デブが一人暮らしした結果

1 : 2021/07/10(土) 01:52:15.547 ID:+S8tEPPI0: 好きに食べてたら食費10万円超えたから節制したら3ヶ月で20kg落ちた(´；ω；｀)
2 : 2021/07/10(土) 01:52:53.202 ID:6BPi4gLRa: デブは米とマヨだけ食ってりゃいいだろ
7 : 2021/07/10(土) 01:54:56.148 ID:+S8tEPPI0: >>2
米と卵と納豆と豆腐と季節ものの安い野菜ばかり
3 : 2021/07/10(土) 01:53:00.641 ID:0fyNVZuA0: 俺は一人暮らししたら96kgから60kgまで痩せた
料理めんどくさいから米と味噌汁しか食わなかった
9 : 2021/07/10(土) 01:55:32.072 ID:+S8tEPPI0: >>3
それすごい
4 : 2021/07/10(土) 01:53:09.339 ID:Z1VWC/rf0: 自炊したらまた太れるぜ！
10 : 2021/07/10(土) 01:55:40.255 ID:+S8tEPPI0: >>4
してるけど痩せた
5 : 2021/07/10(土) 01:53:25.012 ID:rRgfiRW3p: よし！ビンタしてやるから歯をくいしばれ
12 : 2021/07/10(土) 01:55:46.001 ID:+S8tEPPI0: >>5
いっ
6 : 2021/07/10(土) 01:54:12.206 ID:+S8tEPPI0: 付き合い以外の外食はしない
買い物に行くのは土曜日だけ
コンビニで買わない
自炊

これらのルール守ってる
8 : 2021/07/10(土) 01:55:19.643 ID:+S8tEPPI0: 肉は鶏もも肉
魚は高いから買わない
11 : 2021/07/10(土) 01:55:43.552 ID:BX8hRnNf0: 肉とか魚食えないとか気が狂いそう
13 : 2021/07/10(土) 01:56:07.876 ID:+S8tEPPI0: >>11
魚は別に食べたくないし
肉は鶏もも肉ばかりだしねきつい
14 : 2021/07/10(土) 01:56:46.515 ID:BX8hRnNf0: >>13
豚肉も安いだろ
16 : 2021/07/10(土) 01:57:27.931 ID:+S8tEPPI0: >>14
鶏もも肉がグラム38円だから安いんよ
豚肉は78円
20 : 2021/07/10(土) 01:59:49.496 ID:BX8hRnNf0: >>16
そんな価格差あったっけ…
同じくらいだと思ってたわ
15 : 2021/07/10(土) 01:56:57.499 ID:+S8tEPPI0: おやつはプロテイン飲んだり
プロテインとゼラチン混ぜてババロアやプリン作ってる
17 : 2021/07/10(土) 01:58:06.894 ID:/QuwLQ/10: 下の階「ドスドスうるせー」
18 : 2021/07/10(土) 01:59:10.243 ID:Ld952Ak70: それだけ自制できるのになんで実家だと太ったんだ？
母ちゃんが相撲部屋並みに料理だしてくるとか？
23 : 2021/07/10(土) 02:02:08.074 ID:+S8tEPPI0: >>18
うん
すごい出してきた
19 : 2021/07/10(土) 01:59:28.986 ID:JDUzZCCF0: 何キロから何キロに痩せたの?
24 : 2021/07/10(土) 02:02:32.706 ID:+S8tEPPI0: >>19
94kgから74
21 : 2021/07/10(土) 02:00:06.067 ID:zGE7wcIC0: 痩せすぎだろ
というかそんなに我慢できるもんなのか
25 : 2021/07/10(土) 02:02:51.677 ID:+S8tEPPI0: >>21
我慢できてる
33 : 2021/07/10(土) 02:10:30.077 ID:zGE7wcIC0: >>25
運動もしてんの？
22 : 2021/07/10(土) 02:01:03.483 ID:8ZbvXiBNr: うらやましいな
一人暮らし初めてから20kg増えたわ
26 : 2021/07/10(土) 02:02:57.611 ID:+S8tEPPI0: >>22
なんでや
29 : 2021/07/10(土) 02:06:19.836 ID:8ZbvXiBNr: >>26
好きなときに好きな物を食べるからだろうな
30 : 2021/07/10(土) 02:07:19.237 ID:+S8tEPPI0: >>29
決まった時間に食べてはいるな
36 : 2021/07/10(土) 02:13:50.091 ID:8ZbvXiBNr: >>30
それはいいことだと思う
時間は不規則だし量もバラバラだから痩せる要素が見つからんわ
27 : 2021/07/10(土) 02:03:23.084 ID:sZLDQHy50: 一人暮らしだと自炊面倒で基本食べなくてなってコンビニやら外食でどかっと食べるからぶくぶく太る
28 : 2021/07/10(土) 02:05:12.824 ID:+S8tEPPI0: >>27
それだと金かかるやん
31 : 2021/07/10(土) 02:08:16.910 ID:ZhDYneVc0: 実は
節約しようと自炊したら太ったんだろ
32 : 2021/07/10(土) 02:08:58.876 ID:rRgfiRW3p: 無理だって
デブはどこまでいってもデブなんだ
デブが痩せようとデブなんだ
好きな時に好きなものを好きなだけ食えよ
デブなんだから
34 : 2021/07/10(土) 02:11:47.485 ID:siy3VnUF0: 鶏胸肉は太るぞ
鶏胸肉は脂肪少ない
35 : 2021/07/10(土) 02:12:07.625 ID:siy3VnUF0: 鶏もも肉は太るぞの間違いね