- 1 : 2023/04/20(木) 22:16:03.93 ID:hvFqLe4K0
-
正確には朝味噌汁夜ヨーグルト日中水だけみたいな。痩せるかな
- 2 : 2023/04/20(木) 22:16:31.44 ID:hvFqLe4K0
-
空腹がしんどいというか飽きそうで怖いな
- 3 : 2023/04/20(木) 22:16:42.33 ID:ClZ/kHgv0
-
低ナトリウム血症になるぞ！
- 7 : 2023/04/20(木) 22:17:32.64 ID:hvFqLe4K0
-
>>3
味噌汁で何とかならんか？ユーテューヴァーが1ヶ月やって11キロ落としてた
- 12 : 2023/04/20(木) 22:20:43.41 ID:QleO7aOE0
-
>>7
落とせるといえば落とせるけど
そんなのはダイエットって言わねーんだわ
デメリット多すぎや
- 13 : 2023/04/20(木) 22:21:54.61 ID:hvFqLe4K0
-
>>12
脂肪が落ちたらダイエット成功とはちゃうんか
- 19 : 2023/04/20(木) 22:23:25.61 ID:QleO7aOE0
-
>>13
細かくは言わんけどダイエットは食事療法みたいな意味なんやで
極端な制限はただの絶食や
- 20 : 2023/04/20(木) 22:23:45.85 ID:hvFqLe4K0
-
>>19
ほーんじゃあ適度に食うわ
- 17 : 2023/04/20(木) 22:22:51.40 ID:apXEjHEC0
-
>>12
説明しても無駄や
ソースはわいの友達
- 22 : 2023/04/20(木) 22:23:53.59 ID:QleO7aOE0
-
>>17
まぁ認知歪み倒しとるやろうからな
- 4 : 2023/04/20(木) 22:16:56.30 ID:hvFqLe4K0
-
とりあえず1週間明日からやってみるぞ
- 5 : 2023/04/20(木) 22:16:58.19 ID:EdPax+VF0
-
ビタミン不足でお陀仏やね
- 9 : 2023/04/20(木) 22:18:37.65 ID:hvFqLe4K0
-
>>5
アクエリのそれっぽいの飲む予定や
- 6 : 2023/04/20(木) 22:17:29.65 ID:apXEjHEC0
-
はい
リバウンド
おめでとうございます！
- 8 : 2023/04/20(木) 22:17:46.66 ID:sv98e2Ke0
-
普通に変なダイエットはやめた方がいい
ストレスでもっと太るだけや
- 10 : 2023/04/20(木) 22:19:10.66 ID:hvFqLe4K0
-
>>8
ワイ太ってる自分を鏡で見ること自体がストレスなんや
- 16 : 2023/04/20(木) 22:22:36.68 ID:sv98e2Ke0
-
>>10
筋トレしてウォーキングするだけで大分変わるぞ
- 18 : 2023/04/20(木) 22:23:17.23 ID:hvFqLe4K0
-
>>16
ワイの場合筋肉太りなんや。高校時代の筋肉がモモについて醜い
- 25 : 2023/04/20(木) 22:26:08.13 ID:sv98e2Ke0
-
>>18
どのみち筋トレしてもっと代謝高めてウォーキングしろよ
- 27 : 2023/04/20(木) 22:27:08.15 ID:hvFqLe4K0
-
>>25
走るのは嫌いじゃないけど戻ってくるのがめんどくさいんよな～
- 11 : 2023/04/20(木) 22:20:05.72 ID:Ha+WLKD5a
-
頭悪くなるから辞めとけ
- 14 : 2023/04/20(木) 22:21:58.42 ID:JgslfUO30
-
リバウンドえぐいで
- 15 : 2023/04/20(木) 22:22:31.43 ID:hvFqLe4K0
-
走らなあかん？
- 21 : 2023/04/20(木) 22:23:50.35 ID:JgslfUO30
-
なに筋肉太りって 腹は脂肪やろどうせ
- 23 : 2023/04/20(木) 22:24:06.97 ID:hvFqLe4K0
-
>>21
腹は脂肪やな
- 24 : 2023/04/20(木) 22:25:42.44 ID:NoZDgQ6E0
-
この手の民間療法みたいなダイエットってなんでなくならないのやろな
ネットで調べればいくらでも出てくるのに
- 26 : 2023/04/20(木) 22:26:57.79 ID:u2vz13Ez0
-
味噌汁ダイエットしてるけど塩分過多になってそうだわ
10ヶ月で14きろ痩せたで
おすすめの歯応えのある具材は油揚げと豆腐です
- 29 : 2023/04/20(木) 22:29:49.36 ID:XmG2iSs/0
-
固形物食った方がええぞオートミール食べてみたら？
- 30 : 2023/04/20(木) 22:31:11.96 ID:hvFqLe4K0
-
>>29
1ヶ月くらいやったけどなー。味が単純にまずい
- 31 : 2023/04/20(木) 22:31:53.37 ID:hvFqLe4K0
-
てか普段食いすぎなんだよな
- 34 : 2023/04/20(木) 22:40:27.67 ID:hvFqLe4K0
-
とりあえず走るか～。楽天でナイキの安いランシューポチッたで
- 35 : 2023/04/20(木) 22:41:12.17 ID:hvFqLe4K0
-
これどのくらい走るのか分からんくていつも死にそうになるくらいまで走って嫌になって辞めるんよな～自分でもバカだと思うけど
- 36 : 2023/04/20(木) 22:41:50.17 ID:GkhM454e0
-
適度な食事と運動を一生続けるのが健康の秘訣よ
- 37 : 2023/04/20(木) 22:43:08.42 ID:hvFqLe4K0
-
>>36
一応月イチで社会人バスケもやっとるんやけどなかなか体重が減らん。多分飲み食いが多いんやと思って1週間くらい減らしてみるかと思ったんだけど思いのほか反対された
- 38 : 2023/04/20(木) 22:46:11.13 ID:hvFqLe4K0
-
片道8キロノンストップで走って死にそうになってコンビニで吐いて帰りタクシーで帰ったのが最バカ記憶
コメント