【画像】腹デブワイが5ヶ月間食やめて筋トレしたから見てくれｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 : 2023/11/26(日) 22:47:38.99 ID:e6I1hTJZd: ビフォー

アフター

ええ感じやろ？
2 : 2023/11/26(日) 22:48:38.77 ID:5+RL1bao0: よく生きてるな
3 : 2023/11/26(日) 22:48:42.58 ID:yX4dwppNa: ええな
肩も鍛えろ
10 : 2023/11/26(日) 22:52:01.41 ID:e6I1hTJZd: >>3
肩は全然やってないや
家トレでも鍛えられるかな
4 : 2023/11/26(日) 22:49:03.68 ID:zbya1Dwb0: 肌がシワシワ？
5 : 2023/11/26(日) 22:49:26.65 ID:OZTk6JTn0: 左側は前にも見たな
9 : 2023/11/26(日) 22:51:05.34 ID:e6I1hTJZd: >>5
何回か建てたことあるからな
6 : 2023/11/26(日) 22:49:58.90 ID:7kmsc7Rn0: すげーな
7 : 2023/11/26(日) 22:50:02.05 ID:e6I1hTJZd: 最近大胸筋が盛り上がってきたんや
8 : 2023/11/26(日) 22:50:21.14 ID:bkDc3CNkd: 1枚目まさにワイやわ
15 : 2023/11/26(日) 22:53:49.13 ID:e6I1hTJZd: >>8
君も間食やめて筋トレすれば腹引っ込むで
11 : 2023/11/26(日) 22:52:26.63 ID:88MzasSA0: ちんぽ…🤔
12 : 2023/11/26(日) 22:52:38.67 ID:WiaNJtNa0: よぉやっとる
13 : 2023/11/26(日) 22:52:48.08 ID:6cWVIJJG0: 腹筋とスクワッツとか？
20 : 2023/11/26(日) 22:57:01.47 ID:e6I1hTJZd: >>13
腹筋は一切やってへん
スクワットは脚トレとしてやってる
27 : 2023/11/26(日) 23:05:09.30 ID:WiaNJtNa0: >>20
腹筋やってないのはなぜ？
14 : 2023/11/26(日) 22:53:18.12 ID:CmperXrV0: なんでち●こ揉んでんだよ
16 : 2023/11/26(日) 22:54:06.83 ID:wjiAL87q0: >>1
食事は間食やめただけ？
脂もん控えたりしなくてもそうなったの？
22 : 2023/11/26(日) 23:00:27.48 ID:e6I1hTJZd: >>16
間食やめただけで食い過ぎないように
3食好きなもの食ってるよ
今日もラーメン食ってきたしな
17 : 2023/11/26(日) 22:54:35.60 ID:SHi1aO460: なんで揉んでるの？
18 : 2023/11/26(日) 22:54:54.94 ID:AWHGvayEM: むほほ
19 : 2023/11/26(日) 22:56:07.79 ID:jdVEBGzv0: うせやん
別人やん
21 : 2023/11/26(日) 23:00:07.58 ID:gdMlPCZid: みんな同じこと思ってるけど
なんでち●こ揉んでんの？
28 : 2023/11/26(日) 23:06:29.41 ID:e6I1hTJZd: >>21
ウケを狙ったんや！！
23 : 2023/11/26(日) 23:00:51.01 ID:NeSfu7Ly0: 筋トレってち●こ揉むことか？
24 : 2023/11/26(日) 23:02:22.72 ID:Sk3t/gBp: まーた乳首ニキか
25 : 2023/11/26(日) 23:02:27.11 ID:e6I1hTJZd: ちな先月
まぁそんなに変わってない
26 : 2023/11/26(日) 23:03:43.84 ID:Sk3t/gBp: 相変わらず乳首弱そうやな
29 : 2023/11/26(日) 23:06:46.58 ID:eOSdtm7m0: 間食してないのに最初より腹あるんやが
31 : 2023/11/26(日) 23:07:38.04 ID:PulbvlIM0: ワイは今年の3月からダイエット始めて25kg落ちたけど元が3桁クソデブだったからまだ普通のクソデブだわ
33 : 2023/11/26(日) 23:07:56.85 ID:Sk3t/gBp: アナルも弱そう
34 : 2023/11/26(日) 23:09:47.99 ID:/7LffjXP0: HIITやってたら膝が終わった