- 1 : 2023/12/26(火) 19:10:36.13 ID:ZGdhOtcM0
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- 2 : 2023/12/26(火) 19:10:46.22 ID:ZGdhOtcM0
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どうすれ。。
- 3 : 2023/12/26(火) 19:10:51.31 ID:ZGdhOtcM0
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しんｓなんたすて。。。
- 4 : 2023/12/26(火) 19:10:55.12 ID:ZGdhOtcM0
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がｃｈであがうあ・・・
- 5 : 2023/12/26(火) 19:10:59.84 ID:ZGdhOtcM0
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くあｙぢゃいい・・・
- 6 : 2023/12/26(火) 19:11:35.38 ID:yN2VcEjb0
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ジジイ割引あるジムはジジイがチャリ占拠して漕ぎながら文庫読んでるよ
- 7 : 2023/12/26(火) 19:11:38.56 ID:tQ1HjEf70
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トレーニングせえへんなんてアホやなぁ
くらいに思っといたらええやん？
- 8 : 2023/12/26(火) 19:11:46.71 ID:hY4CmuEsr
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インターバルが必要だから…
- 9 : 2023/12/26(火) 19:12:12.09 ID:XWJcQJ/cd
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気付いたんだけど2万くらいのエアロバイク買って家で漕ぎながらTVやらYouTubeやら見てたが安くて効率よくね？
- 11 : 2023/12/26(火) 19:14:01.82 ID:tQ1HjEf70
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>>9
筋トレはせえへんの？
- 16 : 2023/12/26(火) 19:15:53.17 ID:XWJcQJ/cd
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>>11
健康診断で内臓脂肪多くて痩せるだけが目的なんだが筋トレいるのかな
1時間くらい毎日バイクやってたら痩せんかな？
- 24 : 2023/12/26(火) 19:19:00.24 ID:Ad1sFs940
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>>16
俺の経験だけど
筋トレして筋力つけて基礎代謝上げたほうが
効率いいと思う
- 25 : 2023/12/26(火) 19:19:28.30 ID:tQ1HjEf70
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>>16
両方やったほうがええと思うで
あとエアロバイクやるときは心拍計使うとええで
- 10 : 2023/12/26(火) 19:13:16.93 ID:S8tY2WpP0
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ジムに行く目的が違うんだろ
- 12 : 2023/12/26(火) 19:14:40.87 ID:SjTvgm9z0
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行ってた頃スマホに記録してたわ
それはええやろ
- 13 : 2023/12/26(火) 19:15:02.41 ID:3dOa761Q0
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マシン占領してやってるのがやばい
- 14 : 2023/12/26(火) 19:15:14.23 ID:dJnRJOgL0
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ガン掘りして分からせるしかねえだろ
- 15 : 2023/12/26(火) 19:15:18.07 ID:bckEghM20
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いるいる
マシンに腰掛けたままずっとスマホいじってるのな。使わないならどけろよと思う
- 17 : 2023/12/26(火) 19:16:27.45 ID:KkFszcYT0
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やらないなら代わってって言えばいいだろ
幼稚園児だってそれくらい言えるぞ
- 18 : 2023/12/26(火) 19:17:00.11 ID:DQvah1yhd
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両端にあるマシン往復しながら使い続けて圧力かけてるわ
- 19 : 2023/12/26(火) 19:17:25.46 ID:cvPqsvc40
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ぶん殴れ
- 20 : 2023/12/26(火) 19:17:44.23 ID:9XKqBfvN0
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ずっと筋トレマシンの上でスマホいじってる若い兄ちゃんは何目的なの？ホモ出会い？
どいてほしいんだけど
- 33 : 2023/12/26(火) 19:24:33.00 ID:SKPU+TSf0
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>>20
もしかして出会い待ち？ってきけ
- 21 : 2023/12/26(火) 19:18:15.46 ID:nVu/Qm+h0
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スマホ見るふりして視姦してんだ
- 22 : 2023/12/26(火) 19:18:35.34 ID:+tRbV85h0
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イライラしすぎだろ
- 23 : 2023/12/26(火) 19:18:59.58 ID:F6vfK9DQ0
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マシンしか出来ないならこれを機にフリーもやってみろよ
- 26 : 2023/12/26(火) 19:21:16.70 ID:TmGpF2C90
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インターバルだろ
- 27 : 2023/12/26(火) 19:21:40.38 ID:jG2XdTEX0
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使いたい器具が占領されてるなら拳でどけろよ
鍛えてるんだから出来るだろ
- 29 : 2023/12/26(火) 19:23:25.58 ID:UzmClk/f0
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初心者だからマシンの自分のポジションとか重量の記録とかスマホで記録管理しようと思ったけどスマホでやるとそういう風に見られちゃうのね
紙のノートもってやりますか
- 30 : 2023/12/26(火) 19:23:31.62 ID:y/KLaEK30
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トレーニングエリアはスマホ禁止のジムに行け
- 31 : 2023/12/26(火) 19:24:11.33 ID:FF/unlHkd
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そもそもスマホ持ち込み可なんだ
盗撮し放題だな
- 32 : 2023/12/26(火) 19:24:30.31 ID:w/bJh6LO0
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アメリカの有名ホテルのマネージャーが脱いだら筋肉ムキムキで
なんだその無駄な筋肉とおもた
筋肉も採用要素なんかな
- 34 : 2023/12/26(火) 19:25:50.89 ID:7exkmjJN0
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たまに思い出したかの様に1レップ2レップやって、またスマホで長いインターバル
こいつら何が目的でジム来てるんだ？
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