LJDjzurzr: >>3
ソース無し
5 : 2021/07/27(火) 12:21:02.548 ID:BXpnkX0a0: そんなこと言うならやらない理由言ってあーげない
8 : 2021/07/27(火) 12:21:22.688 ID:LJDjzurzr: >>5
おう
じゃあ今日は胸やるか？
7 : 2021/07/27(火) 12:21:21.587 ID:PVQDo++YM: 名乗ってる？
9 : 2021/07/27(火) 12:21:29.302 ID:qu94RN3r0: やってる
増量しんどい
12 : 2021/07/27(火) 12:22:08.669 ID:LJDjzurzr: >>9
羨ましい
減量の方がしんどい
16 : 2021/07/27(火) 12:24:44.155 ID:qu94RN3r0: >>12
平時の摂取カロリー1500とかだったからマジでしんどいわ
野菜多めに食わんと鳩尾痛で寝れんし
10 : 2021/07/27(火) 12:21:38.717 ID:u9Z02OPL0: テストステロンって毒のやつ？
13 : 2021/07/27(火) 12:22:25.256 ID:LJDjzurzr: >>10
≒男性ホルモン
11 : 2021/07/27(火) 12:21:58.752 ID:nJGOYk+J0: 誰がいつ地球が何回回った日に言ったんですかね
14 : 2021/07/27(火) 12:23:32.760 ID:vIxKpxaUa: テストステロン増やしたらハゲるじゃん
17 : 2021/07/27(火) 12:25:20.374 ID:LJDjzurzr: >>14
何年前から書き込んでんだ
ハゲるやつは何してもハゲる
24 : 2021/07/27(火) 12:29:45.709 ID:/QD7BnJw0: >>14
ハゲホルモンはなんちゃらテストステロンってやつでテストステロンとは一応別物
ただテストステロンが変化したものらしいから、そのうちテストステロンでハゲるって話も出るかも知れないけど、
今のところはテストステロンではハゲるってことはないらしい
15 : 2021/07/27(火) 12:23:48.671 ID:SI05iCEI0: 股間に鎮座しますおニンニンはいつも鍛えてますが
18 : 2021/07/27(火) 12:25:56.097 ID:dqIz81Yw0: ランニングって意味あるの？
19 : 2021/07/27(火) 12:26:43.327 ID:LJDjzurzr: >>18
何に対して？
20 : 2021/07/27(火) 12:27:02.539 ID:fahT6YTy0: 服似合うようになるは嘘
25 : 2021/07/27(火) 12:32:20.570 ID:LJDjzurzr: >>20
低身長はどうにもならんかも
21 : 2021/07/27(火) 12:28:13.137 ID:IsODcvPs0: これで>>1はやってないってオチなんだから面白いよな
22 : 2021/07/27(火) 12:28:50.619 ID:dqIz81Yw0: >>1
にある効果出るのかと筋肉つかどうか
長距離選手のガリガリ具合見るとそう思っちまう
27 : 2021/07/27(火) 12:34:36.260 ID:LJDjzurzr: >>22
有酸素運動は長時間になると疲労物質のせいで筋分解が全身で起こるから筋肉は減る
アミノ酸とかである程度調整できるけど
ランニングは体脂肪(＋筋肉)を減らして、筋トレは筋肉を増やすためにやる
23 : 2021/07/27(火) 12:29:31.179 ID:Dh6JRvbyM: 活性酸素を生み出して寿命を減らすだけの、人生に対する敗退行為
28 : 2021/07/27(火) 12:35:26.367 ID:LJDjzurzr: >>23
活性酸素は抗酸化作用のあるビタミンとかサプリメントで抑えられる
26 : 2021/07/27(火) 12:33:17.018 ID:+3Sw6nx8a: ちんちんでかくなる？
30 : 2021/07/27(火) 12:36:33.588 ID:LJDjzurzr: >>26
下腹部の脂肪がついてるなら痩せれば見た目にはデカくなる
腸腰筋とか脚周り鍛えると勃起力が強くなる、らしい
29 : 2021/07/27(火) 12:36:17.997 ID:abVksZHy0: それ言い始めたら東大入らないといけなくなる
31 : 2021/07/27(火) 12:36:59.425 ID:LJDjzurzr: >>29
今から東大は難易度高いけど今から腕立てするくらいならできるだろ？
32 : 2021/07/27(火) 12:38:05.844 ID:uouY0EHBM: 片足で縄跳びやってるけどきつい
34 : 2021/07/27(火) 12:38:36.833 ID:LJDjzurzr: >>32
なんでそんなことしてんの？
腰に悪いぞ
33 : 2021/07/27(火) 12:38:11.375 ID:0aEYFfOy0: 筋トレやめたらすぐなくなるしな
35 : 2021/07/27(火) 12:38:50.883 ID:LJDjzurzr: >>33
誰から教わったの？
36 : 2021/07/27(火) 12:43:37.701 ID:EgxcvXW/0: 大胸筋とかあっても邪魔じゃん
37 : 2021/07/27(火) 12:44:40.648 ID:LJDjzurzr: >>36
邪魔になるほどの胸筋なんかまずつかないから安心して腕立てしろ