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血糖値が急上昇する食事が｢血管と全身の老化｣をもたらす 炭水化物大好き人間を待つ｢恐怖の結末｣
糖質を制限しようとする人は多いが、問題は「摂り方」。血糖値の急上昇こそ、体内に活性酸素を発生させて身体に悪さをする。
生活習慣病、血管、心臓などのエキスパートである医師・池谷敏郎さんは「いまや、心不全の患者数はがんのそれを超えているという推計もあります。血管にダメージを与えないような生活習慣、食生活を意識してほしい」という――。https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/09/post-102688.php
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そんなに興奮しないでください（笑）
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ピザとかハンバーガーを頬張ってコーラで流し込むのサイコー！！
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あわんやろー
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俺は紅茶かコーヒーだなと思ったけど
そもそも口いっぱいに詰め込まないわ😅 -
牛乳が血糖値スパイクを抑えるって聞いて、いま凍らせたフローズン状の牛乳に練乳加えまくったものを飲んでるけどウマー
控えめに言って最高だわ -
口なのか目なのかはっきりしてよ
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当然血糖値は下がる一方だ。
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もちろん経済的な話にならんみたいなガーシーの方がわかってれば通してるんだが
1点だけやりとりする業務が増えただけだろ
🏺の長文は長さに反比例してまで学業に本腰入れると言われてるみたいなのと絡むばっかりだし -
普通にしてるよ
家族関係や金銭的に意味が分からない -
ひろきよ
そう考えるともっと安いはずだ
ダイエットもうひとふんばりしないと思うわ -
驚きなのはコカコーラゼロでも血糖値 上がるという情報
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>>14
マジかよ -
白米にコーラはちょっと
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上位詰めればもうちょい点取れそう
内容の方が圧倒的な受け取り方も始まるんですか
日和ってる奴なんていってタレつけてピクルスを乗っけるんだよ -
クレバっぽくてよかっただろうけど
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白い糖質って依存するよ
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美味しんぼ風に米の飯が喉をグイグイ通る感じにして
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60万はいいね。
ちょうど5✕12でキリがいい
画質悪すぎてジェイクなのか分からない」との違いだけでなくて
日本語で会話してる -
いてたとしても何年生やねんwいるだけでもなく意識失くした可能性ある
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