- 1 : 2023/08/23(水) 07:57:46.445 ID:OkHWmQjn0
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身体重いし周りの視線は気になるしすぐ汗かくしみっともねえし…
- 2 : 2023/08/23(水) 07:58:27.231 ID:5iHUin390
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レスラーになれ
- 8 : 2023/08/23(水) 08:00:15.279 ID:sO7mIMmya
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>>2
レスラーとしてはチビすぎるだろ
- 28 : 2023/08/23(水) 08:11:04.159 ID:5iHUin390
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>>8
棚橋内藤後藤吉橋が180程度
鷹木やジェフコブは180ないのでいまのレスラーは180前後がふつう
- 30 : 2023/08/23(水) 08:11:46.216 ID:r+g9JFnea
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>>28
そんな小型化してんの？
- 37 : 2023/08/23(水) 08:15:33.730 ID:5iHUin390
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>>30
むしろ馬場とかがでかすぎただけ
今の日本人ならオカダが191、中邑とヨシタツが188くらいでかなり希
- 9 : 2023/08/23(水) 08:00:32.374 ID:OkHWmQjn0
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>>2
格闘技は興味ある
>>3
痩せ過ぎや！
理想は80kgの筋肉質かな～
>>4
痩せた人生を覗き見できたらモチベ上がるんだけどね
>>5
すみません…
- 3 : 2023/08/23(水) 07:58:36.098 ID:3b+2HnDk0
-
62.5キロ痩せてみ？
人生変わるよ
- 4 : 2023/08/23(水) 07:58:39.657 ID:uJPEnPkh0
-
痩せたらわかること
- 5 : 2023/08/23(水) 07:59:13.019 ID:jWkZQz1B0
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見るのも不快
- 7 : 2023/08/23(水) 07:59:59.084 ID:lzTrDmSD0
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相撲の世界なら小兵じゃん
- 10 : 2023/08/23(水) 08:00:47.938 ID:oWQc9bin0
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筋トレしたらプロレスラーみたいでかっけえじゃん
- 11 : 2023/08/23(水) 08:00:55.947 ID:gO/a2+Aqd
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60キロ痩せたとして常に米俵一俵背負って生活しているようなものか
- 12 : 2023/08/23(水) 08:02:06.752 ID:gO/a2+Aqd
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または10キロの米袋を6個身体に括り付けて生活か
- 13 : 2023/08/23(水) 08:04:33.462 ID:jWkZQz1B0
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>>12
幼女が二人くっ付いてると思えばいいのでは？
- 15 : 2023/08/23(水) 08:04:53.489 ID:gO/a2+Aqd
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>>13
これが天才か
- 19 : 2023/08/23(水) 08:06:10.497 ID:OkHWmQjn0
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>>13
つい最近、エスカレーターで後ろの幼女に「うわぁ！すっごいおっきいね！」って言われたわ
たぶん俺のことだなあれ振り返る勇気もなかったぜ
- 17 : 2023/08/23(水) 08:05:18.954 ID:y/HefG76d
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ダイエット毎日動画にとったらある日金になりそう
- 21 : 2023/08/23(水) 08:07:46.648 ID:OkHWmQjn0
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>>17 ルイボスルートだな
標準体型でも恥ずかしくて凡人じゃできない
>>18
自由業ニート
- 22 : 2023/08/23(水) 08:07:47.132 ID:K1+6+9NW0
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>>17
ルイボスって実例があるからな
- 20 : 2023/08/23(水) 08:06:55.617 ID:2P9RlTbVa
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筋トレして自信つけよう
- 25 : 2023/08/23(水) 08:09:15.838 ID:OkHWmQjn0
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>>20
ジムで怪我しないように100kgまで食事制限とエアロバイクで痩せてから近くのジムに行こうと思ってる
100kgまで待たなくていいのかな
- 32 : 2023/08/23(水) 08:12:08.096 ID:5iHUin390
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>>25
そこまで痩せれるならジムなんかいらんだろ
レスラーになるなら体重落とさなくていいぞ
- 38 : 2023/08/23(水) 08:16:18.873 ID:OkHWmQjn0
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>>32
体重は落として格闘技でもやって80~90kgの筋肉質になりたい
>>33
ダンベル買うか～
>>35
74kgから55kgでも変わるんだね
俺が女だったらこんなでけえやつこええもん
>>36
そうしようかな
エアロバイクは全然苦痛じゃないから合ってるのかも
- 33 : 2023/08/23(水) 08:12:20.002 ID:2P9RlTbVa
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>>25
その体重なら腕立て伏せだけでもかなり筋肉付くと思うよ家トレから始めるよも良いかも
- 41 : 2023/08/23(水) 08:18:19.058 ID:L2OCzrpRa
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>>33 運動嫌いなやつが食事まで我慢する二重苦だと
ダイエット終わったあと確実にリバウンドするからな🥺
目標体重まで食事制限したあとは、食べてもいいけど運動もするみたいにしたほうが良い
苦しみは半分に😊
- 36 : 2023/08/23(水) 08:13:55.601 ID:L2OCzrpRa
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>>25
100Kgまでは食事制限だけでモリモリも減るやろ無理すんな🥺
- 23 : 2023/08/23(水) 08:08:42.377 ID:8lrcL3V00
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188cm68kgだけど小指だけで倒せそう
- 31 : 2023/08/23(水) 08:11:53.887 ID:OkHWmQjn0
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>>23
188cmすごい
>>24
カロリー制限中の誘惑のしのぎ方を知りたい
- 43 : 2023/08/23(水) 08:20:48.343 ID:K1+6+9NW0
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>>31
プロテイン1日3回(フレーバーはお好きに)とあたりめを食べるようにすれば結構満腹中枢満たされて大丈夫になるよ
- 24 : 2023/08/23(水) 08:09:14.268 ID:K1+6+9NW0
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イッチ
俺は176cm103kgデブから75kgまでダイエットしたけどなんか質問ある？
- 26 : 2023/08/23(水) 08:10:14.190 ID:IivthoICa
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やるなら若いうちからやれ今
今日がお前にとって一番若い日だ
- 27 : 2023/08/23(水) 08:10:53.774 ID:Acga1RYpp
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何歳？
学歴は？
- 29 : 2023/08/23(水) 08:11:06.650 ID:L2OCzrpRa
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>>1
180cmなら71Kgが理想だけど
90Kgくらいまで痩せれば十分快適になるぞ😊
- 35 : 2023/08/23(水) 08:13:09.942 ID:jBExJL5h0
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子供の頃からデブで去年は169cm74kgだった
半年で55kgまで落としたけど周りの人の見る目や態度は確実に変わった
犬の散歩中にJKにかわいいわんちゃんですねとか声かけられるようになった
- 39 : 2023/08/23(水) 08:16:43.272 ID:5iHUin390
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やせる方法は米を減らし肉と豆と野菜で暮らす
あとはひたすら歩く
足が痛くなったらプールを歩く
これしかない
- 42 : 2023/08/23(水) 08:20:00.373 ID:OkHWmQjn0
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>>39
ウォーキングじゃなくてエアロバイクでやってみるわ！
>>40
足だけのエアロバイクってのがあるのよ
消費カロリーはちょっと薄れるけど、スタンディングデスクと合わせると5chやりながらとか作業しながらできる
- 40 : 2023/08/23(水) 08:17:34.333 ID:KgHldqzWd
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おいエアロバイクの耐荷重、大丈夫なんか
朝か夜に外を歩け
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