95キロデブのわい、ジムの申し込み完了

1 : 2022/05/02(月) 19:35:31.66 ID:vIA9+VKW0
やっぱり笑われるんやろか。ビビってる
2 : 2022/05/02(月) 19:35:43.33 ID:CrgBRNvhd
続けるんやで
3 : 2022/05/02(月) 19:36:52.51 ID:vIA9+VKW0
>>2
正直そこやねんなあ。頑張るしかないねやろうけど
4 : 2022/05/02(月) 19:37:16.95 ID:STZ8iIh20
ヒョロガリよりは伸び代ある分マシやで
7 : 2022/05/02(月) 19:37:52.00 ID:vIA9+VKW0
>>4
ないものねだりでヒョロガリなってみたいわ
5 : 2022/05/02(月) 19:37:18.61 ID:vIA9+VKW0
やっぱムキムキの人ばっかなんかな
6 : 2022/05/02(月) 19:37:38.22 ID:ah9BkrxB0
運動より食事やで
11 : 2022/05/02(月) 19:38:38.58 ID:vIA9+VKW0
>>6
食事はあすけんでやることにした
8 : 2022/05/02(月) 19:38:28.19 ID:dm2+AZIcd
身長はどんくらいや？ちなみにワイ181の95やで
12 : 2022/05/02(月) 19:39:09.18 ID:vIA9+VKW0
>>8
178や。ちかいな
9 : 2022/05/02(月) 19:38:31.41 ID:m5jMSUiod
MAX107キロのワイ食事とウォーキングで95まで落とした
頑張れ
14 : 2022/05/02(月) 19:39:41.61 ID:vIA9+VKW0
>>9
ワイもウォーキングから頑張るわ
食事はカロリーと糖質制限とかか？
23 : 2022/05/02(月) 19:45:45.20 ID:m5jMSUiod
>>14
今までファーストフードとかばっか食ってたから自炊に切り替えただけや
余程不摂生だったんやなワイは
37 : 2022/05/02(月) 19:54:27.87 ID:vIA9+VKW0
>>23
ワイもUberのアプリ消してファストフード断つわ
10 : 2022/05/02(月) 19:38:37.46 ID:WLRvxOrT0
平日の昼間なんてジジイババアばっかやし
17 : 2022/05/02(月) 19:41:07.45 ID:vIA9+VKW0
>>10
平日は夜しか行けへんわ
ジジババならプレッシャーないな
13 : 2022/05/02(月) 19:39:38.90 ID:XH60+1z2a
ワイ110あるけど行ってみるで
18 : 2022/05/02(月) 19:41:22.22 ID:vIA9+VKW0
>>13
お、がんばろうや
15 : 2022/05/02(月) 19:40:18.50 ID:iBB9trT00
ワイダイエット中91キロデブもあすけんで食事記録しとるで
毎日1800前後摂取しとる
おかげで2週間で94キロから減らせたし
20 : 2022/05/02(月) 19:42:45.68 ID:vIA9+VKW0
>>15
結構痩せるもんなんやな。さんがつ
>>16
筋肉ないんだよなあ
44 : 2022/05/02(月) 19:58:06.25 ID:iBB9trT00
>>20
ワイが筋トレも並行してやってるからかもしれん
16 : 2022/05/02(月) 19:40:56.72 ID:jL8R6zWip
ベンチめっちゃ挙げられそう
19 : 2022/05/02(月) 19:41:48.82 ID:KtIh+3Gg0
笑わんぞ
一瞬で居なくなるから笑う暇もない
21 : 2022/05/02(月) 19:43:06.71 ID:vIA9+VKW0
>>19
そうなるイメージあるから笑えねえ
22 : 2022/05/02(月) 19:44:30.72 ID:6Buf0jTnr
ウェアと靴どこのメーカーの買ったんや？
29 : 2022/05/02(月) 19:50:47.44 ID:vIA9+VKW0
>>22
ナイキやで
アディダスはデブのワイには入らんかったわ
24 : 2022/05/02(月) 19:46:59.64 ID:aaayRucM0
夏までに消える
32 : 2022/05/02(月) 19:51:49.26 ID:vIA9+VKW0
>>24
正直ワイもそんな気はしとる
25 : 2022/05/02(月) 19:47:01.04 ID:7sZwRafxd
ニート止めたら一年で105から85まで落ちたわ
35 : 2022/05/02(月) 19:53:42.98 ID:vIA9+VKW0
>>25
働いとるからそのブースト無い…
>>26
あの体型って痩せるより難しいやろうから大丈夫やわ多分
26 : 2022/05/02(月) 19:47:57.65 ID:lkL3AXr1d
くれぐれもプロレスラー体系にならんようにな
27 : 2022/05/02(月) 19:48:00.68 ID:DzFczdd+0
ワイ元150キロ、仕事変えたら4ヶ月で18キロ痩せた
痩せたいやつは仕事変えろ
34 : 2022/05/02(月) 19:52:27.10 ID:oG8xoVxQ0
>>27
期間工やったら誰でも絞れるぞ☺
28 : 2022/05/02(月) 19:49:02.18 ID:BZDDo+jP0
ワイも110kgから80kgまで落とせたしジムの習慣化は偉大なんやなって
41 : 2022/05/02(月) 19:56:22.42 ID:vIA9+VKW0
>>28
すごいな
どうやって習慣化したんや？？
30 : 2022/05/02(月) 19:51:14.59 ID:qkbWOXb10
ワイヒョロガリなんやけどやっぱジムより食生活変えるべきなん？
ちなこどおじで料理とか全くわからん
31 : 2022/05/02(月) 19:51:44.16 ID:FdxcgIzda
ジムエアプだけど格闘系のジムでエンジョイした方が楽しそうな気がする
42 : 2022/05/02(月) 19:56:35.87 ID:dm2+AZIcd
>>31
ワイも空手やりたいけどこの体重やと愚地克巳みたいなんと組まされそうで怖いわ😱
33 : 2022/05/02(月) 19:51:57.25 ID:utJIWtOn0
デブアニキ、ワイが通ってる時間によく来てたけど
ワイ勝手に心の中で応援してたわ
36 : 2022/05/02(月) 19:54:26.05 ID:PmNJUflP0
ワイはあすけんとnosh組み合わせてるわ
38 : 2022/05/02(月) 19:54:39.29 ID:sZxrGF1V0
ホモにタゲられるぞ
39 : 2022/05/02(月) 19:55:27.94 ID:5+/yI5620
筋トレってデブの方が体質的に向いてるよなあ
40 : 2022/05/02(月) 19:55:35.20 ID:dm2+AZIcd
ランニングマシン楽しいからやろうや
43 : 2022/05/02(月) 19:57:01.57 ID:+IvfnDo6M
ケツ狙われてるで😉
45 : 2022/05/02(月) 19:58:23.95 ID:vRnUH3rW0
痩せるだけなら食生活も見直せよ
46 : 2022/05/02(月) 19:58:31.02 ID:Ijlarp/QF
ケツ肉じゃまで入らんから安心
47 : 2022/05/02(月) 20:03:11.56 ID:w3Zqo7CW0
ワイははっきり言って無茶なダイエット
(炭水化物制限＋ジムで有酸素)をしてて、
3ヶ月で110キロから85キロになった
もう少し痩せたらリバウンド防止に筋トレを取り入れる
48 : 2022/05/02(月) 20:03:46.60 ID:xnw0sQq50
最　初「懸垂２回で無理ンゴ
２回目「懸垂5回くらいは平気ンゴ」

これを楽しむんや

49 : 2022/05/02(月) 20:04:14.99 ID:ZoUunu9Dd
腹の脂肪落としてえわ
ジムで可能なんか？
50 : 2022/05/02(月) 20:04:30.06 ID:qe4pqwx50
んで、もしかしてジムまで車で行く気か？
55 : 2022/05/02(月) 20:08:18.64 ID:4pOYFQBId
走れよもったいない
57 : 2022/05/02(月) 20:08:52.98 ID:txRUsaCU0
痩せずにそのまま筋肉つけろ
58 : 2022/05/02(月) 20:09:16.70 ID:ne0YjQmI0
180㎝87㎏や
ジム行くの恥ずかしいやら面倒やらで申し込み出来んわ
痩せたいけどハードル高過ぎ
61 : 2022/05/02(月) 20:10:56.21 ID:fFh6j8SD0
>>58
ジムにいかんでも運動すればええんやしジョギングでも痩せるで
59 : 2022/05/02(月) 20:09:21.08 ID:AEeMI9pQd
デブではない
体重はパワーの源
62 : 2022/05/02(月) 20:11:59.68 ID:n4BgtUrW0
数年通ってるくせにずっと増量期のデブマッチョのほうがウケるよな
63 : 2022/05/02(月) 20:12:05.14 ID:J4BSy47W0
スマホ連動できる体重やカロリー計算できるスマートウォッチや体重計使うと
ゲーム感覚でダイエットできるからオススメや
64 : 2022/05/02(月) 20:14:25.64 ID:PjO2hYbiM
ワイは124から114まで落とした

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