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「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違い AGE牧田クリニック院長 牧田善二
https://president.jp/articles/-/45256?page=1 -
筋トレユーチューバーが一斉に反論
「プロテインを飲んではいけない」プロテインの本当の重要性について山本義徳がぶった切る
https://www.youtube.com/watch?v=T3UtjNTYd9I「健康を害するからプロテインは飲むな」とお医者さんが言っている件について
https://www.youtube.com/watch?v=OXTCjYkq-U8 -
小分けにして飲めばええやん
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医者が言うから正しいって事もないけど、山本あたりは似非科学を広めてるからコイツも胡散臭いんだよな
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ステロイドは内臓逝くイメージあるけどプロテインは知らん
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高須幹也は一日に120グラムぐらい飲んでる
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今日1年ぶりにプロテイン飲んだら(牛乳割)下痢祭なったわ
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>>7
多田野乳糖不耐症ちゃうんか？ -
>>9
瀬谷出
水割ばっかやったけど慣れでいけるんか -
>>18
もう遅い -
>>25
お前は誰やねん -
ワイはガチで腎臓イカれたぞ
飲み過ぎが原因なんやが -
まぁなんでも適量を守りなさいと
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1日3杯飲んでる
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ただ健康になりたいやつはタンパク質一日何グラム取ればええんや
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プレジデントは信用できん
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肥大化させようとしてる奴らは健康のためにやってないし衝撃走るわけない
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摂りすぎも摂らなさすぎも体に悪いに決まってるやろアホちゃう
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あすけんやってるワイからすると普通の食生活だと基本たんぱく質足りてないから毎日1～2杯プロテイン飲んでも問題ないぞ
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>>16
よほどの肉好き以外は基本足らんから別に問題ないわな -
>>16
んなことはない
むしろ極貧生活してない限り足りる -
>>32
いや無理やろ
お前どんなガリガリ体重しとんねん
50kgのやつなら50gいるんやぞ -
なかやまきんに君が反論してたよな
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ボディビルダーなんか寿命犠牲にやってるやろ
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ボディービルダーぐらい追い込むやつなら体に影響ありそう
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薬全般そうやろ
サプリ系も -
>>22
プロテインとかいう薬 -
なかやまきんにくんだけ信じればいいよな？
きんにくんが嘘つきだったら人間不信になる -
こういう実は～です系の話は一切信じない
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レジェンド山本義徳に時代錯誤いわれてるやん
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プロテイン飲んでから酒飲むのは1時間くらい空けてる
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腰痛酷かったけど週3ぐらいで軽い運動してプロテインキメるだけで劇的に改善したわ
体重が想像以上に増えたのが気になるが -
人によって差はあれど2倍くらいまでだったら健康損なうことはねーよ
3倍はとりすぎ -
筋トレガチってる奴らは基本摂りすぎで腎臓に悪いんちゃう
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ボディビルダーの減量見てるとめちゃめちゃ身体に負担かかりそうやとは思うけどプロテインが身体に悪いからはしらん
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腎臓に負担かけるのはほんまやろ
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タンパク質の過剰摂取なんて相当摂取しないと無理やろ
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この医者いまだにマーガリンは健康に悪いとか言ってそう(笑)
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筋トレ後30分以内にタンパク質を取れとか何か無茶苦茶な事言ってたのが
プロテイン無理に売る為だったんやろなとか色々思った -
プロテインってクソ不味くね？健康の為とはいえよくあんなの飲めるわ
名医「プロテインは腎臓に悪いから飲んじゃダメ」→筋トレ界隈に衝撃走る
なんJ
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