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ダンベルなんかは、続けてればそのうち重量は上がっていきそうではあるが、
果たしてそれは実生活で使える筋肉になるのだろうか？ -
筋肉痛でなければ
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「使える」って具体的になんだ
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>>3
ホモセだろｊｋ -
使えるって
何に使うの？w -
前より重い荷物持てるようになるし背筋やれば背筋伸びて腰痛改善するよ
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サウナで声かけられる率が上がる
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ぶよぶよのおっさんなんて使い物にならない
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少なくとも重いものを持つときに使える筋肉ではあるな
実生活で重いものをもつことってそんなにはないけど -
人を取り押さえるくらいの筋肉は男は持っておいた方がいい
高齢なら寝たきりにならないように鍛えたり
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元引っ越し屋だけど、筋肉ムキムキな大学生がきても仕事では実際に使い物にならなかったよ
筋トレして喧嘩が強くなるわけでもないし代謝が良くなる以外メリットがわからぬ
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>>11
間違いなく強くなるぞきんトレしなかったときの６０キロしか上がらないからだと１２０お色上がる体じゃパワーが違いすぎる
だから格闘技は体重で細かく階級分ける体格差が影響しすぎちゃうから
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>>18
目に見えるムキムキと、一見細いけど内側に強い筋肉秘めてるのって、多分後者の方が強いよね？スレの質問の仕方が悪かったな、目に見えるムキムキって実際にパワーがあるのかどうか、それが知りたかった
>>19
駅員がすぐ来れない状況とかで見て見ぬ振りはしたくないからな
別に私人逮捕したいとかそういうのじゃないよ
これ以上は脱線するのでやめましょう -
>>23
内側に筋肉の意味がわからん -
>>25
インナーマッスルのことじゃね？ -
>>27
インナーマッスルも筋トレで鍛えるじゃん -
>>27
そうだ！インナーマッスル
その単語が出てこなかった筋トレの解説見てるけど、大きく見せるためにプロテイン飲んだりとか色々あるみたいだけど、
1.実際に使えるのはインナーマッスルだよね？
2.1が正しいとして、プロテインはインナーマッスルをつける？これが聞きたかった
筋トレ初心者なもので質問があっち行ったりこっち行ったりで申し訳ない -
>>29
でも格闘家は体がでかいほど強い階級なわけじゃんで細かく体重で分けてるわけでしょ２キロ位とかで
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>>31
贅肉って戦いに有利にならないの？
そこそこ成人男性並みに動ける中学から100kgのデブと井上尚弥なら流石にデブに軍配が上がりやすいでしょう -
上半身は微妙だな
下半身なら使える -
喧嘩が実生活（笑）
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>>13
駅で喧嘩してる奴らを止める時とかあるだろ -
>>15
なんで止めたいの？自分の力を見せつけたいから？
もうそういう思考になる時点で悪影響やん -
>>15
そういうのは関わらない方がいい自分た自分の大切な人をある程度守れるようにはしておくべき
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男ならお姫様抱っこできるくらいには鍛えておくべき
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>>14
逆にできないやついるんだろうか -
筋肉は全てを解決する
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面倒くさい性格なやつだなー
お前はまず実際に使える会話の方法を学ぶべきだな
ネットに毒されすぎてるのかもともと極端な考えしかできないのか知らんけど馬鹿みたいだぞ -
俺はジム通って身体鍛えてから発展場行った時皆に廻される率上がったぞ
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あともう一個
単純に女にモテたいがそういう効果があるのかどうか
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目に見えるムキムキまで行くと着れる服が無くなるぞ
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使えるって具体的になんや
腕っぷしが強くなりたいなら素直に格闘技やれよ -
>>30
単純に重いものが持てるかどうかとか、
崖から落ちそうになった時にロープ垂らされたら助かることができるかどうかとか -
>>30
格闘家もキントレするじゃん階級下げたい人とかは逆に落とすんだろうけど
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インナーマッスルが鍛えられるかは
筋トレの仕方の問題だから
マシンとかだとつきにくい
フリーウェイトだとつきやすい -
トレーニングのやり方によるらしい
肥大化させるのと筋力を上げるのは違うって
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