ワイ筋トレ1年半の肉体の変化ww

1 : 2021/04/11(日) 10:32:01.69 ID:nwMmh/I00: どう思った？
2 : 2021/04/11(日) 10:32:35.06 ID:nwMmh/I00: ちな71kg体脂肪率15%
3 : 2021/04/11(日) 10:32:39.22 ID:i59Pgq4NM: 力入れたら比較にならないよ
4 : 2021/04/11(日) 10:32:40.18 ID:N4Ol5sw90: ええやん
5 : 2021/04/11(日) 10:32:49.93 ID:ouKuHS3N0: そこそこ頑張っとる
9 : 2021/04/11(日) 10:33:56.68 ID:nwMmh/I00: >>5
そこそこな
6 : 2021/04/11(日) 10:33:14.81 ID:P9E+Ty/00: ようやっとる
10 : 2021/04/11(日) 10:34:09.26 ID:hSOKV0CQM: 元からマッチョやん😠
13 : 2021/04/11(日) 10:35:01.12 ID:nwMmh/I00: >>10
元はデブやぞ
11 : 2021/04/11(日) 10:34:12.86 ID:vw0DsR4qp: 素直に凄いやん
12 : 2021/04/11(日) 10:34:57.07 ID:bLYcUkY50: メニューは？
21 : 2021/04/11(日) 10:36:22.30 ID:nwMmh/I00: >>12
3分割で週6や
14 : 2021/04/11(日) 10:35:07.26 ID:koCoKSYe0: ハゲた？
15 : 2021/04/11(日) 10:35:22.57 ID:WrfbbJnL0: 身長は？
16 : 2021/04/11(日) 10:35:33.84 ID:9wXx3+oEa: BIG3しょぼそう
17 : 2021/04/11(日) 10:35:39.37 ID:u+dqf1X+0: ベンチ何キロいけるんや？
25 : 2021/04/11(日) 10:36:58.76 ID:nwMmh/I00: >>17
一発の最高は110kgや
18 : 2021/04/11(日) 10:35:48.79 ID:/SNG1c0N0: これぐらいがちょうどええやん
19 : 2021/04/11(日) 10:36:21.51 ID:LUnX1oZH0: 脚も見せて
20 : 2021/04/11(日) 10:36:21.83 ID:K57SFQ7P0: tiktokにこのくらいなら一ヶ月でもっていってる投稿者多いで
イッチ今まで何してたん
30 : 2021/04/11(日) 10:37:44.56 ID:nwMmh/I00: >>20
才能ない凡人トレーニーやし
37 : 2021/04/11(日) 10:39:14.96 ID:JaPNMKxR0: >>20
騙されやすそうやなお前
39 : 2021/04/11(日) 10:39:49.77 ID:ldpjEj6t0: >>20
元からトレーニング続けてる人間が絞っただけやろそれ
66 : 2021/04/11(日) 10:44:57.26 ID:+AFEQ4IL0: >>20
データとか統計好きそう
22 : 2021/04/11(日) 10:36:24.59 ID:krJbp6eK0: >>1
ええやん　もっと見せて
24 : 2021/04/11(日) 10:36:34.46 ID:sjYufAy40: 何故ステロイドやらないんですか？
26 : 2021/04/11(日) 10:37:19.26 ID:ixFYEJwvr: 正直元の体の方がえっち
27 : 2021/04/11(日) 10:37:23.88 ID:U4VONOUN0: 週6でやる精神だけはすごい
28 : 2021/04/11(日) 10:37:28.34 ID:Xh5sdr7u0: もともとの脚ええな
もっとデカなったんやろ？
31 : 2021/04/11(日) 10:38:24.45 ID:utJbXkSz0: AV男優やってそう
32 : 2021/04/11(日) 10:38:29.80 ID:WFQDPFJU0: ちんぽ舐めて欲しいなあ
33 : 2021/04/11(日) 10:38:45.78 ID:WFQDPFJU0: どこ住み？
34 : 2021/04/11(日) 10:38:47.78 ID:BnYspGT60: すごいやん
35 : 2021/04/11(日) 10:39:01.31 ID:CnxesyL90: 偉いわすげー
42 : 2021/04/11(日) 10:40:28.88 ID:sxbE8TGd0: なんJのバーサーカーの方が凄い
46 : 2021/04/11(日) 10:41:16.16 ID:Xh5sdr7u0: >>42
人外と比べたらあかんやろ
43 : 2021/04/11(日) 10:40:31.07 ID:xHkA1vHsd: 子供みたいな身体やな
30代とは思えん
44 : 2021/04/11(日) 10:40:57.15 ID:lcCKXaIA0: 凄いやん
尊敬するわ
45 : 2021/04/11(日) 10:40:59.45 ID:WFQDPFJU0: どこ住み？ジム教えて行くわ
47 : 2021/04/11(日) 10:41:20.32 ID:WFQDPFJU0: どこで会える？
49 : 2021/04/11(日) 10:41:38.18 ID:lcCKXaIA0: ワイも夜になったら画像貼ろう
50 : 2021/04/11(日) 10:41:44.62 ID:SzGW1fzt0: どうせ拾い画定期
51 : 2021/04/11(日) 10:41:47.03 ID:PykNcRTMd: なんJのバーサーカーの方が凄い定期
53 : 2021/04/11(日) 10:42:12.89 ID:L2KHR1gga: しょーもなおっぱい
54 : 2021/04/11(日) 10:42:31.70 ID:9wXx3+oEa: バーサーカーはただのチビデブやろ
見た目が良くない
55 : 2021/04/11(日) 10:42:42.11 ID:ewEh7bQPM: 背中に対して胸弱すぎやろ
59 : 2021/04/11(日) 10:44:05.09 ID:ZvzGBEXyM: >>55
胸でかい方がダサいやろ
56 : 2021/04/11(日) 10:43:10.17 ID:L2KHR1gga: 全然エ口くない
ちんぽ見せろ
57 : 2021/04/11(日) 10:43:42.32 ID:zmJ7tjqi0: やるやんけ！
58 : 2021/04/11(日) 10:43:46.81 ID:s+fFpwpFM: 身長言えよ
60 : 2021/04/11(日) 10:44:17.55 ID:2iyrC7xJa: 無駄毛がなくて羨ましい
61 : 2021/04/11(日) 10:44:17.61 ID:nwMmh/I00: もうちょっと増量したら夏に向けて絞りたいわ
人生初の減量するで
63 : 2021/04/11(日) 10:44:42.25 ID:go356LjYM: >>61
身長は？
62 : 2021/04/11(日) 10:44:22.81 ID:fEo2govC0: パンツ裏返しにつけてて草
64 : 2021/04/11(日) 10:44:44.76 ID:NKVAIU4L0: 元々がそこそこの体だから筋肉つきやすいわな
68 : 2021/04/11(日) 10:45:28.68 ID:nwMmh/I00: >>64
空手やってたからな
65 : 2021/04/11(日) 10:44:54.10 ID:qQbAoiY70: 胸筋しょぼくね
一番鍛えないといけない場所なのに
67 : 2021/04/11(日) 10:45:09.48 ID:xHkA1vHsd: 30超えてんのに無理するなよ
程々にしとけ